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당뇨병은 왜 걸릴까 ? 2023.02.11해당카페글 미리보기
등 콩으로 만든 식품을 다양하게 먹는다. ② 마늘 소화를 돕고 혈당을 줄인다. 실험용 토끼에 30g의 마늘즙을 투여한 실험 결과, 혈당치를 억제하는 효과를 보였다. 혈전을 녹이고 혈압을 조절해 동맥경화나 고혈압 등을 예방하고 피로 회복에 좋으며 해독...
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혈압 조절에 도움되는 생활법 2023.02.06해당카페글 미리보기
현미, 검은콩, 팥, 보리 등의 잡곡을 넣어 지은 잡곡밥은 칼로리가 적어 비만의 염려가 없으며 비타민이나 무기질 등도 풍부하다. 4_반찬의 구색을 맞춰라 고혈압 환자는 싱겁고 담백하게 먹어야 하므로 식사 뒤 금방 배고픔을 느끼는 경우가 적지 않다...
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동맥경화 예방과 치료에 좋은 음식과 식품, 약재, 과일 2023.02.02해당카페글 미리보기
뒤 가루로 만들어 1큰술씩 하루 3번 복용해도 좋습니다. 네번째, 동맥경화에 좋은 음식 : 콩 콩에는 단백질뿐 아니라 불포화지방산인 리놀레산과 레시틴이 풍부해서 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 씻어내고 혈관을 부드럽고 탄력 있게 만드는 역할을 합니다...
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#[제주시 여행] 맛집탐방, 행복한 밥상 제주 톳 밀면 ...........90 2023.01.11해당카페글 미리보기
풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에도 효과적이다. 경상도에서는 톳을 '톳나물', 제주에서는 '톨', 고창지역에서는 '따시래기'로 부른다. . . . . 새콤달콤한 톳무침은 일반 식당에서 자주 볼 수 있는데, 톳은 오독오독 씹히는 식감을 자랑하면서도 구수...
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(5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 2023.01.08해당카페글 미리보기
중에서 칼로리도 낮은데다 (100g당 약 23kcal) 식이섬유도 아주아주 풍부(고구마 약 2배)해서 변비예방과 독소/콜레스테롤 배출, 다이어트에도 좋다고 하긔! 대체 이런 깻잎 왜 안먹냐긔ㅜㅜㅜㅜ 하루 권장섭취량 180장 이라는데 초식동물도 아니고 누가...
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갱년기에 좋은 식품 10가지 2022.12.28해당카페글 미리보기
중에서도 검은콩에 많이 함유돼 있는 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐과 유사하여 체내 에스트로겐 분비를 유도를 하는 역할을 해 식물성 에스트로겐으로도 불린다. 또 콩은 몸을 따뜻하게 하는 성질 역시 있어서 갱년기 장애의 증상 가운데 하나인...
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정력 불감증에 좋은 식품 들 2022.12.27해당카페글 미리보기
마늘, 검은깨는 성신경 흥분제로 불감증뿐만 아니라 정력 강화에도 좋다. ▣ 섹스에 흥취가 없을 때는 밤술을 마신다 밤은 근육을 강하게 하거나 수축시키고 혈액순환을 순조롭게하는 효과가 있다. 밤을 까서 좋은 술 2.5ℓ에 7일간 담가두고 한 잔씩...
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정력 불감증에 좋은 식품 들 2022.12.27해당카페글 미리보기
마늘, 검은깨는 성신경 흥분제로 불감증뿐만 아니라 정력 강화에도 좋다. ▣ 섹스에 흥취가 없을 때는 밤술을 마신다 밤은 근육을 강하게 하거나 수축시키고 혈액순환을 순조롭게하는 효과가 있다. 밤을 까서 좋은 술 2.5ℓ에 7일간 담가두고 한 잔씩...
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신체부위 별로 좋은 약초와 음식 2022.12.13해당카페글 미리보기
껍질,검은콩과 함께 넣어 끓여 마시면 체력이 강해진다. 결명자 음료나 차로 항상 마시면 콜레스테롤을 제거시켜 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화증, 심근경색은 물론 만성위장병, 소화불량, 위산과다, 구내염, 신장이나 심장질환, 류머티즘, 신경통, 각종...
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[민간요법]건강에 좋은것들 2022.12.13해당카페글 미리보기
마늘, 검은깨는 성신경 흥분제로 불감증뿐만 아니라 정력 강화에도 좋다. 섹스에 흥취가 없을 때는 밤 술을 마신다. 밤 은 근육을 강하게 하거나 수축시키고 혈액순환을 순조롭게하는 효과가 있다. 밤을 까서 좋은 술 2.5ℓ에 7일간 담가두고 한 잔씩...