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고구마줄기와 통조림 고등어조림 2024.06.27해당카페글 미리보기
통조림 고등어와 집에 있는 야채들로 준비했어요 데친 고구마순과 준비한 재료들을 냄비에 넣고 기본 양념장(간장 고춧가루 다진...파넣고 마무리 했어요 생고등어로 조림하면 더 맛있겠지만 통조림으로 조림을하니 비린맛없고 뼈째로 먹을 수 있네요 여유...
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[군포 산본맛집] <마포숯불갈비> 한정식같은 밥상, 무맛 제대로 배인 갈치조림. 풀치,김무침, 고춧잎나물에 담긴 민중성, 새마을 커피 2024.06.21해당카페글 미리보기
건조하여 조림으로 먹는다. 성어 갈치를 먹어야 하는데, 풀치에 맛들인 사람들 덕분에 풀치에 몰입하게 되면 갈치 성어 수확이 줄어들고 어장이 황폐화될 것을 염려해야 될 정도로 갈치와 다른 풍미를 가진 풀치는 전라도를 중심으로 인기가 높다. 쫀득...
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6월 21일 금요일 2024.06.21해당카페글 미리보기
오전간식-계절과일(참외),귤피차 사이간식-호두 점심-현미찹쌀밥,근대된장국,두부소고기조림,고구마줄기무침,김치(7세 조은이) 오후간식-우유식빵&딸기쨈,우유
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6.20일 배송메뉴 2024.06.19해당카페글 미리보기
넣고 끓입니다 한방돼지갈비..한돈돼지갈비를 한방양념으로 조림합니다 생고등어조림....생고등어를 무우와 고구마줄기깔고 조림합니다 닭안심구이조림..닭안심을구워서 단짠양념으로 조림합니다 깻잎된장장아찌. 곰취된장장아찌.명이장아찌 햇양파오이...
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6.20일 배송메뉴 2024.06.19해당카페글 미리보기
넣고 끓입니다 한방돼지갈비..한돈돼지갈비를 한방양념으로 조림합니다 생고등어조림....생고등어를 무우와 고구마줄기깔고 조림합니다 닭안심구이조림..닭안심을구워서 단짠양념으로 조림합니다 깻잎된장장아찌. 곰취된장장아찌.명이장아찌 햇양파오이...
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7월 차림 계획 2024.06.17해당카페글 미리보기
다시마 쌈 메추리알조림 김치콩나물국 부추방아전 단호박고구마범벅 15 16 17 18 19 점심 두부구이 오이무침 미역줄기볶음 두부조림 꼬시래기초장김 콩나물 연근카레구이 톳두부무침 오이당근쌈장 콩나물밥 오이냉국 가지조림 간식 참외 미숫가루 쌀빵...
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2024년 6월 10일~6월 14일 2주 식단 2024.06.14해당카페글 미리보기
고구마줄기볶음, 배추김치 오후 간식 : 핫케이크, 우유 6월 11일(화) 오전 간식 : 닭죽 점심 : 흑미밥, 아욱국, 토마토, 동태전, 쑥갓두부무침, 깍두기 오후 간식 : 치즈토마토스파게티 6월 12일(수) 오전 간식 : 오렌지 점심 : 기장밥, 크림스프, 돈까스...
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14일 금요일 식단입니다. 2024.06.14해당카페글 미리보기
오전간식:들깨무죽 ※물품수급의 사정으로 인해 고구마줄기볶음--->애호박볶음으로 대체되었습니다※ 중식:쌀밥,북엇국,닭고기데리야끼조림,고구마줄기볶음(대체식품:애호박볶음),깍두기 오후간식:참외&시리얼&우유
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2024년 6월 13일 (목) 경로무료급식 2024.06.13해당카페글 미리보기
■ 2024년 6월 13일 (목) 경로무료급식 ■ 급식메뉴: 잡곡밥, 오이냉국, 오리불고기, 애호박나물, 고구마줄기무침, 알감자조림, 배추김치, 과일주스 ■ 급식자원봉사자 - 장평동새마을부녀회: 김명식, 강숙영, 윤병룡, 최길래, 최서경, 허성순, 송성순...