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추석 명절 음식 2014.09.07해당카페글 미리보기
것은 금방이다. 수증기로 찐 떡이기 때문에 칼로리 걱정을 안 하는 사람도 많다. 멥쌀가루로 반죽을 하고 소로 깨와 꿀을 넣은 송편의 100g당 칼로리는 212Kcal로 낮은 수치가 아니다. 열량을 감소시키기 위해서는 반죽에 쑥이나 모시잎을 첨가하는 것이...
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추석명절 음식 모음 2014.09.06해당카페글 미리보기
것은 금방이다. 수증기로 찐 떡이기 때문에 칼로리 걱정을 안 하는 사람도 많다. 멥쌀가루로 반죽을 하고 소로 깨와 꿀을 넣은 송편의 100g당 칼로리는 212Kcal로 낮은 수치가 아니다. 열량을 감소시키기 위해서는 반죽에 쑥이나 모시잎을 첨가하는 것이...
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추석명절 후유증 어떻게 극복할까? 2014.09.06해당카페글 미리보기
않게 섭취 해야 한다. 식품선택 시 영양성분표시를 활용해 칼로리를 체크하고, 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹어 포만감을 느끼는...음식을 과식하지 않도록 주의가 필요하고 특히 송편의 소(깨, 팥, 콩 등)는 열량이 높으므로 적당량을 먹어야 한다. 건강...
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음악편지 / 2014.09.06해당카페글 미리보기
것은 금방이다. 수증기로 찐 떡이기 때문에 칼로리 걱정을 안 하는 사람도 많다. 멥쌀가루로 반죽을 하고 소로 깨와 꿀을 넣은 송편의 100g당 칼로리는 212Kcal로 낮은 수치가 아니다. 열량을 감소시키기 위해서는 반죽에 쑥이나 모시잎을 첨가하는 것이...
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알고 보면 칼로리 폭탄? 추석 음식 칼로리 체크하세요 9/6 2014.09.06해당카페글 미리보기
소에 따라 깨송편, 콩송편, 밤송편, 대추송편, 팥송편 등이 있습니다. 남녀노소 제일 인기 있는 깨송편은 맵쌀 반죽에 설탕과 깨를 넣은 것이죠. 칼로리를 조금이라도 줄이려면 쑥 반죽에 검은 콩이나 밤을 넣어 빚는 것이 좋습니다. 갈비찜 갈비 한 토막...
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추석명절에 이런 음식을..... 2014.09.06해당카페글 미리보기
것은 금방이다. 수증기로 찐 떡이기 때문에 칼로리 걱정을 안 하는 사람도 많다. 멥쌀가루로 반죽을 하고 소로 깨와 꿀을 넣은 송편의 100g당 칼로리는 212Kcal로 낮은 수치가 아니다. 열량을 감소시키기 위해서는 반죽에 쑥이나 모시잎을 첨가하는 것이...
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추석 음식들... 2014.09.06해당카페글 미리보기
것은 금방이다. 수증기로 찐 떡이기 때문에 칼로리 걱정을 안 하는 사람도 많다. 멥쌀가루로 반죽을 하고 소로 깨와 꿀을 넣은 송편의 100g당 칼로리는 212Kcal로 낮은 수치가 아니다. 열량을 감소시키기 위해서는 반죽에 쑥이나 모시잎을 첨가하는 것이...
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(9월 6일 토요일) 그대가 머문자리 음악편지 입니다 2014.09.06해당카페글 미리보기
것은 금방이다. 수증기로 찐 떡이기 때문에 칼로리 걱정을 안 하는 사람도 많다. 멥쌀가루로 반죽을 하고 소로 깨와 꿀을 넣은 송편의 100g당 칼로리는 212Kcal로 낮은 수치가 아니다. 열량을 감소시키기 위해서는 반죽에 쑥이나 모시잎을 첨가하는 것이...
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(9월 6일 토요일) 그대가 머문자리 음악편지 입니다 2014.09.06해당카페글 미리보기
것은 금방이다. 수증기로 찐 떡이기 때문에 칼로리 걱정을 안 하는 사람도 많다. 멥쌀가루로 반죽을 하고 소로 깨와 꿀을 넣은 송편의 100g당 칼로리는 212Kcal로 낮은 수치가 아니다. 열량을 감소시키기 위해서는 반죽에 쑥이나 모시잎을 첨가하는 것이...
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추석음식 칼로리 2014.09.06해당카페글 미리보기
소에 따라 깨송편, 콩송편, 밤송편, 대추송편, 팥송편 등이 있습니다. 남녀노소 제일 인기 있는 깨송편은 맵쌀 반죽에 설탕과 깨를 넣은 것이죠. 칼로리를 조금이라도 줄이려면 쑥 반죽에 검은 콩이나 밤을 넣어 빚는 것이 좋습니다. 갈비찜 갈비 한 토막...