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오래도록 걸을수있는 방법 네가지 2024.04.09해당카페글 미리보기
방법 4가지가 있다. 💎첫째. 🎈1 🔸️보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지...
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100세까지 걸을 수 있는 방법 4가지 2024.04.08해당카페글 미리보기
방법 4가지가 있다. 첫째, 1. 보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는...
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4월8일 뉴스브리핑 2024.04.08해당카페글 미리보기
이유는 4가지다 첫째. 음악적 성공이 삶의 변화를 가져오는 ‘게임 체인저(game changer)’ 역할을 할 수 있다는 믿음이 한국에는 존재하는 것 같다는게 그의 설명이다. 둘째. 유럽 음악교육의 전반적 후퇴때문이다. 과거 클래식 음악 종주국이었던 유럽이...
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건강이 최고 2024.04.08해당카페글 미리보기
하지 않으면, 너무나 억울할 수 밖에 없는 4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수...완화, ✅낙상사고예방,6 ✅당뇨원인말초질환예방, ✅요실금예방, ✅족저근막염, ✅무릎관절치료, ✅허리통증완화, ✅다리힘 강화...
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파킨슨병 운동, 이제 집에서도 쭉~ 2024.04.07해당카페글 미리보기
이 4가지 운동을 19가지로 구분(하단 TIP 참고)해 그림과 함께 자세히 소개함으로써 독자들의 이해를 도왔다. 이병찬 교수는 “운동은 파킨슨병의 매우 중요한 부분을 차지하지만 병원 접근성이나 환자의 기능 저하에 의해 적절한 운동을 하지 못하고 있어...
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100세까지 걸을 수 있는 방법 2024.04.07해당카페글 미리보기
방법 4가지가 있다. 첫째, 1. 보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는...
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100세까지 걸을 수 있는 방법 몇가지 2024.04.07해당카페글 미리보기
방법 4가지가 있다. 첫째, 1. 보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는...
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🔴걷는방법🟣 2024.04.07해당카페글 미리보기
방법 4가지가 있다. 💎첫째. 🎈 1 🔸️보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지...
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100세까지 걸을 수 있는 방법 4가지 2024.04.06해당카페글 미리보기
방법 4가지가 있다. 첫째, 1. 보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는...
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100세까지 걸을 수 있는 방법 4가지 2024.04.06해당카페글 미리보기
방법 4가지가 있다. 첫째, 1. 보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는...