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도전! 2021 새해 결심, 뇌 나이 10살 어려지는 뇌 회춘 밥상 2021.01.06해당카페글 미리보기
손상을 막아준다는데.. 색깔 채소 골고루 먹는 실천법인 ACC 주스 똑똑하게 먹는 법 알려드릴게요 네 번째 뇌 회춘 식단! 장은...직결된다는 것 알고 계셨나요? 장내 유익균이 풍부한 청국장과 낫토를 맛있게 먹을 수 있는 요리 소개해드릴게요 다섯 번째...
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도전! 2021 새해 결심, 뇌 나이 10살 어려지는 뇌 회춘 밥상 2021.01.05해당카페글 미리보기
손상을 막아준다는데.. 색깔 채소 골고루 먹는 실천법인 ACC 주스 똑똑하게 먹는 법 알려드릴게요 네 번째 뇌 회춘 식단! 장은...직결된다는 것 알고 계셨나요? 장내 유익균이 풍부한 청국장과 낫토를 맛있게 먹을 수 있는 요리 소개해드릴게요 다섯 번째...
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암에 좋은 음식- 면역증진 항암효과 2021.01.02해당카페글 미리보기
다른점 생청국장(낫또)은 다이어트, 변비, 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 골다공증, 피부 노화방지에 좋은 식품으로서, 제대로 알고...일본고유의 콩 발효식품으로서 끓여서 먹는 우리나라의 청국장과는 제조 방법과 먹는 방법이 다릅니다. 다만 우리나라에는...
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실이 팡팡~ 낫또 만들었어요 2020.12.07해당카페글 미리보기
박스 사면 4번 낫또 1kg 5개 정도 만들수 있어요 물 낫또 맛있게 먹는 법 폰즈라고 하는 일본식 간장이 있는데 폰즈에는 진간장...유자청 넣고 겨자 넣어서 김과 싸먹으면 정말 맛있어요 만드는 방법은 유튜브에 자세히 올려 드렸습니다. https://youtu.be...
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일본의 전통음식 2020.11.23해당카페글 미리보기
낫토부터 알아보겠습니다. 낫토 낫토는 메주콩을 발효하여 만드는 음식으로 청국장과 비슷한 냄새가 난다고 합니다. 먹는 방법은 낫토에 파 간장 겨자 달걀 노른자와 섞은 다음에 밥과 김에 싸서 먹습니다. 혈액을 깨끗하게 해주는 효과가 있다고 하네요...
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집중수련을 마무리하며...(2) 2020.08.26해당카페글 미리보기
어불성설입니다. 탁기를 없애는 방법은 여러 가지 있습니다. 우선 먹는 방법입니다. (보이차도 탁기 배출에 탁월한 효과가...중요합니다. (앗, 여기 눈 감지 않은 좋은 사진이 있었네요. 변에 좋은 낫또를 열심히 비비며 최대한 예쁜 표정으로 찰칵!) 항상...
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잘못 먹으면 오히려 독? 체질별 단백질 섭취법 / 흰강낭콩 효능 2020.07.24해당카페글 미리보기
맞춰 먹는 법을 알려 드릴게요. 건강한 일반 성인으로 65세 미만이라면, 동물성과 식물성을 5:5의 비율로 섭취하는 것이 가장 바람직합니다. 예를 들어 설명 드리면, 50kg라고 가정했을 때, 하루 단백질 권장 섭취량은 약 45g 정도 되는데요. 음식으로...
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잘못 먹으면 오히려 독? 체질별 단백질 섭취법 / 흰강낭콩 효능 2020.07.10해당카페글 미리보기
맞춰 먹는 법을 알려 드릴게요. 건강한 일반 성인으로 65세 미만이라면, 동물성과 식물성을 5:5의 비율로 섭취하는 것이 가장 바람직합니다. 예를 들어 설명 드리면, 50kg라고 가정했을 때, 하루 단백질 권장 섭취량은 약 45g 정도 되는데요. 음식으로...
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잘못 먹으면 오히려 독? 체질별 단백질 섭취법 / 흰강낭콩 효능 2020.07.10해당카페글 미리보기
맞춰 먹는 법을 알려 드릴게요. 건강한 일반 성인으로 65세 미만이라면, 동물성과 식물성을 5:5의 비율로 섭취하는 것이 가장 바람직합니다. 예를 들어 설명 드리면, 50kg라고 가정했을 때, 하루 단백질 권장 섭취량은 약 45g 정도 되는데요. 음식으로...
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낫또 맛나게 먹는 방법 없을까요? 2020.04.13해당카페글 미리보기
했는데 검색 해 나름 여러가지 방법 으로 먹어봐도 그리 끌리지 않네요. 그래도 사 놓은 10개 맛나게 먹고 싶은데 방법 없을까요? 밥이랑 낫또는 같이 못 먹겠더라구요. 날계란 넣어 먹어 봤더니 느끼의 정점이구요. 자~알 먹을 수 있는 방법 알려...