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신장(콩팥) 보호 방법 2024.07.12해당카페글 미리보기
한다. 좋은 채소는 당근 비트 오이 돌미나리 등이다. 3 물 섭취 물과 음료나 커피류와 다르다. 탄산음료는 칼슘을 빼서 골다증을 유발하며 커피나 차는 이뇨작용으로 물 부족을 일으키며 신장에 무리를 준다. 소변 색깔이 진하면 물이 부족하다는 알림이다...
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기막힌 보리차의 효능 2024.07.12해당카페글 미리보기
경화, 고지혈증, 간염, 간경화, 지방간, 근시, 백내장, 비만증, 당뇨병 등 헤아릴 수 없을 만큼 많은 환자를 치료하여 놀랄만한...마시면 진액(津液)을 늘리고 폐를 윤택하게 하는 효과가 있다. 보리차는 봄철 뿐만 아니라 여름철에 가장 좋은 음료이기...
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뱃살부터 빼라 2024.07.12해당카페글 미리보기
고혈압, 고지혈증 환자가 매년 꾸준히 증가하는 추세다. 중년에 들어서 점점 불어나는 뱃살과 체중으로 인해 심혈관질환이 전체적으로 늘어나고 있다. 한국인의 사망원인 2위에 오른 심혈관질환은 식습관과 생활습관의 영향이 크다. 국제보건기구(WHO)에...
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“고혈압에 고지혈증 너무 많아”… 꼭 고쳐야 할 식습관은? 2024.07.12해당카페글 미리보기
환자가 고지혈증도 있으면 혈관이 망가지는 속도가 빨라질 수 있다. 고지방–고열량–고탄수화물 위주의 식생활…“담배부터...혈증의 원인은 고지방-고열량-고탄수화물 위주의 식생활, 운동 부족, 유전 요인 등의 영향이 매우 크다. 담배연기는 폐암 뿐만...
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“혈관 망가져도 증상 없어”… 뇌혈관에 나쁜 생활 습관은? 2024.07.12해당카페글 미리보기
떨림), 고지혈증 등이 위험 요인이다. 모두 혈관을 좁게 만들어 피가 잘 흐르지 못하게 하는 병들이다. 증상이 거의 없어 건강...수 있다. “과일–채소 싫어하는 사람 있나?”… 혈관에 좋은 이유가? 요즘은 과일-채소가 너무 비싸 언급하기도 부담스럽다...
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절대 실패하지 않는 다이어트 2024.07.11해당카페글 미리보기
당뇨, 고지혈증 환자가 아닌 이상 먹어도 상관없다. 나는 단백질 보충을 위해 달걀을 즐겨 먹는 편이다. 달걀 노른자에는 콜레스테롤이 많지만 지방을 녹여주는 성분도 함께 들어 있다. 또 어떤 사람들은 물만 먹어도 살이 찐다고 하는데 사실이 아니다...
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급성 심근경색증 2024.07.11해당카페글 미리보기
가장 좋은 효과를 거둘 수 있으므로 환자가 증상 발생 후 최대한 빨리 병원에 내원하는 것이 중요합니다. 혈전용해제 치료는 증상 발생 3시간 이내에 내원한 환자에서 유용하며, 일차적 관상동맥 성형술과 치료 효과가 비슷합니다. 혈전용해제 치료의...
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무심코 했던 이 습관이 고지혈을... 2024.07.11해당카페글 미리보기
것이 대표적인 예입니다. 이러한 음식들은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 증가시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 감소시킵니다. 2. 운동 부족 신체 활동이 부족하면 고지혈증뿐만 아니라 여러 만성 질환의 위험이 증가합니다. 운동은 혈액 내 콜레스테롤 수치를...
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★무심코 했던 '이 습관'이 혈관 꽉 막아 고지혈증 유발합니다. 2024.07.11해당카페글 미리보기
것이 대표적인 예입니다. 이러한 음식들은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 증가시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 감소시킵니다. 2. 운동 부족 신체 활동이 부족하면 고지혈증뿐만 아니라 여러 만성 질환의 위험이 증가합니다. 운동은 혈액 내 콜레스테롤 수치를...
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신비의 불로초 톳 2024.07.11해당카페글 미리보기
탄수화 물을 비롯해서 각종 미네랄이 대량 함유 되어 있어서 혈관 내 콜레스테롤 침착방 지 고지혈, 고혈압, 동맥경화 등에 매우 좋은 효과가 있으며 장관 운동을 활발 하게 함으로써 변비 환 자에게는 그 어떤 먹거리보다 좋다. 뿐만아니라 톳에는 요오드...