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요근래 신상식품 12가지를 소개합니다 2022.06.04해당카페글 미리보기
시대 최태성 신상이 아닐수도 노티드 우유 식빵 후라이드 깡오징어 오리온 구운 김땅콩 포스트 코코 그래놀라 풀무원 우삼겹 김치 볶음밥 아임리얼 ABC 주스 아임리얼 바나나 트로피컬 레드불 슈가프리 오리온 썬칩 할라피뇨 체다맛 우유속에 어쩌고...
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이런 식당엔 절대 가지 마라 (식당에서 주문의 비밀) 2022.05.30해당카페글 미리보기
업소에서 김치찌개나 전골류는 조심! 9 여종업원 부를 때는 할머니에겐 아주머니, 아주머니에겐 아가씨라고 부르자. 삶의 지혜다...라고 해서는 안 된다. 학생이 무난하다. 10 오전에 볶음밥 종류 주문은 조심! 전날 팔다 남은 밥일 확률이 높다. 11 저녁...
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시중에서 파는 맛있었던 냉장/냉동식품들 추천 2022.05.25해당카페글 미리보기
쟁여두는 제품.... 마치 휴지처럼... 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥 얘는 아가리다이어터 시절 나의 소울푸드 곤약 안맞는 사람...분명 다이어트용으로 산건데 한 끼에 두개씩 먹어버림 칼로리=/=맛 공식을 깨는 유일한 제품 쭈꾸미도사 대창쭈꾸미 쭈꾸미...
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2022.5.9 월요일 (160/53.25) 걷기2만보 2022.05.09해당카페글 미리보기
1인분, 볶음밥1/2, 콘피자 4조각, 단무지, 탄산수1병 ㆍ이야기: 칼로리보니 확실히 걷기보다 실내자전거가 칼로리소모가 훨씬 큰 듯 하다. 630칼로리면 실내자전거 1시간 시원하게 달리면 소모되는 칼로리인데.... 산책하고 걸으며 2시간이 훌쩍 넘었는데...
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굶지 않고 살빼려면 순서를 바꿔 보세요 2022.04.07해당카페글 미리보기
경우 김치·장아찌 등 염분이 높은 반찬이 많아 이를 샐러드나 나물무침 등 저염도로 바꾸는 것이 체중감량에 효과적일 수 있다. 또 식이섬유는 먹는 시간이 길기 때문에 전체 식사시간을 늘리는 효과를 얻는다. 우리 몸은 식사 15분 이후부터 배가...
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“시공간 제약 없이 언제 어디서든 한식 즐기게 할 것” 2022.04.05해당카페글 미리보기
김치볶음밥·약고추장·떡볶이·김치전) ▲중급(뚝배기 불고기·닭갈비·골동면·된장찌개) ▲고급(만두·김밥·삼색나물·송편)으로 나뉘어 있으며 유튜브에서도 만나볼 수 있다. 임경숙 한식진흥원 이사장은 “건강식이자 다이어트식으로 각광받고 있는...
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(4/2)토요정기 라이딩 2022.04.02해당카페글 미리보기
김경숙) * 김차기장로님의 기도로 장유 출발 * 오늘 아침식사는 송샾사장님께서 내셨습니다.감사드립니다. 김해찐분식집에서 김밥,라면 및 김치볶음밥 먹고, 2차는 등구마을,벚꽃길,부네치아, 몰운대,다대포(해물칼국수) * 총거리: 88km 칼로리: 1037kcal
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2022.3.14~20 (160/53.25kg) 실내자전거80분 2022.03.14해당카페글 미리보기
족발도 칼로리가 어마무시한데... 요즘 내 인생 최고 몸무게 갱신을 보고 있다. 봄도 되어가는데 정신 차리자... 6시 이후 금식...아침: 양상추1/4통, 냉동복숭아7조각, 발사믹샐러드, 밥1공기, 된장국, 김2봉지 ㆍ점심: 밥1공기, 미역국, 가자미구이, 김치
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마켓컬리 라이킷 도시락 김치볶음밥+쏘야 후기!(다이어트 도시락임) 2022.03.10해당카페글 미리보기
봣는데 볶음밥은 만족했고 떡갈비는 나한텐 좀 매웠어 고기잡내 잡으려고 청양고추 넣은느낌! 이번엔 김볶밥이랑 쏘야 먹었는데...먹거나 훈제란 2개정도 곁들여서 먹음 김볶밥은 김치때문에 살짝 신맛나는데 입맛 예민한 사람들은 냄새난다고 느낄 것...