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밥 먹을 때는 식사에만 집중해야 과식을 막는다. 2023.01.27해당카페글 미리보기
섭취하면 다이어트 효과를 볼 수 있다. 예를 들어 일반적인 한식을 먹는다고 하면 나물을 먼저 먹은 후 육류나 생선류를 먹고, 마지막으로 밥을 먹는다. 양식을 먹으면 샐러드를 먼저 먹는 식이다. 식이섬유부터 섭취하면 혈당이 급격하게 상승하는 것을...
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다이어트 중인데.. 오늘 너무 적게 먹었나??? 뭐 더 먹을까??? 식단 좀 봐줄 오리!! 2023.01.17해당카페글 미리보기
김밥 치즈김밥 참치김밥 참치마요 핫도그 요구르트 잡채 콩나물밥 곤드레밥 충김볶 닭강정 치즈곱창 팥빙수 과일 빙수 치즈 빙수...딸기 케이크 (케잌, 케익) 마늘쫑 볶음 멸치 볶음 상투 과자 즉석 떡볶이 해물 철판 볶음밥 치즈 떡볶이 새우 치킨 메로나...
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#[제주시 여행] 맛집탐방, 행복한 밥상 제주 톳 밀면 ...........90 2023.01.11해당카페글 미리보기
낮아 다이어트에도 효과적이다. 경상도에서는 톳을 '톳나물', 제주에서는 '톨', 고창지역에서는 '따시래기'로 부른다. . . . . 새콤달콤한 톳무침은 일반 식당에서 자주 볼 수 있는데, 톳은 오독오독 씹히는 식감을 자랑하면서도 구수하게 무 친 톳은 당연...
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알아불만한 민간요법과 생활정보 93가지 2023.01.06해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주 좋다. 6. 숙취 해소법. 감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다. 우유를 따뜻...
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알아둘만한 민간요법과 생활정보 93 가지 2023.01.06해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주 좋다. 6. 숙취 해소법. 감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다. 우유를 따뜻...
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식사 중 '이 습관' 없애면 살 빠진다. 2022.12.30해당카페글 미리보기
섭취하면 다이어트 효과를 볼 수 있다. 예를 들어 일반적인 한식을 먹는다고 하면 나물을 먼저 먹은 후 육류나 생선류를 먹고, 마지막으로 밥을 먹는다. 양식을 먹으면 샐러드를 먼저 먹는 식이다. 식이섬유부터 섭취하면 혈당이 급격하게 상승하는 것을...
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식사중 이 습관 고치면 살 빠진다 2022.12.29해당카페글 미리보기
섭취하면 다이어트 효과를 볼 수 있다. 예를 들어 일반적인 한식을 먹는다고 하면 나물을 먼저 먹은 후 육류나 생선류를 먹고, 마지막으로 밥을 먹는다. 양식을 먹으면 샐러드를 먼저 먹는 식이다. 식이섬유부터 섭취하면 혈당이 급격하게 상승하는 것을...
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식사 중 '이 습관' 없애면 살 빠진다. 2022.12.29해당카페글 미리보기
섭취하면 다이어트 효과를 볼 수 있다. 예를 들어 일반적인 한식을 먹는다고 하면 나물을 먼저 먹은 후 육류나 생선류를 먹고, 마지막으로 밥을 먹는다. 양식을 먹으면 샐러드를 먼저 먹는 식이다. 식이섬유부터 섭취하면 혈당이 급격하게 상승하는 것을...
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식사 중 '이 습관' 없애면 살 빠진다 2022.12.27해당카페글 미리보기
섭취하면 다이어트 효과를 볼 수 있다. 예를 들어 일반적인 한식을 먹는다고 하면 나물을 먼저 먹은 후 육류나 생선류를 먹고, 마지막으로 밥을 먹는다. 양식을 먹으면 샐러드를 먼저 먹는 식이다. 식이섬유부터 섭취하면 혈당이 급격하게 상승하는 것을...
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식사 중 '이 습관' 없애면 살 빠진다 2022.12.26해당카페글 미리보기
섭취하면 다이어트 효과를 볼 수 있다. 예를 들어 일반적인 한식을 먹는다고 하면 나물을 먼저 먹은 후 육류나 생선류를 먹고, 마지막으로 밥을 먹는다. 양식을 먹으면 샐러드를 먼저 먹는 식이다. 식이섬유부터 섭취하면 혈당이 급격하게 상승하는 것을...