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당뇨병을 예방하자 2023.11.14해당카페글 미리보기
보건기구가 1991년에 제정했습니다. 매년 11월 14일은 1922년 찰스 베스트(Charles Best)와 함께 인슐린을 발견한 프레더릭 밴팅(Sir Frederick Banting) 경의 생일입니다. WDD는 세계 최대의 당뇨병 인식 캠페인입니다. 이 캠페인은 당뇨병 세계에서 가장...
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죽을 때까지 치매 없이 사는 법 2023.11.05해당카페글 미리보기
운동의 효능/추천 2.1. 낙상 방지, 근손실 및 골다공증 방지, 근육 보전, 균형 감각 향상 2.2. 전두엽 기능 (사고력, 주의력) 개선 2.3. 유산소 운동과 근력 운동을 같이 하는 것이 유산소 운동만 하는 것보다 뇌기능에 도움이 된다. 2.4. 추천 운동 팔...
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맨발 걷기 잘못하면 오히려 독?! 2023.11.01해당카페글 미리보기
환경과 공중보건’에 소개된 논문에서 비롯됐는데, 인체를 지구 표면에 접촉하면 지구의 자유전자가 체내에 유입되고 이로 인해...양이온과 방사에너지를 흡수해 건강을 도모한다는 것이다. 맨발로 걸으면 정말 건강해질까? 현재 걷기 운동의 열풍을 주도...
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지구와 접신한 사람들 “맨발로 걸으면 만병이 낫는다” 2023.10.28해당카페글 미리보기
통치 효능이 있다하면 // 신발이 없던시대 살았던 선조들과 // 극빈국 신발못신어 무병장수 했겠네 답글 6 219 19 답글을 입력해주세요. 새벽닭 2023.10.28 16:31:10 그냥 자연이 그리운 것이지 냅둬요 나도 해보니 기분이 상쾌하긴 합디다 74965...
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꽃구경 후식 나즈막한 산봉우리!-함평 수산봉(102.3)~작은 수산봉(65),나주 몽송봉(88.5),자미산(96.8)~하늘봉(95) 2023.10.27해당카페글 미리보기
맨발 걷기가 여성동무들 전유물이드마는 인제는 영감재이들까지 난리다!~ 저 나이에 조아지마 얼메나 조아 지겠노?~ 운동기구 쉼터 꽃밭에는 봉선화, 맨드라미 긋은 뺄간 꽃들이 마지막 숨고르기를 하고 있는데 맨 아래 뺄간 열매가 달린거는 인간 식물...
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꽃구경 후식 나즈막한 산봉우리!-함평 수산봉(102.3)~작은 수산봉(65),나주 몽송봉(88.5),자미산(96.8)~하늘봉(95) 2023.10.27해당카페글 미리보기
맨발 걷기가 여성동무들 전유물이드마는 인제는 영감재이들까지 난리다!~ 저 나이에 조아지마 얼메나 조아 지겠노?~ 운동기구 쉼터 꽃밭에는 봉선화, 맨드라미 긋은 뺄간 꽃들이 마지막 숨고르기를 하고 있는데 맨 아래 뺄간 열매가 달린거는 인간 식물...
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재림교회 태동 역사 제 25회 - 영혼을 구원함에 있어서 영감을 받은 이들 2023.10.27해당카페글 미리보기
재림운동에서 여인들에게 초점을 맞추고 있었다. 그것은 모든 재림교회의 여인 중에 가장 저명한 이에 대하여 별로 언급하지 않았다. 엘렌 화잇은 제칠일안식일예수재림교회에 가장 많은 것을 기여하였다: 저자, 선지자, 상담자. 기금 조성자, 기관을 창설...
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책소개/맨발걷기의 첫걸음__박동창__국일미디어 2023.10.17해당카페글 미리보기
그 효능에 대해 집중적으로 담아보았습니다. 그럼 맨발로 걸어라 책 일부를 함께 들어보실까요? 저자는 눈이 오나 비가 오나 매일 아침마다 아파트 마당에 맨발로 선다. 그리고 전국의 많은 회원들과 독자 여러분들께 아침 편지를 쓴다. 햇살이 쏟아져도...
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책소개/ 맨발로 걸어라 - 박동창 2023.10.17해당카페글 미리보기
그 효능에 대해 집중적으로 담아보았습니다. 그럼 맨발로 걸어라 책 일부를 함께 들어보실까요? 저자는 눈이 오나 비가 오나 매일 아침마다 아파트 마당에 맨발로 선다. 그리고 전국의 많은 회원들과 독자 여러분들께 아침 편지를 쓴다. 햇살이 쏟아져도...
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맨발 걷기 효능·효과, 어디까지일까 2023.10.03해당카페글 미리보기
아직 효능·효과와 걷기 방법이 정립되지 않은 상태이므로 스스로 ‘나에게 맞는 맨발 걷기 길과 보행법’을 체득해야 한다는 것...정도(正道)는 아니다. 다만 이들은 자기 주도적 맨발 걷기 운동을 하고 있었다. 경험을 통해 익힌 노하우로 수년간 꾸준히...