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센텀시티정형외과 척추에 문제가 있다면 2022.12.09해당카페글 미리보기
있으니 진행하고자 하시는 경우에는 미리 예약하신 후에 방문해주시면 되었어요. 허리와 관절은 일상생활에서도 자주 사용하는 부분인만큼 과부하가 오기 쉬운데요. 염증이 생기거나 인대가 늘어나는 경우도 비일비재했어요. 하지만 업무상의 이유 혹은...
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약이 되는 운동, 해가 되는 운동 2022.12.09해당카페글 미리보기
대사성질환, 혈관계, 근육의 노화에 미치는 좋은 영향에 대한 연구는 많이 진행된 반면, 면역력에 미치는 효과에 대한 연구는 이제 막 시작 단계에 지나지 않아 특히 근력 운동과 같은 저항성 운동이 면역에 미치는 효과, 특히 면역력에 도움이 되는 적정...
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100세 이상 사는 100 가지 방법 2022.11.18해당카페글 미리보기
시작 단계인 수정체 혼탁으로 77%정도 덜 발생한다. 29. 오래 살기 위해 먹어라. 일본의 오키나와현은 세계에서 100세 이상인 남녀의 비율이 가장 높다. 오키나와사람들은 미국인보다 심질환은 80% 더 낮고, 여성의 유방암, 난소암과 남성의 전립선암을...
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100세 이상 사는 100 가지 방법 2022.11.11해당카페글 미리보기
시작 단계인 수정체 혼탁으로 77%정도 덜 발생한다. 29. 오래 살기 위해 먹어라. 일본의 오키나와현은 세계에서 100세 이상인 남녀의 비율이 가장 높다. 오키나와사람들은 미국인보다 심질환은 80% 더 낮고, 여성의 유방암, 난소암과 남성의 전립선암을...
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해운대도수치료 시설까지 제대로 갖춘곳에서 2022.10.31해당카페글 미리보기
초기단계라면 대부분 비수술적인 치료로도 충분한 증상호전을 기대해볼 수 있습니다. 환자의 연령과 증상, 통증의 정도에 따라...통증을 줄여주는 건데요. 목과 허리, 어깨 등 여러 근골격계 질환을 개선하는데 아주 도움이 돼요. 해운대도수치료는 국민...
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인체공학이란 무엇이며 실제 업무환경에 어떻게 적용할까? 2022.10.31해당카페글 미리보기
조기에 보고하는 것을 권장 근골격계 질환의 증상을 조기에 보고하는 것은 증상의 진행과 더 심각한 부상을 방지하는 데 도움이...문제 식별 인체공학적 설계를 채택하는 것에 있어 첫 번째 단계는 작업장의 인체공학적 문제를 식별하고 평가하는 것이다...
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비만으로 인한 주요 만성질환 2022.10.27해당카페글 미리보기
전단계 : 수축기 혈압(높은 쪽 혈압) 120-139, 또는 이완기 혈압(낮은 쪽 혈압) 80-89 (둘중 하나) c. 제 1기 고혈압 : 수축기 혈압(높은 쪽 혈압) 140-149, 또는 이완기 혈압(낮은 쪽 혈압) 90-99(둘중 하나) d. 제 2기 고혈압 : 수축기 혈압(높은 쪽...
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약이 되는 운동, 해가 되는 운동 2022.10.26해당카페글 미리보기
대사성질환, 혈관계, 근육의 노화에 미치는 좋은 영향에 대한 연구는 많이 진행된 반면, 면역력에 미치는 효과에 대한 연구는 이제 막 시작 단계에 지나지 않아 특히 근력 운동과 같은 저항성 운동이 면역에 미치는 효과, 특히 면역력에 도움이 되는 적정...
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'자세'가 좋아야 '건강'도 좋다, 장 건강 지켜주는 기립근 강화 운동 3가지 2022.10.24해당카페글 미리보기
같은 근골격계 질환 예방 관리에 매우 효과적 알려졌다. 아래는 버드독 운동과 W 운동, 브릿지 운동법이다. 1. 버드독 운동 양 무릎을 엉덩이 너비만큼 벌리고, 손바닥은 어깨너비만큼 간격을 유지한다. 이후 양 무릎과 양손을 바닥에 댄다. 절대 허리와...
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암 환자가 참고하여야 하는 항암 화학요법의 정의 2022.10.18해당카페글 미리보기
5 단계)를 거쳐 유사분열을 한다. S상에서는 DNA 복제가 일어나고 M상에서는 유사 분열에 의해 정상 세포가 두 개의 딸세포로 분열된다. G1, S, G2, M의 4상 중 S, G2, M에 소요되는 시간은 대개 일정하나 G1은 암세포에 따라 커다란 차이가 있어 세포...