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[안녕하세요?(2024년 03월 17일.일요일)생활정보&날씨?] 2024.03.16해당카페글 미리보기
최고의채소입니다.. 속이 찬 분들에게는.좋은 선택이 될 수 있게죠! (콩나물+부추,무침)(검색)하세요?무침으로 만들어 먹으면...요리)해서드시는 것이 좋아요!! (간)해독을 돕는부분이 뿌리쪽에,가장 풍부하기 때문입니다!! ②콩나물,밥요리?골다공증...
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[안녕하세요?(2024년 03월 16일.토요일)생활정보&날씨?] 2024.03.15해당카페글 미리보기
최고의채소입니다.. 속이 찬 분들에게는.좋은 선택이 될 수 있게죠! (콩나물+부추,무침)(검색)하세요?무침으로 만들어 먹으면...요리)해서드시는 것이 좋아요!! (간)해독을 돕는부분이 뿌리쪽에,가장 풍부하기 때문입니다!! ②콩나물,밥요리?골다공증...
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●간추린 뉴스● 2024.03.15해당카페글 미리보기
한국형 당 뇨에 좋다고 합니다. 14. 둥굴레 둥굴레 뿌리에는 비타민 A 와 전분이 풍부 합니다. 옛날에는 구황 식물로도 이용...좋아지며 지질대사 및 심폐 기능에도 좋은 영향을 줍니다. 16. 브로콜리 브로콜리는 채소류중에서 가장 영양분 이 풍부한 식품...
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장두석 선생님의 건강 문답①- 자연치유력, 생채식과 단식의 효과 2024.03.14해당카페글 미리보기
반드시 좋은 소금으로 짜게, 맵게, 새콤달콤 씁쓰름하게 먹어야 병으로부터 해방될 수 있다. -왜 곡·채식을 해야 하고 현미...오부의 구조에 맞다. 생명력 있는 5가지를 조화되게 먹고, 채소를 먹으면 괴혈병 없게 된다. 보약이다. 현미는 섬유질이 많고...
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[안녕하세요?(2024년 03월 15일.금요일)생활정보&날씨?] 2024.03.14해당카페글 미리보기
최고의채소입니다.. 속이 찬 분들에게는.좋은 선택이 될 수 있게죠! (콩나물+부추,무침)(검색)하세요?무침으로 만들어 먹으면...요리)해서드시는 것이 좋아요!! (간)해독을 돕는부분이 뿌리쪽에,가장 풍부하기 때문입니다!! ②콩나물,밥요리?골다공증...
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[안녕하세요?(2024년 03월 15일.금요일)날씨?] 2024.03.14해당카페글 미리보기
최고의채소입니다.. 속이 찬 분들에게는.좋은 선택이 될 수 있게죠! (콩나물+부추,무침)(검색)하세요?무침으로 만들어 먹으면...요리)해서드시는 것이 좋아요!! (간)해독을 돕는부분이 뿌리쪽에,가장 풍부하기 때문입니다!! ②콩나물,밥요리?골다공증...
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풍미 가득 ‘버섯 육개장 2024.03.14해당카페글 미리보기
환자에게 좋은 식재료입니다. 팽이버섯은 비타민B, 비타민C 함량이 높아 면역력 증진에 좋습니다. 느타리버섯은 혈당지수가 27로 낮아 섭취 시 혈당을 천천히 올려 당뇨 식단에 빼놓을 수 없는 식품입니다. 느타리버섯 속 수용성 식이섬유는 혈중 나쁜...
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[안녕하세요?(2024년 03월 14일.목요일)생활정보&날씨?] 2024.03.13해당카페글 미리보기
최고의채소입니다.. 속이 찬 분들에게는.좋은 선택이 될 수 있게죠! (콩나물+부추,무침)(검색)하세요?무침으로 만들어 먹으면...요리)해서드시는 것이 좋아요!! (간)해독을 돕는부분이 뿌리쪽에,가장 풍부하기 때문입니다!! ②콩나물,밥요리?골다공증...
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세계 10대 슈퍼푸드 2024.03.12해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨 등의 만성질환과 암 발생을 예방하는데 도움을 주고, 면역력을 강화시키는 등 건강한 몸을 유지하는데 도움이 되는 약과 같은 좋은 식품입니다. ○ 콜레스테롤 쭉쭉 내리는 심장건강 파수꾼, 귀리 귀리는 6종 아미노산을 골고루 함유해 근육...
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칡의 활용과 효능 2024.03.11해당카페글 미리보기
제철 채소 및 과일과 함께 샐러드로 주로 활용한다. 소스 역시 칡으로 만들 수 있는데, 산딸기로 만든 잼에 칡 발효액을 섞어 샐러드에 뿌려 먹으면 맛이 일품이다. 상기 글은 간이 안좋은 분이 도시생활을 접고 시골로 가서 이렇게 먹으며 살았더니 간이...