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둔근의 움직임을 느껴라 2021.11.10해당카페글 미리보기
#골프일반 ♡♡둔근의 움직임을 느껴라♡♡ 둔근은 인체에서 가장 큰 근육이며 스윙에서 가장 중요한 역할을 한다. 둔근을 잘...예. X : 둔근을 사용하지 않으면 백스윙에서 얼리 익스텐션 현상이 나타난다. 둔근을 사용하지 않고 스윙을 하면 백스윙...
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둔근의 움직임을 느껴라 2021.11.10해당카페글 미리보기
#골프일반 ♡♡둔근의 움직임을 느껴라♡♡ 둔근은 인체에서 가장 큰 근육이며 스윙에서 가장 중요한 역할을 한다. 둔근을 잘...예. X : 둔근을 사용하지 않으면 백스윙에서 얼리 익스텐션 현상이 나타난다. 둔근을 사용하지 않고 스윙을 하면 백스윙...
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지면 반력 활용해 비거리 늘리기 2021.11.04해당카페글 미리보기
의미하는데, 많은 아마추어 골퍼들은 지면 반력을 충분히 사용하지 못하고 백스윙에서 오버 더 탑 현상, 다운스윙 시 얼리익스텐션과 같은 배치기 동작도 많이 볼 수 있다. 또한 하체 동작이 원활하게 이뤄지지 않아 상체에 의존하는 골프를 치게 된다...
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(거래완료)무빙 일괄 판매합니다 2021.10.18해당카페글 미리보기
의자 4개, 부탄가스버너, LED램프3개, 에어베드(더블사이즈2개), 공기주입기 시거잭용 및 전기용 각 1개, 익스텐션 전기선(7미터) ㅇ 연습용 골프용품(사용감 있음) - 여성 : 캐디백, 아이언(3~s), 우드(3,5), 드라이버, 퍼터 - 남성 : 아이언(3~s), 우드...
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어드레스2 2021.09.22해당카페글 미리보기
갔다가 우루루 좌로 가면 무슨힘이 실리겠는지.. 그리고 척추각이 유지되어야합니다. 최근 약 2여달전부터 결국은 골프가 얼리익스텐션과의 싸움이구나.ㅋ 다른것도 많지만 거의 모든게 이것과 귀결되는거 같습니다. 멀리 최종 타격자인 클럽헤드가 옆...
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....내가 양파라니.... 2021.08.23해당카페글 미리보기
번뇌를 지나 경찰서112를지나 갑니다... 그렇습니다 저는 백돌이를 넘어 백십돌이?가 됐습니다..... 돈?도잃고 명예도잃고.... 골프는 겹손해야된다고 했는데 끝까지 고개를 숙여야 했는데 ...뭐가그리궁금해서 샷을 하자마자 벌떡일어서는지...얼리...
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2월 16일 운동일지 2021.02.16해당카페글 미리보기
선골프 하프스윙 후 헬스장가서 등운동으로 하였습니다. 선 데드후 머신로우 레그익스텐션 랫풀다운 순으로 돌아가며 했구요 바벨컬 바벨오버헤드 번갈아가며 마무리했습니다. 3대 500을 향해 노력중이에요 오늘 하루도 고생하셨습니다.
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하체와 상체 2021.01.30해당카페글 미리보기
체중분배를 하게 해줄수도 있지만 얼리익스텐션등 많은 문제를 야기시킨다. 스쿼트 기본이 앞가슴의 체중은 발끝을 넘기지...앞가슴도 펴는듯하고 고개도 숙이면 안됩니다. 치켜 들어야합니다. 발은 고정되어 있는게 골프이니 힙을 기반으로 상체와 하체가...
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[화니짱의 골프 몸 만들기 Tip] 2020.12.07해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=NkyiOzUyE4A&list=PLSFJsZWXbezteVHg8Ig3WRgrET6TY1WYe&index=28 2. 고관절 스트레칭 저는 골프입문시절부너 고쳐지지 않는 고질변이 있었는데, 그것이 '얼리익스텐션' 입니다. 그래서 제가 가장 어려웠던 것이 몸통 스윙...
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푸동 골프 회원 모십니다 2020.10.27해당카페글 미리보기
pro ( Korea Professional Teaching Golf Association ) ↪골프레슨 10과정 (스윙크기별 차이및 장단점 연습포함) ▶1. 골프 운동...방법 2. 자세 3. 얼라인먼트 4. 백스윙,다운스윙 5. 임팩트,익스텐션,피니시 6. 비거리의3요소 7. 칩샷,피치샷,벙커샷...