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확실히 러닝은 신발이 좋아야 하네요 2023.10.20해당카페글 미리보기
5년된 나이키 줌 인피니티인가 밑창 다 닳아서 쿠션 아예 없는거 신고 뛰다가 얼마전에 전마협에서 출시한 카본화 사서 신고 뛰어보니 차이가 극명하네요 내일 모레 천안 이봉주마라톤 하프 나가는데 컨디션만 좋았으면 좋겠네요 진짜 첫 하프대회인데...
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마라톤 세계기록이 깨졌습니다 2023.10.09해당카페글 미리보기
켈빈 킵툼이 지금 시카고 마라톤에서 2시간 0분 38초로 경신했습니다. 킵툼은 킵초게의 뒤를 이를 차세대 마라톤 선수로 99년생입니다. 나이키와 이미 협업을 진행중이며 오늘 기록달성과 함께 한 신발은 내년 발매 예정인 알파플라이3 입니다. ㅊㅊ ㅍㅋ
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마라톤 세계기록이 깨졌습니다 2023.10.08해당카페글 미리보기
켈빈 킵툼이 지금 시카고 마라톤에서 2시간 0분 38초로 경신했습니다. 킵툼은 킵초게의 뒤를 이를 차세대 마라톤 선수로 99년생입니다. 나이키와 이미 협업을 진행중이며 오늘 기록달성과 함께 한 신발은 내년 발매 예정인 알파플라이3 입니다. ㅊㅊ ㅍㅋ
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방금 나온 마라톤 세계 신기록 ㄷ ㄷ ㄷ 2023.10.08해당카페글 미리보기
오늘 2023 시카고 마라톤에서 킵쵸게의 기록을 깨고 (2022년 베를린에서 2:01:59 ) 케냐의 킵텀이 2:00:35초의 세계신기록 경신 ㅅ ㅅ ㅅ 서브2가 점점 다가옵니다 ㄷ ㄷ 참고로 신발은 나이키 알파플라이3 입니다
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마라톤 세계기록이 깨졌습니다 2023.10.08해당카페글 미리보기
켈빈 킵툼이 지금 시카고 마라톤에서 2시간 0분 38초로 경신했습니다. 킵툼은 킵초게의 뒤를 이를 차세대 마라톤 선수로 99년생입니다. 나이키와 이미 협업을 진행중이며 오늘 기록달성과 함께 한 신발은 내년 발매 예정인 알파플라이3 입니다. ㅊㅊ ㅍㅋ
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2023.10월 정진우달리기일지 (10/31) 2023.10.05해당카페글 미리보기
보내는 일이 없을 테니까요 (중략) 만남을 소중히 여기는 사람/김남조 4월 300회 달성이후 거의 6개월 동안 묵혀 두었던 나이키신발을 어제부터 신고 뛰고있다. 내년 교토마라톤까지는 이신발을 아끼지 말고 완전한 내것으로 만들어서 좀더 빠르고 경쾌한...
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하니의 10월은 ~ 2023.10.02해당카페글 미리보기
경주마라톤 하프 2시간30분 이후레페 12.2023.10.19.목요일 주말대회 대비 테이프링 중 .운동화점검주.6.32 11.2023.10.17.화요일 독감 예방접종맞고 몸 아끼는중 .트레드밀걷기 5.02 10.2023.10.15. 일요일 저녁 걷기 6.12.집주변 슬슬.오버트레이닝...
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Day 95-1. 꽃할배의 34일 간의 발칸반도 7개국 여행기(230825) 2023.09.19해당카페글 미리보기
물리친 마라톤 전투(BC490) 이후 대규모 신전을 만들기 시작했다. 그러나 완공되기도 전인 BC480 년 페르시아인들의 침략으로 불타버리고 만다. 이후 아테네인들은 이중 성벽을 쌓아 아크로폴리스를 요새화하기 시작했다. 그리스의 황금기인 페리클레스...
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Day 95-1. 꽃할배의 34일 간의 발칸반도 7개국 여행기(230825) 2023.09.19해당카페글 미리보기
물리친 마라톤 전투(BC490) 이후 대규모 신전을 만들기 시작했다. 그러나 완공되기도 전인 BC480 년 페르시아인들의 침략으로 불타버리고 만다. 이후 아테네인들은 이중 성벽을 쌓아 아크로폴리스를 요새화하기 시작했다. 그리스의 황금기인 페리클레스...
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나이키 러닝화 라인별 정리 2023.09.16해당카페글 미리보기
이전에는 나이키의 최상위 마라톤화였습니다. 베이퍼플라이 뒤에 붙은 4%는 줌 스트릭을 신을 때보다 효율이 4% 좋아진다는 의미입니다. 그 후속작인 Next%는 평균적으로 5%까지는 에너지 효율이 상승하지 않아서 붙은 이름입니다. 기본적으로 표준적인...