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9988, 10만 포인트 득템기 2024.06.22해당카페글 미리보기
운동보다는 젯밥에 관심이 더 많아 대충 걷고 공짜 커피 한 잔 마시겠다는 가벼운 마음으로 시작했습니다. 그런데 두 달 가까이...날에는 집에서 제자리 걷기와 훌라후프를 반복하면서 8천보를 채웠습니다. 다이어트를 열심히 하면 운동한 게 아까워서...
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굶을수록 건강해진다? 2024.06.22해당카페글 미리보기
저칼로리 다이어트는 결코 근육량을 감소시키지 않는다. 단식은 오히려 근육의 증가를 방해하는 대사 요인을 감소시킨다. 6. 단식을 하면 칼슘이 빠져나간다는데… 사실이다. 단식 기간 동안은 칼슘이 빠져나간다. 하지만 단식 후 회복식에 들어가면서...
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음식으로 갑상선 기능을 조금만 올려주면 다이어트로 체중 조절이 가능하다. 2024.06.22해당카페글 미리보기
체중이 많이 나가는 분들은 체온을 낮추어야 다이어트가 되는 분들도 있습니다. 사람에 따라서 다 다르게 효과가 나타나기 때문...해산물 닭고기 계란 오리고기 쌀 콩 무 당근 양배추 사과 바나나 모과 생강 인삼 커피 갑상선을 낮추는 음식= 돼지고기...
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음식으로 갑상선 기능을 조금만 올려주면 다이어트로 체중 조절이 가능하다. 2024.06.22해당카페글 미리보기
체중이 많이 나가는 분들은 체온을 낮추어야 다이어트가 되는 분들도 있습니다. 사람에 따라서 다 다르게 효과가 나타나기 때문...해산물 닭고기 계란 오리고기 쌀 콩 무 당근 양배추 사과 바나나 모과 생강 인삼 커피 갑상선을 낮추는 음식= 돼지고기...
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음식으로 갑상선 기능을 조금만 올려주면 다이어트로 체중 조절이 가능하다. 2024.06.22해당카페글 미리보기
체중이 많이 나가는 분들은 체온을 낮추어야 다이어트가 되는 분들도 있습니다. 사람에 따라서 다 다르게 효과가 나타나기 때문...해산물 닭고기 계란 오리고기 쌀 콩 무 당근 양배추 사과 바나나 모과 생강 인삼 커피 갑상선을 낮추는 음식= 돼지고기...
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잠자기전 먹으면 안되는 6가지 음식 2024.06.22해당카페글 미리보기
초콜릿은 커피 4분의 1컵만큼의 카페인이 포함되어 있을 수 있다고 경고한다. 다크초콜릿은 더 진할수록 카페인 농도가 높다. "다크초콜릿엔 타이로신이라는 아미노산이 포함되어 있는데 자극성이 높다"라고 럼시는 경고한다. 4. 가공육 및 치즈 숙성된...
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너무너무너무 보고싶은날 2024.06.22해당카페글 미리보기
낮에 커피를 너무많이마셨더니 잠들기가 힘든 그런 밤이야 낮엔 많이 덥지만 저녁엔 딱좋은 온도랑 바람이 불어주고 오늘은 또 보름달이 이쁘게 떠있어서 요즘은 낮보단 밤이 더 좋은것 같아 그리고나는 라섹수술이 잘됐어! 5월 30일날 라섹하고 4일을...
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응디님💚은빛트(89회)녹방 청취 후기📻🎧✍️ 2024.06.21해당카페글 미리보기
주었더니 "엄마표 김치찜 최고👍" (밥 두공기 뚝딱🍚🍚ㅡ 다이어트는 내일부터😂) 김치요리를 너무 좋아하는 딸😀 듣고 싶은 이유가 있어야 하는 노래가 아니라 일상속에서 급 생각 나는 노래… 🧋커피 한잔을 시켜 놓고🧋 실직 후 취업이 힘들어 조바심을 내고...
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오늘은 낮이 가장 길다는 절기상 **하지** 2024.06.21해당카페글 미리보기
한번 들여 다 보세요 마음에도 다이어트가 필요합니다. 세상을 살면서 사랑하는 일이 우선입니다. 인생은 잠시 스쳐 지나가는...기원해야 합니다... ♤ 고강도 근력 운동 효과 https://v.daum.net/v/20240619114822325 ♤ 하루 커피 3잔 효과 https://v...
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한 해가 무섭게 주름지는 얼굴…‘동안’ 지키는 세안법은? 2024.06.21해당카페글 미리보기
대용이자 다이어트 식품으로 인기 많은 고구마는 빈속에 먹지 않는 게 좋다. 고구마에 있는 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 해 속 쓰림을 유발 할 수 있다. 또 당뇨병 환자의 경우, 삶거나 구운 고구마를 빈속에 먹으면 혈당...