카페검색 본문
카페글 본문
-
보행장애 대형견과의 마지막 1년 2024.04.12해당카페글 미리보기
주사하는 방법을 썼고, 한 달의 입원 기간 동안 차츰 다시 서기 시작했어 이때 한 달 간 병원비는 426만원이었어ㅎㅎ 병원에 계속 있을 수는 없고, 걷는게 시원찮은 애를 위탁소에 보내기도 마음이 그렇고...... 우리집은 고양이 밖에 없어서 사실 애를 집...
-
노화를 늦추는 정말 쉬운 방법 한 발 서기 2024.04.08해당카페글 미리보기
쉬운 방법 한 발 서기 “노화는 다리에서부터 시작된다” 는 말이 있다. 그런데 하체근육 쇠약이 생각보다 더 빨리 진행된다는...성인남녀775명에게 기초체력과 지구력 테스트를 실시했다. 걷기, 한발로 서기, 의자에서 일어서기 등 간단한 신체활동 위주...
-
척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.04.07해당카페글 미리보기
걸음을 걷기 조차 힘들어 졌을 때 갑자기 제가 생각이 나시더라 하시면서 '16. 11. 18(금)에 전남 광양시 삼우중공업(주)에서 저...인한 요통으로 인하여 걸음을 제대로 걸을 수 없고, 움직이면 골반에서 뚝 ~ 뚝 ~ 하는 소리, 다리 혈액 순환 장애로...
-
★2024년4월5일 금요일 언론사.별.뉴-스 2024.04.06해당카페글 미리보기
English] 걷기 운동, 속도보다 더 중요한 것은? - 60대 가나 남성과 결혼한 12살 신부… 하객은 “남편 유혹할 옷 입어라” - 이번엔 르세라핌 카즈하 열애설... 상대는 앤팀 멤버 - “만화의 아성 日서 1위 비결? 절실할 때 집중력 나오죠” - 2년 후...
-
내 엉덩이는 어떤가? 2024.04.05해당카페글 미리보기
잃으면 골반이 정위치에 자리잡지 못하고 틀어지고 허리 요통을 유발시킵니다. 요통환자의 80%는 엉덩이근 약화로 비롯됩니다...약화로 비롯되고요. 내 엉덩이는 어떤가? 자가 진단방법이 있습니다. 엉덩이근이 약화되어 생기는 기억력 감퇴증은 의자에...
-
靑松 건강칼럼 (941)... 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 2024.04.04해당카페글 미리보기
운동 방법‘은 다음과 같다. 총 7세트로 나눠 단계별 페이스(pace, 속도)를 조절하는 방식으로 운동장 한 바퀴(약 400m) 정도를 기준으로 한다. 이를 참고해 스스로 소화할 수 있는 운동 계획을 세우고 꾸준히 실천하는 것이 중요하다. ▲1-2세트(워밍업...
-
靑松 건강칼럼 (941)... 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 2024.04.03해당카페글 미리보기
운동 방법‘은 다음과 같다. 총 7세트로 나눠 단계별 페이스(pace, 속도)를 조절하는 방식으로 운동장 한 바퀴(약 400m) 정도을 기준으로 한다. 이를 참고해 스스로 소화할 수 있는 운동 계획을 세우고 꾸준히 실천하는 것이 중요하다. ▲1-2세트(워밍업...
-
왜! 굿피트 제품만을 고집하는가? 2024.04.02해당카페글 미리보기
잡고 걷기에 많이 유리한 구조로 설계되어 있다. 그래서 균형테스트가 다른 교정구보다 훨씬 잘되기 때문에 고객 균형 테스트할때 맘놓고해도 상관없다. 다만 고객의 어깨통증 팔통증이 있는지 확인하고 균형테스트 수위를 조절하면 된다. goodfeet 4족궁...
-
왜! 굿피트 제품만을 고집하는가? 2024.04.02해당카페글 미리보기
잡고 걷기에 많이 유리한 구조로 설계되어 있다. 그래서 균형테스트가 다른 교정구보다 훨씬 잘되기 때문에 고객 균형 테스트할때 맘놓고해도 상관없다. 다만 고객의 어깨통증 팔통증이 있는지 확인하고 균형테스트 수위를 조절하면 된다. goodfeet 4족궁...
-
엉덩이의 역활 2024.04.02해당카페글 미리보기
잃으면 골반이 정위치에 자리잡지 못하고 틀어지고 허리 요통을 유발시킵니다. 요통환자의 80%는 엉덩이근 약화로 비롯됩니다. 무릎연골이 닳아져 생기는 퇴행성 무릎 관절염 역시 엉덩이근 약화로 비롯된답니다. 디스크 협착증도 엉덩이근 약화로 비롯...