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와 닥터유 단백질바 완전 사기네요 2020.01.21해당카페글 미리보기
컴뱃이나 퀘스트 bsn꺼는 칼로리는 비슷해도 단백질 더 많고 실제 순 설탕량은 4g인가 그런데 닥터유는 설탕만 13g이네요 가격이 그렇게 싸지도 않은뎅.
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영동 포도 하프 2019.09.06해당카페글 미리보기
그래서 택한 대회가 영동대회 사전 접수를 하고 떨리는 마음으로 대회정으로 향한다 형님들만나 대회장 가는 차안에서 닥터유 단백질바를 먹었는데 그것떄문인지 대회장에 도착하자 마자 바로 신호가 온다 어~~ 이거 오늘 불안 한다 화장실 갔다 오고 나서...
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체지방 조절 잘하고있는건가요?? 2019.07.13해당카페글 미리보기
꽉찬느낌들어요 아침 - 사과반개 훈제란3개 점심 - 400칼로리 도시락. 닭가슴살200g. 오후3시 - 훈제란 2개 오후4시 - 닥터유 단백질바 운동 전 바나나1개 / 운동전.후 - 보충제 운동후 - 닭가슴살 200g . 야채 일주일 한두번 치킨한마리, 토시살500...
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"맛있는 단백질 경쟁" 불지핀 덤벨경제를 아시나요 2019.06.03해당카페글 미리보기
음료에는 우유 두 컵 분량의 단백질과 멀티비타민 11종, 미네랄 3종이 포함됐다. 오리온은 올 들어 12g의 단백질이 들어간 ‘닥터유 단백질바’를 내놨다. 6주 만에 100만 개가 팔렸다. 1개만 먹어도 계란 2개 분량의 단백질을 섭취할 수 있다는 점이 인기...
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2019 설악그란폰도 후기 2019.05.27해당카페글 미리보기
미네랄을 보충하되 산뜻한 느낌이 들어야 한다. ↳ 104K까지: 1500Kcal면 충분. 수분이 많은 찰떡 200g(700칼로리) + 닥터유 단백질바(2개 500카로리) + 작은 쵸코바 5개(300카로리) + 파워젤1(90칼로리, 조침령 초입에서) + 육포 30그람. 출발 전에 먹어...
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다이어트 처음 해보는데 첨삭지도 부탁드려도 될까요~? 2019.05.26해당카페글 미리보기
두유 190ml 1개 점심 : 본도시락 고구마닭가슴갈 샐러드 + 청정원 코울슬로 드레싱 퇴근전(운동 2시간 전) : 닥터유 단백질바 1개 저녁(운동후) : 닭가슴살 100g + 두유 190ml 1개 === 운동 === 월 : 가슴 + 어깨 3세트씩(머신이용) 화 : 등 + 하체 3세트...
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뱃살빠지는 다이어트 바 2017.02.09해당카페글 미리보기
고소한 맛 외 자극이 없는 맛이다. 단백질 함량이 높으므로 운동 전후 섭취해주면 좋을 듯. 2. 담백한 캐슈너트 홀릭 : 닥터유 99칼로리 라이트바 <img src="http://static.hubzum.zumst.com/hubzum/2017/02/06/13/d7131eed8ab043d59f47023177d681aa...
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156cm/93kg에서 60.3키로그램이에요 2015.07.15해당카페글 미리보기
보고..단백질쉐이크,식사대용쉐이크도 먹어보고.. 레몬디톡스 밥 대용으로 먹는 제품도 먹어보고..팻다운도 먼지만 쌓이다가 유통기한 지나서 버려도 봤어요ㅠ(그것만 생각하면 아까워요 ㅠ운동하면서 팻다운 먹어봤는데..ㅠ그때는 다먹었거든요..ㅜㅜ...
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[보부]4월 22일 2015.04.23해당카페글 미리보기
초코바 저녁운동 러닝 스쿨 체조 웜업 빌드업 러닝 운동장 8바퀴 3.2km 메인수업 보폭 과 스텝 수업 200 미터 빠르게 200미터...수업 목표 달성 5.수업 중간 급수 게토레이 수업후 닥터유 집사람과 반반 나눠먹음 6.도시락 먹기 싫어서 꿀빵 2개 오늘 총...