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3월24일 10km 완주 2024.03.24해당카페글 미리보기
본 결과 오~~ 페이스 올려서 달려도 될것 같은 느낌 옴. 그래서 2km 살짝 페이스 올려 달렸는데 생각보다 스피트 나오지 않더라고요. 급 실망. ㅎ 3km 부터 좀전보다 좋아진 느낌오더라고요. 그래 달려보자 넘 무리하지 않는정도 범위에서 달릴수 있는...
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[상암마라톤클럽] 2024 동마(서울마라톤) 풀코스 후기 2024.03.20해당카페글 미리보기
했습니다. 결과적으로 아디오스프로3과 에어줌템포를 산 돈이 매우 아까웠습니다 ^^; 대회 3일전 기껏 운동화를 하나 더 샀으나 결국 못신게됨 대회 하루전 3가지 신발을 번갈아 신어보며 대회화 고민 중 # 대회를 위한 준비_몸무게, 식단, 잠 등 제 키가...
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3월15일 뉴스브리핑 2024.03.15해당카페글 미리보기
동구 대구파티마병원: 23개과에 전문의 135명이 근무 중이다. 2. 외국인들이 서울하면 가장 먼저 떠오르는 이미지? → ‘뷰티·패션’... 두 번째는 ‘음식’, 세 번째는 ‘한류 콘텐츠’... 서울경제진흥원, 행사에 참여한 해외 인플루언서 332...
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2024년 3월 운영진 회의 결과 공지 2024.03.14해당카페글 미리보기
회의 결과 알림 - 일시 : 2004년 3월 13일 08시30분~ - 참석 : 정정미 부대표 등 11명 참석 - 안건 및 주요내용 1. 서울 동마...이온음료, 물, 다과, 찰밥(상행), 샤워티슈(하행) 제공 2. 대구마라톤 진행사항 점검 - 총 41명 참가, 버스 대절 및 행사...
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BTN 불학강좌 신해행증 3회. 불교신앙 왜 하는가? (1) 2024.03.07해당카페글 미리보기
운명에서 결과로 얻은 과보인 지옥 아귀 축생같은 환경들을 바뀌주는 능력이 불보살님들에게는 계시다는 말 이예요. 그런데 그 능력을 안쓰고 ‘나는 내 힘으로 미국을 태평양을 수영을 해서 한번 가봐야 되겠어’. 하면 부산 앞바다 출발하다가 뽀로록...
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2024년 2월 월례회 결과 공지 2024.02.06해당카페글 미리보기
공지예정) 2. 24년 클럽 지정대회 - 전반기 : 대구대회(5.12), 양산대회(5.19) - 후반기 : 고령대회(11.3) 3. 고성IM 여성릴레이...대하여 참석인원 찬반투표 실시결과 만장일치로 가결 4. 밀양마라톤 참가회원 이동방법 대회당일(2.25) 07:00 협회사무실...
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조깅(jogging) 2024.01.27해당카페글 미리보기
노력한 결과 원 상태로 돌아왔다. 다시금 테니스 라켓을 잡았다. 마음대로 뛰지는 못하지만 만족할 만큼 회복되어 그동안 포기하지 않고 노력한 나에게 감사와 축하했다. 그때부터 산에도 올라갔다. 오르내림에 전혀 문제가 없었다. 우리 몸은 스스로 치유...
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대표 편찬자: 김종경(문학박사, 시인) 『언론으로 본 용인 30년 』 출간 안내 2024.01.22해당카페글 미리보기
154 대구 지하철 방화로 192명 사망, 148명 부상‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 155 대북 송금 특검, 정몽헌 씨 자살‥ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 155 이라크 추가 파병 홍역 끝에 확정‥ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 156 차떼기 대선자금 수사...
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2023년 임시총회 회의록(12월2일) 2024.01.07해당카페글 미리보기
그 결과가 헌혈로 이어졌으면 하는 바램 입니다. 생각하는게 모두 다양하고 다 함께하는 헌혈 쪽이니까 많은 사람들이 헌혈을...안되었으면 종겠습니다.이상입니다. 이지연회장 : 마라톤홍보에 대해서 결과물이 없다고 보니까 그리고 제가 여쭈어 본거는...
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12월12일 오늘의 역사 2023.12.12해당카페글 미리보기
격투기 대회 UFC에서 정찬성 선수 7초 만에 KO승, 최단기록 2005년 F-15K 도입 및 슬램이글 명명식 미국 공군의 차세대 전투기 프로그램에 따라서 개발되어 1972년 7월 27일 첫 비행한 보잉사(社)의 F-15를 변형한 기종이다. K는 KOREA의 머릿글자로 한국...