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묵은지 고등어조림 맛있게 만들기 2024.08.15해당카페글 미리보기
묵은지 고등어조림 맛있게 만들기 묵은지 5장,간고등어2마리(작은크기에요),양파 반개,청양고추 3개, 간마늘 1큰술,된장 1작은술,무조금,양파효소 1작은술,후추 톡톡 3번,고추가루 2큰술,묵은지 국물 2큰술 큰술: 밥수저 / 작은술: 티스푼보다 조금큼 / 컵...
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8월13일(화)급간식 2024.08.14해당카페글 미리보기
오전간식-단호박오트밀죽 점심-수수밥,만두국,고등어무조림,김자반,배추김치 점심 과일지원사업- 배 오후간식-우유미숫가루 (숲체험 물놀이를 하고 너무 늦게 와서,,,사진을 깜박^^;; 양해부탁드립니다~)
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묵은지 고등어조림 맛있게 만들기 2024.08.14해당카페글 미리보기
묵은지 고등어조림 맛있게 만들기 묵은지 5장,간고등어2마리(작은크기에요),양파 반개,청양고추 3개, 간마늘 1큰술,된장 1작은술,무조금,양파효소 1작은술,후추 톡톡 3번,고추가루 2큰술,묵은지 국물 2큰술 큰술: 밥수저 / 작은술: 티스푼보다 조금큼 / 컵...
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8월 14일 말복 특집 식단 <✨특선메뉴 : 가마솥추어탕✨> 2024.08.14해당카페글 미리보기
메뉴 : ✨가마솥추어탕✨ / 도토리묵무침, 야채샐러드, 배추김치> <간식 : 모시송편과 샤인머스캣생과일주스> <석식 메뉴 : 고등어조림, 감자채볶음, 오이볶음, 배추김치 / 김치국> 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른...
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8월 14일 제천요양원 밥상 2024.08.14해당카페글 미리보기
능이오리백숙, 찰밥, 도토리묵무침, 배추김치, 가지나물, 감자전 말복을 맞아 보양음식 드시고 힘내시라고 능이오리백숙을 준비했습니다. (오후간식) 벌집블루베리아이스크림 (저녁식단) 잡곡밥, 맑은김치국, 감자채볶음, 배추김치, 오이무침, 고등어조림
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[김준의 맛과 섬]-[173]-[고흥 생김회무침] -2024. 1. 17. 수. 조선일보 칼럼- 2024.08.14해당카페글 미리보기
잠시 후 밥상이 차려졌다. 생김회무침을 가운데 두고 고등어 구이, 멸치 볶음, 장조림, 무생채, 젓갈, 버섯 볶음 등이 자리를...만든 김국, 김떡, 김자반, 김무침, 김부각, 김장조림 등 웬만한 음식은 다 먹어보았지만 생김회무침은 생소하다. 옆 테이블...
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현지인들 강력 추천… 통영, 거제, 남해의 숨겨진 맛집여행 2024.08.14해당카페글 미리보기
두루치기 쌈밥, 고등어 쌈밥 등 다양한 메뉴가 있는데, 상추, 깻잎, 알 배추 등을 푸짐하게 주니까 입맛에 맞게 싸 먹을 수...거제에서 아침 식사로 딱 좋은 곳이 있어요. '점순이네 밥집'은 이른 시간에 오픈하는데, 갈치구이와 갈치조림이 정말 맛있어요...
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현지인들 강력 추천… 통영, 거제, 남해의 숨겨진 맛집여행 2024.08.14해당카페글 미리보기
두루치기 쌈밥, 고등어 쌈밥 등 다양한 메뉴가 있는데, 상추, 깻잎, 알 배추 등을 푸짐하게 주니까 입맛에 맞게 싸 먹을 수...거제에서 아침 식사로 딱 좋은 곳이 있어요. '점순이네 밥집'은 이른 시간에 오픈하는데, 갈치구이와 갈치조림이 정말 맛있어요...
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[혈관을 청소해주는 음식] 2024.08.14해당카페글 미리보기
차게 해서 먹으면 좋다. 4. 콜레스테롤을 녹이는 '꽁치' 꽁치나 고등어 같은 등푸른 생선에 들어 있는 불포화 지방산은 응고된...조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므로 조림을 해서 먹는 것이 좋다. 5. 묵은 피를 걸러내는 '부추' 부추는...