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설악산 2024.07.07해당카페글 미리보기
다리를 쉽게 피로하게 만드는 원인이 되기도 한다. 이처럼 오르기 힘든 산임에는 틀림없지만, 대승령 - 큰감투봉 - 귀때기청봉...지대 구간이 아닌 이상 어지간히 험한 곳은 다 로프나 계단이 설치되어 있으므로 체력적인 안배만 잘할 수 있다면 너무...
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배낭 메고 세상 속으로<14>대만(完) 2024.07.07해당카페글 미리보기
잘 오르기도 어렵다. 도로 옆쪽으로는 좁고 가파른 골목들을 따라 가게들이 빼곡하고 관광객들로 발 디딜 틈도 없을 만큼 북적인다. 또 마을 중턱 언덕에는 성명궁(聖明宮)이라는 화려하게 치장한 도교(道敎) 사원도 있어 볼만하다. ◐ 진과스(金瓜石...
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<중국> 동북 3성(東北 三省)<3> 2024.07.07해당카페글 미리보기
가파른 계단도 가물가물 보인다. <4> 백두산 녹용(鹿茸) 백두산 관광을 마치고 저녁에 쇼핑을 갔는데 가이드가 데리고 간 가게는 시골 한약방을 연상케 하는 어두컴컴한 가게로, 백두산 산삼(山蔘), 녹용(鹿茸), 모피(毛皮), 이름 모를 한약재(韓藥材) 등...
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천장관절증후군, 천장관절염 증상 및 치료 (양반다리 통증, 잠잘때 허리통증, 엉치뼈 통증) 2024.07.07해당카페글 미리보기
신경이 압박받기 때문입니다. 걷기 어려움: 천장관절증후군은 걷기 어려움을 유발할 수 있습니다. 통증과 약화로 인해 계단 오르기 또는 오랜 시간 서 있는 것이 어려울 수 있습니다. 천장관절증후군의 원인 천장관절증후군의 원인은 다음과 같습니다...
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철분 부족 증상 결핍 원인 2024.07.07해당카페글 미리보기
일상생활에도 지장을 초래할 정도로 심한 피로감을 느낍니다. .healtip.co.kr 피로 빈혈 증상 호흡곤란: 가벼운 운동이나 계단 오르기 등에서도 숨이 막히고, 호흡곤란을 느낄 수 있습니다. .khanews.com 호흡곤란 빈혈 증상 두통: 빈혈로 인해 충분한...
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폐동맥 고혈압 증상과 원인, 치료와, 합병증까지 총정리 2024.07.07해당카페글 미리보기
수 있으므로 조기 진단 및 치료가 중요합니다. 증상 폐동맥 고혈압의 증상은 다음과 같습니다. 운동 시 호흡곤란: 걷기나 계단 오르기와 같은 가벼운 활동을 할 때도 숨이 차는 증상입니다. 피로: 평소보다 쉽게 지치고 활동하기 어려워지는 증상입니다...
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대동맥판막협착증 수술 치료 (심장, 인공판막) 2024.07.07해당카페글 미리보기
어려울 수 있습니다. 하지만 질환이 진행됨에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 숨가쁨: 특히 운동이나 계단 오르기 등 활동을 할 때 숨이 차는 증상이 나타납니다. 피로: 평소보다 쉽게 지치고 활동하기 어려워지는 증상이 나타납니다. 흉통...
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계단 오르기 효과 무릎 자세 다이어트 운동 2024.07.07해당카페글 미리보기
계단 오르기 운동: 효과, 무릎 보호 자세, 다이어트 운동 방법 계단 오르기는 장비 없이 언제 어디서든 쉽게 할 수 있는 운동 중 하나입니다. 심혈관 건강 증진, 근력 강화, 체중 감량 등 다양한 효과가 있어 인기 있는 운동입니다. 하지만, 무릎에 부담을...
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루게릭병 초기증상 원인 진단 완치 (근위축성측색경화증, ALS) 2024.07.06해당카페글 미리보기
세포가 점차 파괴되어 근육 약화와 마비가 진행되는 퇴행성 신경 질환입니다. 초기 증상 손, 발 또는 팔의 약화 걷기, 계단 오르기, 물건 들기 어려움 말더듬거림, 목소리 변화 삼키기 어려움 근육 경련 피로 루게릭병의 초기 증상은 다른 질환과 유사할...
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