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🏃♀️런데이에 입문하려는 당신에게🏃♀️ 2023.10.16해당카페글 미리보기
어떤 남자가 구간 및 시간 안내, 격려, 런닝 가이드 설명 등등을 해주는데 보통 런총각(ㅋ)이라고 부르더라고! 나는 런총각 목소리가 방해돼서 2주차 이후부터는 구간 안내만 가능하게 설정해뒀어! ✔️ 런총각 설정하는 법 메인 화면의 왼쪽 상단 줄 3...
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10월 2주 한 주 놀이 이야기 / 주간 계획안 2023.10.13해당카페글 미리보기
*10월16일(월)요일에는 이하진(남자)친구의 생일파티가 있습니다. *10월19일(목)요일에는 박수영(여자)친구의 생일파티가 있습니다. 생일선물 챙겨 보내주세요 *10월20일(금)요일에는 숲체험을 갑니다. 편한옷,운동화,끈달린물통 챙겨주세요
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10分을 걸어도 效果的으로 걷는 方法 2023.10.12해당카페글 미리보기
벗기 편한 옷을 고르자. 단순한 디자인의 면 소재 티셔츠와 트레이닝 팬츠 차림이면 충분하다. 겨울철에는 체온을 유지할 수 있도록 여러 겹의 옷을 덧입는 것이 좋다. 7. 히포크라테스는 ‘걷는 것은 인간에게 최고의 보약’이라고 말했다. 8. 1주일에...
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광주탱고-광주리베르탱고, 11월5일 일요일 초급레슨 시작합니다. 2023.10.10해당카페글 미리보기
인원 : 남자(땅게로) 5명, 여자 (땅게라) 5명 (소수정예반) ■ 강습기간 : 총 4회 수업 11월 5일 일요일 (1회) 11월 12일 일요일 (2회) 11월 19일 일요일 (3회) 11월 26일 일요일 (4회) ■ 일요일은 5:00 ~ 6:00분 까지 1시간 수업입니다. ■ 지원대상...
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10分을 걸어도 效果的으로 걷는 方法 2023.10.08해당카페글 미리보기
벗기 편한 옷을 고르자. 단순한 디자인의 면 소재 티셔츠와 트레이닝 팬츠 차림이면 충분하다. 겨울철에는 체온을 유지할 수 있도록 여러 겹의 옷을 덧입는 것이 좋다. 7. 히포크라테스는 ‘걷는 것은 인간에게 최고의 보약’이라고 말했다. 8. 1주일에...
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10分을 걸어도 效果的으로 걷는 方法 2023.10.08해당카페글 미리보기
벗기 편한 옷을 고르자. 단순한 디자인의 면 소재 티셔츠와 트레이닝 팬츠 차림이면 충분하다. 겨울철에는 체온을 유지할 수 있도록 여러 겹의 옷을 덧입는 것이 좋다. 7. 히포크라테스는 ‘걷는 것은 인간에게 최고의 보약’이라고 말했다. 8. 1주일에...
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광주탱고-광주리베르탱고 11월7일 화요일 초급레슨 시작합니다. 2023.10.05해당카페글 미리보기
인원 : 남자(땅게로) 5명, 여자 (땅게라) 5명 (소수정예반) ■ 강습기간 : 총 4회 수업 11월 7일 화요일 (1회) 11월 14일 화요일 (2회) 11월 21일 화요일 (3회) 11월 28일 화요일 (4회) ■ 화요일은 오후 7:30 ~ 8:30분 까지 1시간 수업입니다. ■ 지원...
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송용숙 수필 2023.09.14해당카페글 미리보기
하고 남자인 책임자 실장 앞에 섰다. 무슨 일이 있었는지 화가 나 소리 지르며 욕하는 그 사람을 바라보니 심장 뛰는 울림이 전해져 왔고 일도 하기 전에 움추려 드는 전신, 좀 전에 가졌던 열심히 하고픈 마음이 무색 할 정도였으며 이곳에서 내가 일을...
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걷기운동의 요령과 효과에 대해서 2023.09.12해당카페글 미리보기
벗기 편한 옷을 고르자. 단순한 디자인의 면 소재 티셔츠와 트레이닝 팬츠 차림이면 충분하다. 겨울철에는 체온을 유지할 수 있도록 여러 겹의 옷을 덧입는 것이 좋다. 7 히포크라테스는 ‘걷는 것은 인간에게 최고의 보약’이라고 말했다. 8 1...
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광주탱고-광주리베르탱고 10월3일 화요일 초급레슨 시작합니다. 2023.09.11해당카페글 미리보기
인원 : 남자(땅게로) 5명, 여자 (땅게라) 5명 (소수정예반) ■ 강습기간 : 총 4회 수업 10월 3일 화요일 (1회) 10월 10일 화요일 (2회) 10월 17일 화요일 (3회) 10월 24일 화요일 (4회) ■ 화요일은 오후 7:30 ~ 8:30분 까지 1시간 수업입니다. ■ 지원...