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시도 때도 없이 퉁퉁 부어 고민이라면 2024.01.21해당카페글 미리보기
붓는 이유다. 이러한 특발성 부종이라면 말초혈관의 혈액순환을 위한 운동을 하고 짜게 먹는 식습관을 조절하는 등으로 충분히...1 신장질환 아침에 일어났을 때 눈 주위가 붓는데 저녁에는 다리 쪽으로 부종이 심해지면 신장질환이 있을 수 있다. 특히...
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겨울철 허리통증 예방법과 스트레칭 2024.01.19해당카페글 미리보기
더 아픈 이유 : 혈관 수축과 근육, 인대의 경직 날씨가 추워지면 우리 몸에 가해지는 공기압이 감소해 근육, 인대, 관절 등이 붓고 수축하게되어 통증이 증가하게 됩니다. 게다가 체온을 뺏기지 않으려고 혈관이 수축하면서 혈류가 느려지며, 신경성 통증...
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아줌마 체질별 다이어트 2024.01.15해당카페글 미리보기
이뿐이랴, 아픈 곳도 많아져 팔, 다리, 어깨, 무릎 등 어디 한 곳 쑤시지 않는 곳이 없다. 아줌마가 되면서 몸이 망가지는 가장 큰 이유는 노화가 진행되면서 몸의 근육이 줄고 체지방이 늘기 때문이다. 20대에 20% 안팎에 지나지 않던 체지방은 30대를...
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간증: 1422. [역경의 열매] 최일도 <1-31> 소외 이웃에 29년째 식사 제공… 1000만 그릇 넘어서 2024.01.08해당카페글 미리보기
설립, 아픈 영혼에 밥과 복음 전해 * [역경의 열매] 최일도 <24> 캄보디아 활동 10년 만에 빈민촌서 대학생 탄생 * [역경의 열매] 최일도 <25> 네팔에선 '빵퍼'… 매일 결식 초등생 300명 먹여 * [역경의 열매] 최일도 <26> 청량리 '밥퍼' 어르신들이 낸...
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쑤시고 아픈 무릎관덜염 탈출법 총정리 2024.01.04해당카페글 미리보기
붙인다. 이유는 경혈자리에 자극을 주기 위해서이다 파스크기는 더 작아도 된다 * 무릎통증 잡는 혈자리 3개 무릎이 아픈 상태는 연골이 닳아서 아픈 경우 근육 힘줄이 아픈경우 물이 차서 부어서 아픈 경우이다 세가지 혈자리가 모두 무릎안쪽에 있다...
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쑤시고 아픈 무릎관절염 탈출법 총정리 2024.01.02해당카페글 미리보기
붙인다. 이유는 경혈자리에 자극을 주기 위해서이다 파스크기는 더 작아도 된다 * 무릎통증 잡는 혈자리 3개 무릎이 아픈 상태는 연골이 닳아서 아픈 경우 근육 힘줄이 아픈경우 물이 차서 부어서 아픈 경우이다 세가지 혈자리가 모두 무릎안쪽에 있다...
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북한의 숨겨진 현실: 선전을 넘어서는 놀라운 여정 2024.01.02해당카페글 미리보기
쏟아 붓고 있다. 자유의 대가 북한에서 탈출하는 것은 위험과 달러 측면에서 큰 대가를 치러야 한다. 평균적인 북한 주민에게 새로운 삶을 꿈꾼다는 것은 8000달러라는 불가능한 금액에 직면하는 것을 의미한다. 특히 빈곤이 만연한 북한에서는 상상하기...
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아줌마 체질별 다이어트 2023.12.21해당카페글 미리보기
이뿐이랴, 아픈 곳도 많아져 팔, 다리, 어깨, 무릎 등 어디 한 곳 쑤시지 않는 곳이 없다. 아줌마가 되면서 몸이 망가지는 가장 큰 이유는 노화가 진행되면서 몸의 근육이 줄고 체지방이 늘기 때문이다. 20대에 20% 안팎에 지나지 않던 체지방은 30대를...
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▶ 생활의지혜생활 속의 지혜 180가지-11 2023.12.16해당카페글 미리보기
붓고 다리를 담근 채 마사지를 해주면 피로가 쉽게 풀린다. 75. 사탕, 땅콩 캔 화분으로 쓰기 사탕이나 땅콩이 들어 있는 캔을 화분으로 사용하기 좋다. 바닥에 못을 대고 망치로 구멍을 4 - 5개 뚫어 물이 빠질 수 있게 해주고, 뚜껑은 물받이로 이용하면...
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▶ 생활의지혜생활 속의 지혜 180가지-11 2023.12.16해당카페글 미리보기
붓고 다리를 담근 채 마사지를 해주면 피로가 쉽게 풀린다. 75. 사탕, 땅콩 캔 화분으로 쓰기 사탕이나 땅콩이 들어 있는 캔을 화분으로 사용하기 좋다. 바닥에 못을 대고 망치로 구멍을 4 - 5개 뚫어 물이 빠질 수 있게 해주고, 뚜껑은 물받이로 이용하면...