카페검색 본문
카페글 본문
-
빗속에서, 안개 속에서 – 가리왕산 2024.06.26해당카페글 미리보기
산악자전거 길로서는 으뜸이라 각광을 받고 있는 산이다. 정상 펑퍼짐한 천여 평의 넓은 초원 중심에는 헙수룩한 제단과 加里旺山(가리왕산)이라 새긴 정상 표지석 및 야사 (野史)에 의한 가리왕산의 유래, 국유림 표석이 있다. 정상에 서면 사방 겹겹한...
-
[대회후기]2024 고성아이언맨 70.3 2024.06.26해당카페글 미리보기
모자란다. 자전거 펌프구하고 바구니 앞에서 어버버~~(나아지질 않는다) 23년 챔피언 언니는 오자마자 신발을 고무줄로 고정/연습두번 하더니 바구니에 러닝화 하나, 수건하나 넣고 바로 휑하니 간다. (역시...챔피언은 달라...난 20분째 어버버버...
-
바람따라 걷는 평화누리길 (집-행주대교-능곡역) 2024년 6월 28일(金) 4,113회 산행. 2024.06.26해당카페글 미리보기
임자) 자전거도로 아스콘 공사로 퉁제중이지만 들어갔다. 지하통로 입구를 막아만 놓았지 작업흔적 이라곤? 혼자서 룰루랄라다. 김포대교. 김포대교아래 부터 아스콘 포장공사. 여기부턴 우회길로 이용. 오늘 아침은 바람도 없고 더워서 혼났다. 잡초지역...
-
걷기는 하나마나?…고강도 운동보다 유리한 점 4 / 이영님 / 건강 상식방 2024.06.25해당카페글 미리보기
조정해야 하는 고강도 운동들과는 다르다. 또한 식후에 걷는 걸 생활화할 경우, 식사 직후 높아진 혈당을 조절하는데도 도움을 준다. ▲ 다양한 코스 정복 걷기 운동은 운동 강도 면에서 자전거 타기나 달리기를 이기기 힘들다. 다만 두 운동보다 다양한...
-
경기관광공사 "도보여행길 6곳" 2024.06.25해당카페글 미리보기
좋고 자전거를 타기도 좋은 길이다. 시원한 바람을 따라 찾아오는 갈매기가 반갑고 탁 트인 개방감도 좋다. 현대적인 대형 건축물과 웅장한 자연경관을 한적하게 즐길 수 있는 것 또한 큰 매력이다. 도보여행은 웨이브파크 인근 공영주차장에서 시화호...
-
멋과 맛, 풍성한 남도, 얼떨결에 번개여행! 2024.06.24해당카페글 미리보기
선생께서 자전거뿐만 아니라 "누가누가 잠자나"(1936년) 등 400여편 동시를 지으신 분이라며 노래를 불렀다. 넓고 넓은 밤하늘엔 누가누가 잠자나 하늘나라 아기별이 깜빡깜빡 잠자지. 깊고 깊은 숲 속에서 누가누가 잠자나 산새들새 모여 앉아 깜빡깜빡...
-
한남정맥1구간 90.64km-잊지못할 빗속에 여인이되어 2024.06.24해당카페글 미리보기
헤아리며 걷는 재미도 좋습니다. 토끼재 토끼재를 지납니다. 산속은 스믈스믈 몰려오던 안갯속으로 잠식됩니다. 광교산 광교산에 올라오니 스믈거리던 안개는 어디론가 사라지고 조금씩 밝은 조망을 선물합니다. 이렇게 좋은 곳을 왜 몰랐을까요? 몇년전만...
-
한남정맥1구간 90.64km-잊지못할 빗속에 여인이되어 2024.06.24해당카페글 미리보기
헤아리며 걷는 재미도 좋습니다. 토끼재 토끼재를 지납니다. 산속은 스믈스믈 몰려오던 안갯속으로 잠식됩니다. 광교산 광교산에 올라오니 스믈거리던 안개는 어디론가 사라지고 조금씩 밝은 조망을 선물합니다. 이렇게 좋은 곳을 왜 몰랐을까요? 몇년전만...
-
경기둘레길 10 (단월면사무소-몰운고개-계정1리-양동역) 2024.06.24해당카페글 미리보기
산악자전거 길로 들어가 사면에서 흐르는 찬 물을 배부르게 마신 후 얼굴을 닦고는 산악 오토바이 한 대를 지나쳐 사방공사들이 잘 되어있는 임도를 마냥 따라가다 바람 시원하게 불어오는 돌멩이에 걸터앉아 역시 여지없이 아파오는 어깨를 주무르며 끝도...
-
7/5 - 하나님의 흠 없는 자녀로 살라 2024.06.24해당카페글 미리보기
길을 걷는 이들 모두에게 생명과 평안을 가져다 줍니다. 주님을 닮아 가는 한 사람이 땅과 하늘의 공동체에 주는 기쁨은 실로 어마어마한 것입니다. 바울이 간절히 원하는 것은, 빌립보 교인들이 삶을 예배로 드리는 것입니다. 이 일을 위해서라면 자신이...