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컴을 너무 많이 써서 목이 아픈 자가 치료 2023.11.19해당카페글 미리보기
어차피 목이 튀어나올수 밖에 없습니다. 반드시 "턱" 까지 교정 되는걸 쓰세요. 결론, 위에 3가지 사항은 모두 지켜야합니다. 가장 중요한건 꾸준해야 합니다. 생각보다 쉽습니다. 도수치료 한번 받는 비용으로 해결 할 수 있습니다. 추가로 말씀드리자면...
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사루나요가 수험생할인 2023.11.18해당카페글 미리보기
#요가협회, #명상협회, #개인요가pt, #척추교정, #불면증, #골반교정, #디스크, #명상, #방이동명상, #송파명상, #잠실명상...#난임, #허리디스크, #목디스크, #송파물리치료, #송파도수치료, #방이물리치료, #방이도수치료, #맨즈요가, #남성요가,#두피...
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눈아들 자다가 만세하는거 잇잔아.. 그거 거북목+라운드숄더라서 그런거래.. 2023.11.17해당카페글 미리보기
그래서 이미 만세하는게 더 편하다면+어느새 자고일어낫는데 만세자세라면 교정이나 치료가 필요한 단계라잔아..
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흉곽출구 증후군이란? 2023.11.15해당카페글 미리보기
있습니다. 이는 오랜 기간 잘못된 습관 및 자세(일자목, 거북목, 라운드숄더)등으로 인해 흉곽출구의 압박을 초래하여 발생하게...호전될 수 있습니다. 3개월 동안 약물 복용, 주사치료, 자세교정, 스트레칭 및 도수치료 등을 꾸준히 할 경우 서서히 호전...
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거북목증후군, 자세 교정은 기본 2023.11.01해당카페글 미리보기
거북목증후군, 자세 교정은 기본…이럴 때 '비수술 치료' 고려 컴퓨터나 스마트폰이 보급되며 경추 건강이 위협받고 있다. 모니터와의 거리를 좁히기 위해 자기도 모르게 고개를 앞으로 내밀거나 숙이게 되는데 이런 자세는 결국 경추 전만을 무너뜨린다...
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거북목고친지 4년째 2023.11.01해당카페글 미리보기
가서 치료도 받았지만 소용없었음^^!! 그래서 가게된곳이 신경외관데 손이 아픈데 목부분 x-ray를 찍자고 하길래 뭔가했더니...맨날 엎드려서 폰보고.. 베개높은거에 기대서 폰보고... 거북목이 안올수가 없었음;;;;; 원장님이 일단 베개부터 바꾸고 운동...
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사루나요가 11월시간표 2023.10.31해당카페글 미리보기
#요가협회, #명상협회, #개인요가pt, #척추교정, #불면증, #골반교정, #디스크, #명상, #방이동명상, #송파명상, #잠실명상...#불면증, #난임, #허리디스크, #목디스크, #송파물리치료, #송파도수치료, #방이물리치료, #방이도수치료, #맨즈요가, #남성요가
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허리 과전만증 2023.10.24해당카페글 미리보기
굽고, 거북목이 될 수 있습니다. 장기간 지속될 경우 요추 뒤쪽에 부하가 과도하게 걸리면서 퇴행성 요추질환이 생길 위험이 있습니다. 요추 과전만의 치료 도수치료 도수치료란 인체의 머리부터 발끝까지를 하나의 연결단위로 보고, 치료사가 직접 손을...
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허리디스크 초간단 정리 2023.10.13해당카페글 미리보기
자세(거북목 증후군 head forward posture), 둥근어깨 증후군(round shoulder syndrome), 중흉추 후만(mid-thoracic kyphosis...움직임을 잃어버린 문제를 해결하는 운동법이다. 나이가 든 노인들에게 브뤼거 흉추교정-호흡운동법은 폐의 용적을 늘려...
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체형불균형이란? 2023.10.11해당카페글 미리보기
증후군, 거북목증후근, 좌우어깨비대칭, 척추측만증, 굽은등, 오다리, 휜다리, 평발 등으로 많은 체형불균형 증상을 나타내게 됩니다. 체형불균형의 원인은 신체의 자연스러운 밸런스가 깨지고 골격계의 외형이 가지런히 정렬된 상태를 벗어나게 되면 인체...