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달콤한 파괴자 2024.04.19해당카페글 미리보기
것을 피해야 한다. -설탕이 인체에 끼치는 영향- 1. 면역력과 저항력을 떨어뜨린다. 설탕을 많이 섭취하면 감기에 잘 걸리고, 피부나 입안 등에 상처가 잘 생기며, 한번 생긴 상처는 쉽게 아물지 않는다. 왜냐하면 면역기능을 담당하는 백혈구의 일종인...
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올바른 약 복용법 2024.04.19해당카페글 미리보기
하는 당뇨약이나 식욕촉진제 등은 식전(대개 식사 30~60분 전)에 복용하는 것이 바람직하다. 2. 약은 꼭 물과 함께 먹어야 하나요? 약에도 카페인이 들어 있다는 사실을 알고 있는가? 약으로 쓰이는 카페인은 주로 졸음 방지용, 각성용, 피로감 방지용으로...
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식습관이 당신의 수명을 결정한다. 2024.04.18해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨, 고지혈증, 지방간, 식원성 암 모두 과식에서 비롯된다. 장수촌에 관한 조사에 따르면 100세 넘게 산 노인들은 평균적으로 절식을 생활화한다. 비만인이나 조기 사망하는 사람의 식사량의 절반에도 미치지 않는 양만 먹는 경우도 흔하다...
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주부들이 꼭 알아야 할 '약과 식품의 궁합' 2024.04.18해당카페글 미리보기
복용해야 할 약물이다. 협심증 같은 질환은 식사 후에 배가 불러 있는 상태에서 발작이 일어나므로 약도 식사 전에 복용해야...등 위 점막에 자극을 줄 수 있는 약물은 공복시 복용을 피해야 한다. 위장장애를 유발하는 철분제도 식사 직후 복용을 권장...
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식습관이 당신의 수명을 결정한다. 2024.04.17해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨, 고지혈증, 지방간, 식원성 암 모두 과식에서 비롯된다. 장수촌에 관한 조사에 따르면 100세 넘게 산 노인들은 평균적으로 절식을 생활화한다. 비만인이나 조기 사망하는 사람의 식사량의 절반에도 미치지 않는 양만 먹는 경우도 흔하다...
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산약초 복용시 주의사항 2024.04.16해당카페글 미리보기
평소 음식을 적게 먹고 천천히 먹는 사람은 많이 먹어서 는 안된다. 비타민B1이 부족하면 각기병이 생기는데, 고사리를 많이 먹으면 다리가 약해져서 걷지 못하게 된다고 한다. 6. 고비 산모, 위가 약한 사람은 먹지 않는다. 7. 갓버섯 유사종인 갈색 고리...
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술을 마시면 안 된다는 사람은 무알코올 맥주를 마셔도 될까? 2024.04.16해당카페글 미리보기
일반 음식에도 자연적으로 발생하는 알코올이 들어있다는 것이다. 사실 무알코올 맥주에 들어있는 알코올의 양과 임산부에 대한 대규모 연구가 아직 없어 미량의 알코올 섭취 시 산모와 태아 건강 문제에 대해 확실하게 이야기하기는 어려운 일이다. 다만...
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술을 마시면 안 된다는 사람은 무알코올 맥주를 마셔도 될까? 2024.04.16해당카페글 미리보기
일반 음식에도 자연적으로 발생하는 알코올이 들어있다는 것이다. 사실 무알코올 맥주에 들어있는 알코올의 양과 임산부에 대한 대규모 연구가 아직 없어 미량의 알코올 섭취 시 산모와 태아 건강 문제에 대해 확실하게 이야기하기는 어려운 일이다. 다만...
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술을 마시면 안 된다는 사람은 무알코올 맥주를 마셔도 될까? 2024.04.16해당카페글 미리보기
일반 음식에도 자연적으로 발생하는 알코올이 들어있다는 것이다. 사실 무알코올 맥주에 들어있는 알코올의 양과 임산부에 대한 대규모 연구가 아직 없어 미량의 알코올 섭취 시 산모와 태아 건강 문제에 대해 확실하게 이야기하기는 어려운 일이다. 다만...
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우리나라 사망 원인의 제1위 질병 2024.04.15해당카페글 미리보기
동맥경화증을 일으키므로 콜레스테롤이 높거나 고혈압, 당뇨가 있는 분은 콜레스테롤 섭취를 줄여야 합니다. -피해야 할 음식 : 달걀노른자, 마른오징어, 문어, 내장류(곱창,간), 알,새우, 젓갈류, 버터, 동물성 지방 등 ☞ 한의학에서 중풍 처방 1. 중풍...