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심장질환의 종착역 심부전 증상 및 원인과 치료 급성 심부전증 2024.07.17해당카페글 미리보기
있을 때 피로: 쉽게 지치고 활동량이 감소 부종: 발, 발목, 종아리 부위에 붓기 체중 증가: 짧은 기간 동안 체중이 갑자기 증가 식욕감소: 배가 부르거나 메스꺼움 기침: 특히 밤에 기침이 심함 빠른 심박수: 심장이 빠르게 뛰는 느낌 현기증 또는 실신...
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다리부종의 원인과 증상 관리 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 장시간 앉거나 서 있는 것: 장시간 같은 자세를 유지하면 혈액 순환이 원활하지 않아 다리에 체액이 축적될 수 있습니다. 비만: 비만은 정맥에 대한 압력을 증가시켜 다리 부종을 유발할 수 있습니다. 임신...
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다리 하체혈액순환 문제 원인과 증상 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
문제의 원인 정맥류: 정맥류는 정맥이 늘어나고 꼬여서 발생하는 입니다. 정맥류는 혈액 순환을 방해하여 다리에 통증, 붓기, 피로감 등의 을 유발할 수 있습니다. mobile.hidoc.co.kr 심장 : 심장 은 혈액 순환을 방해하여 다리에 문제를 일으킬 수...
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골반 틀어지면 온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확인하는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
주된 원인인 잘못된 자세를 평소 하지 않도록 주의해야 한다. 특히 다리를 꼬는 자세와 양반다리가 위험하다. 한쪽 골반에만...것도 피해야 한다. 의자에 앉아 일할 때나 걸을 때, 설거지 등 집안일을 할 때 등 평소에는 두 다리로 몸을 지탱한 채 아랫배...
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꼬리뼈 통증 위치 엉덩이뼈 꼬리뼈가 아픈이유 (임산부 포함) 알아볼까요 2024.07.17해당카페글 미리보기
흔한 원인은 다음과 같습니다. 낙상이나 충격: 낙상 또는 충격으로 인해 꼬리뼈가 골절되거나 탈구될 수 있습니다. 이는 극심한...있습니다. 이는 통증과 염증을 유발할 수 있습니다. 근육 긴장: 엉덩이 또는 허벅지 근육의 긴장은 꼬리뼈 통증을 유발할...
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이상근증후군 증세과 낫는법방법 (좌골신경통) 2024.07.17해당카페글 미리보기
알아보겠습니다. 이상근은 둔부에 위치한 작은 근육으로, 좌골신경이 이 근육 아래를 지나가게 됩니다. 이상근이 긴장되거나...이를 이상근 증후군이라고 합니다. 이상근 증후군의 둔부, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발바닥에 발생하는 통증, 저림, 쏘는듯...
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발목 아킬레스건 통증, 아킬레스건염 (염증 수술, 발뒤꿈치) 2024.07.17해당카페글 미리보기
반복적인 활동을 많이 하는 사람들에게 흔히 발생합니다. 아킬레스건염의 은 다음과 같습니다. 발뒤꿈치 통증, 특히 아침에 일어나 처음 걸을 때 발뒤꿈치 부어오르기 발뒤꿈치 부위의 압통 발뒤꿈치 움직임 감소 종아리 근육 약화 원인 아킬레스건염의...
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요족 및 (발아치 통증, 발통증) 2024.07.17해당카페글 미리보기
있거나 걸을 때 발목에 통증이 느껴질 수 있습니다. 무릎 통증: 심한 경우 무릎까지 통증이 menjalar할 수 있습니다. 기타 : 발 피로, 걷기 어려움, 발걸음 변화 등이 나타날 수 있습니다. 원인 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 요족 발달 가능성이...
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다리알 배김, 다리알 푸는법 (종아리 근육 뭉침, 종아리 마사지 ) 2024.07.17해당카페글 미리보기
주요 원인은 다음과 같습니다. 앉아서 오랜 시간을 보내는 생활: 오랜 시간 앉아 있으면 종아리 근육이 움직이지 않아 혈액 순환...발에 맞지 않거나 쿠셔닝이 부족한 운동화를 착용하면 종아리 근육에 과도한 부담을 줄 수 있습니다. 다른 : 정맥류...
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자다가 다리에 종아리 쥐나는 이유 발에 쥐났을때 푸는법 다양하게 알아볼까 2024.07.17해당카페글 미리보기
을 일으킬 수 있습니다. 2. 발에 쥐가 났을 때 푸는 방법 발에 쥐가 났을 때 푸는 방법 1 다리에 쥐가 나면 다음과 같은 방법...쥐가 난 근육을 스트레칭하면 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 종아리 쥐: 무릎을 펴고 발바닥을 위...