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“시력 떨어지고, 콜레스테롤수치 높아도 치매 위험 쑥” 2024.08.03해당카페글 미리보기
식습관을 유지하고, 운동을 꾸준히 하고, 흡연과 과음을 피하면 치매에 걸릴 위험을 확 낮출 수 있다”고 말했다. 특히 “새로 추가된 두 가지 위험요인에 관심을 쏟아야 한다. 중년부터 LDL 콜레스테롤 수치를 잘 관리하고, 시력이 뚝 떨어지지 않게 예방...
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여름 건강하게 나려면 세 가지 음식 꼭 드세요 2024.08.02해당카페글 미리보기
지게 된다."고 한다. 여름을 건강하게 나지 않으면 가을에 병이 날 수 있다는 말이다. 옥수수, 열무, 복숭아 등 제철 음식으로...효과적이다. 옥수수는 씨눈부터 수염까지 버릴 데가 없다. 옥수수 씨눈은 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을...
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8/2일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.08.02해당카페글 미리보기
하셨고 콜레스테롤 고혈압 등등의 약을 복용하고 계셨지만 1년동안 서서히 약을 줄이면서~~어제 병원가서 검사를 하셨더니 ~~약을 거의 안드실정도로 줄였음에도 검사결과 모든것이 완벽하게 좋아지셨다는 진단을 받으셨답니다. 그래서 타온약이 남아...
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더위로 지친 요즘, 이열치열(以熱治熱)보단 '시원하게' 보양(補陽)하기 2024.08.02해당카페글 미리보기
체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 간을 보호해 피로를 자주 느끼는 직장인에게도 좋다. 전복은 그 자체로 훌륭한 단백질 공급원이므로 데쳐서 그대로 먹으면 된다. 여름을 대표하는 과일인 수박은 수분이 90% 이상이기 때문에, 여름철 갈증 해소에 좋다...
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더위로 지친 요즘, 이열치열(以熱治熱)보단 '시원하게' 보양(補陽)하기 2024.08.01해당카페글 미리보기
체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 간을 보호해 피로를 자주 느끼는 직장인에게도 좋다. 전복은 그 자체로 훌륭한 단백질 공급원이므로 데쳐서 그대로 먹으면 된다. 여름을 대표하는 과일인 수박은 수분이 90% 이상이기 때문에, 여름철 갈증 해소에 좋다...
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75세 이상 노인분들께 반가운 소식입니다 2024.08.01해당카페글 미리보기
가정의학과 오범조 교수는 🔸️ "고령 환자의 혈압을 너무 강하게 관리하면 저혈압 등 부작용으로 더 위험할 수 있다"고 주장하면서 콜레스테롤도 마찬 가지로 고령일수록 적절히 높게 관리하는 것이 오히려 유병률이 낮아 진다고 합니다. 2016년 국민건강...
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뇌경색후유증 반신마비가 완치되다 2024.08.01해당카페글 미리보기
여쭤보니 “전생에 손목이 잘린 적이 있어서 그렇다” 고 하셨습니다 기공유 받을 때마다 더 심하게 아프더니 .. 서서히 통증이...걸 체험했습니다 먹는 약이 혈압약,고지혈증약,콜레스테롤약,골다공증약을 밥처럼 먹어야 했던 게 올해 3월인데 이젠 먹는...
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살 빼려고 밥 대신 ‘이것’ 섭취 오히려 살 더 찐다. 2024.08.01해당카페글 미리보기
체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 간을 보호해 피로를 자주 느끼는 직장인에게도 좋다. 전복은 그 자체로 훌륭한 단백질 공급원이므로 데쳐서 그대로 먹으면 된다. 여름을 대표하는 과일인 수박은 수분이 90% 이상이기 때문에, 여름철 갈증 해소에 좋다...
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복숭아의 달콤한 효능 2024.08.01해당카페글 미리보기
발생 위험을 낮추는 것으로 나타났다. 텍사스 A&M 대학 연구진은 “복숭아에 포함된 화합물은 심혈관 질환에 관련된 나쁜 콜레스테롤의 산화를 감소시키며 항비만, 항염증 등의 특성이 있다”고 설명했다. 4. 풍부한 비타민 Healthline에 따르면 복숭아는...
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@ 찬것이 좋아지는 때가왔다. 하지만? 2024.08.01해당카페글 미리보기
졌다" 고 하지요. 마찬가지로 '신체의 운동기능을 갑자기 멈추게 하는 것,' 이것이 바로 '찬 물' 즉 '냉각수' 입니다. 대부분의 가정에는 냉장고와 정수기가 있어서, 흔히 냉수를 손쉽게 마십니다. 몸이 덥거나 땀이 비오듯 흐를때, 우리는 아무 생각없이...