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체질에 꼭 맞는 음식궁합 2023.08.15해당카페글 미리보기
음식 : 칼로리가 적은 음식. 마, 오미자, 쇠고기, 우유, 율무, 밀가루, 콩, 두부, 수수, 들깨, 땅콩, 잣, 고구마, 호박, 무, 콩나물, 토란, 버섯, 미역, 김, 호두, 밤, 배, 살구, 자두, 은행 등 - 안 맞는 음식 : 간식, 야식. 닭고기, 달걀, 돼지고기...
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체질에 꼭 맞는 음식 궁합,,,, 알아두세요^^ 2023.08.14해당카페글 미리보기
음식 : 칼로리가 적은 음식. 마, 오미자, 쇠고기, 우유, 율무, 밀가루, 콩, 두부, 수수, 들깨, 땅콩, 잣, 고구마, 호박, 무, 콩나물, 토란, 버섯, 미역, 김, 호두, 밤, 배, 살구, 자두, 은행 등 - 안 맞는 음식 : 간식, 야식. 닭고기, 달걀, 돼지고기...
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가족건강지킴이, 체질에 꼭 맞는 음식궁합 2023.08.10해당카페글 미리보기
음식 : 칼로리가 적은 음식. 마, 오미자, 쇠고기, 우유, 율무, 밀가루, 콩, 두부, 수수, 들깨, 땅콩, 잣, 고구마, 호박, 무, 콩나물, 토란, 버섯, 미역, 김, 호두, 밤, 배, 살구, 자두, 은행 등 - 안 맞는 음식 : 간식, 야식. 닭고기, 달걀, 돼지고기...
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가족건강지킴이, 체질에 꼭 맞는 음식궁합 2023.08.10해당카페글 미리보기
음식 : 칼로리가 적은 음식. 마, 오미자, 쇠고기, 우유, 율무, 밀가루, 콩, 두부, 수수, 들깨, 땅콩, 잣, 고구마, 호박, 무, 콩나물, 토란, 버섯, 미역, 김, 호두, 밤, 배, 살구, 자두, 은행 등 - 안 맞는 음식 : 간식, 야식. 닭고기, 달걀, 돼지고기...
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상체열과 땀을 다스리는 식생활 2023.08.09해당카페글 미리보기
고 칼로리 음식을 제한하는 것이다. 또한 차가운 음식 보다는 따뜻한 음식을 먹는 것도 도움이 된다. 차가 운 음식이 몸에 들어가면 목을 통해 식도로 넘어가는 동안 몸이 그 음식의 온도가 낮아 그 온도를 맞추기 위해 식도에 열이 난다. 이 열은 바로...
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암예방, 체질에 맞는 음식궁합 2023.08.08해당카페글 미리보기
음식 : 칼로리가 적은 음식. 마, 오미자, 쇠고기, 우유, 율무, 밀가루, 콩, 두부, 수수, 들깨, 땅콩, 잣, 고구마, 호박, 무, 콩나물, 토란, 버섯, 미역, 김, 호두, 밤, 배, 살구, 자두, 은행 등 - 안 맞는 음식 : 간식, 야식. 닭고기, 달걀, 돼지고기...
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건강 시너지 일으키는 천생연분 음식 궁합 2023.08.06해당카페글 미리보기
중에서 지방의 함유량이 가장 높다. 즉 1인분 200g에 약 670kcal를 제공하는 고열량 음식에 속한다. 그런데 삼겹살과 함께 냉면을 먹으면, 결과적으로 밥을 먹는 것보다 높은 칼로리를 섭취하게 된다. 또한 삼겹살의 기름과 찬 음식을 같이 섭취하면 위에...
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체질에 꼭 맞는 음식궁합 2023.08.03해당카페글 미리보기
음식 : 칼로리가 적은 음식. 마, 오미자, 쇠고기, 우유, 율무, 밀가루, 콩, 두부, 수수, 들깨, 땅콩, 잣, 고구마, 호박, 무, 콩나물, 토란, 버섯, 미역, 김, 호두, 밤, 배, 살구, 자두, 은행 등 - 안 맞는 음식 : 간식, 야식. 닭고기, 달걀, 돼지고기...
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여름이라 그런지 늦은 밤에 입터지는 왕? 2023.08.02해당카페글 미리보기
정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 낮에는 아이스 아메리카노도 많이 마시고,점심은 냉면 처럼 가볍게?먹는데 저녁 9시쯤 되면 하루에 못 채운 칼로리 채우듯 ,마치 1일 1식 하는 사람 마냥 고칼로리가 엄청 땡겨...
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체질별 맞춤운동 2023.07.31해당카페글 미리보기
굿. 냉면이나 참외, 수박, 빙과류, 맥주 등 찬 음식은 피하라. ** bad diet ** 수영·무리한 운동 수영은 소음인에게 가장 비효율적인 운동. 운동량은 많지만 몸이 차가워져 20분 이상 하면 오히려 신진대사를 방해해 다이어트 효과는 반감된다. 스쿼시...