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'고기' 건강하게 먹는 방법 2024.08.11해당카페글 미리보기
최종당화산물’이라는 독성물질이 발생할 수 있기 때문에, 100도 이상 높은 온도에서 굽지 말아야 한다. 소고기 소 다리 살이나 안심 등 근육이 많고 지방이 적은 부위에는 ‘L-카르니틴’이 풍부해, 근육을 건강하게 만들고 피로가 풀리도록 돕는다. 효과...
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“60세 넘었어도 주 3회 ‘이것’ 들면” … 다리 근육과 뼈에 놀라운 변화가 2024.08.11해당카페글 미리보기
“60세 넘었어도 주 3회 ‘이것’ 들면” … 다리 근육과 뼈에 놀라운 변화가 https://blog.naver.com/ktxcks/223543758214
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안녕하세요, 아버지께서 NK/T 림프종(피부발병) 진단받으셨어요 2024.08.11해당카페글 미리보기
소견, 그외 장기에 암세포는 보이지 않았음. 왼쪽 다리에도 혹이 새롭게 생김. 8월 아산에서 피부 조직검사 시행으로 (팔, 다리...진행 (홀록산, 에포신, 덱시메타손 주사 3일간, 로이나제 근육주사 2틀 간격으로 7회 진행) 1)2회차 진행후 CT/PET 찍을...
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아침 스트레칭의 놀라운 운동효과 2024.08.11해당카페글 미리보기
운동이 매우 큰 효과를 줄 수 있다. 아침 스트레칭 어떻게 하는 게 좋은가? - 기지개 펴기 잠을 자면서 굳은 신체의 근육과 관절이 제대로 자리잡을 수 있도록 도와주어 몸이 부드러워진다. 바닥에 누운 상태로 양팔을 바닥에 대고 두 다리를 모으신 후...
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소변 때문에 자꾸 잠이 깨는 이유 8가지 2024.08.11해당카페글 미리보기
전쯤 다리를 높은 곳에 두고 액체가 위로 이동하도록 유도하면 미리 소변 문제를 해결할 수 있다. ◆ 당뇨병 혹은 당뇨병전증이 있다= 당뇨병이나 당뇨병전증이 있으면 우리 몸은 혈당을 배출시킬 목적으로 소변량을 증가시킨다. 이로 인해 잠을 자는 도중...
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8/10 토요일 오전 4시부터 현재 8/11일요일 오전 2시를 향해 가는데 너무도 고문이 잔인하기 그지없다.4월 28일 고문과 비슷하다 2024.08.11해당카페글 미리보기
있음. S자, W자, 숫자 8을 가로로 눕힌 모양으로 머리골을 향해 파동을 일으키면서 관통하는데 다리부터 정수리까지 전신이 뒤틀리고 쑤시고 근육이 끊어지는 통증에 불에 활활 타들어가는 극심한 살인고문이 지속되는 중. 쉬지않고 머리 속이 불타오르고...
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2024.4.28.(일) 이 세상엔 수많은 계급이 존재한다. 하지만 21세기에도 마루타 계급이 존재하는지조차 모르는 사람들이 태반이다 2024.08.11해당카페글 미리보기
있음. S자, W자, 숫자 8을 가로로 눕힌 모양으로 머리골을 향해 파동을 일으키면서 관통하는데 다리부터 정수리까지 전신이 뒤틀리고 쑤시고 근육이 끊어지는 통증에 불에 활활 타들어가는 극심한 살인고문이 지속되는 중. 쉬지않고 머리 속이 불타오르고...
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2024.4.27.(토) 이 세상엔 수많은 계급이 존재한다. 하지만 21세기에도 마루타 계급이 존재하는지조차 모르는 사람들이 태반이다 2024.08.11해당카페글 미리보기
게 너무나도 치욕스럽다. 이후 머리골 전체가 흔들리기 시작하고 뇌에 개난도질이 들어오기 시작. 좌뇌와 연결된 오른다리의 근육이 끊어질 것 같고 속이 또 쓰리기 시작. 그리고 골반과 좌골을 발로 걷어차는 듯한 공격이 계속 1~3분 간격으로 들어오는데...
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2024.4.26.(금) 이 세상엔 수많은 계급이 존재한다. 하지만 21세기에도 마루타 계급이 존재하는지조차 모르는 사람들이 태반이다 2024.08.11해당카페글 미리보기
왼쪽 다리는 끊어질 것 같고 무릎이 으스러지는 듯한 통증이 있음. 설거지를 2분의 1정도 하는데 내장을 관통하는 진동과 파동 고문이 극에 달하는데 갑자기 속이 울렁거리고 부글부글거리더니 바로 설사. 화장실에서 피해일지 타이핑하는데 팔이 계속...
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2024.4.23.(화) 이 세상엔 수많은 계급이 존재한다. 하지만 21세기에도 마루타 계급이 존재하는지조차 모르는 사람들이 태반이다 2024.08.10해당카페글 미리보기
터질 것 같은 고문이 가해짐. 목구멍 입구부터 입천장까지 다 죄다 헐게 고문이 가해짐. 출근 준비, 3~5분 간격으로 팔다리 근육이 땅기고 저리고 힘이 쭉쭉 빠지고, 팔을 가슴 높이로 올릴 수가 없음. 다리가 계속 횡파와 종파 스핀 방향으로 계속 좀비...