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복부비만 abdominal obesity - 내장비만, 중심성 비만 2020.02.28해당카페글 미리보기
측정법 등이 있으나 실제로 내장지방을 측정하는 데 활용도가 높지는 않다. 컴퓨터 단층촬영을 이용한 내장지방 평가 컴퓨터 단층촬영을 이용한 내장지방 평가 치료 복부비만을 치료하기 위해서는 식사요법, 운동, 약물요법 등 다양한 각도의 접근이 필요...
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한국의 라면 2020.02.26해당카페글 미리보기
들어가는 칼로리이므로 살이 찔 수밖에 없다. 식이요법만을 사용해서 다이어트를 하였을 시에 신진대사능력 저하로 인한 요요 현상이 오는 것은 라면뿐만 아닌 어떤 다이어트에나 적용되는 사실이다. 라면에는 염화 나트륨이 많이 함유되어 있다. 한국...
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◈ 고지혈증, 피해야 할 음식 vs 좋은 음식은 ◈ 2020.02.20해당카페글 미리보기
프림, 라면, 마가린, 과자, 아이스크림 등이다. 콜레스테롤이 많은 달걀노른자 및 동물의 간도 피해야 한다. 대신 채소나 과일, 정제되지 않은 곡물, 불포화 지방산이 많은 올리브유, 등푸른생선 등을 먹도록 한다. 특히 호두, 아몬드 등의 견과류는...
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소아 비만의 치료 2020.02.13해당카페글 미리보기
치료법은 식이요법, 운동요법, 행동교정요법 3가지입니다. 1) 식이요법 소아는 계속 성장을 하고 있는 시기에 있므로 성장을...반드시 가족 모두가 참여하여 도와주어야 합니다. 식단은 총 칼로리의 20%를 단백질, 35%를 지방질, 45%를 탄수화물로 구성...
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고지혈증, 피해야 할 음식 vs 좋은 음식은? 2020.01.04해당카페글 미리보기
프림, 라면, 마가린, 과자, 아이스크림 등이다. 콜레스테롤이 많은 달걀노른자 및 동물의 간도 피해야 한다. 대신 채소나 과일, 정제되지 않은 곡물, 불포화 지방산이 많은 올리브유, 등푸른생선 등을 먹도록 한다. 특히 호두, 아몬드 등의 견과류는...
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고혈압에 좋은 음식 ,나뿐음식 운동법 30 2020.01.01해당카페글 미리보기
처리법’은 남아있으므로 매일 먹는 것은 좋지 않다. ⑥ 우유,전지우유 유제품은 칼슘을 제공하지만 전지우유 같은 고지방 제품은 필요 이상으로 지방을 많이 갖고 있다. 전지우유 한 컵에 지방 8g이 들어있는데, 5g은 포화지방이며, 포화지방은 건강에 더...
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고지혈증, 피해야 할 음식 vs 좋은 음식은? 2020.01.01해당카페글 미리보기
프림, 라면, 마가린, 과자, 아이스크림 등이다. 콜레스테롤이 많은 달걀노른자 및 동물의 간도 피해야 한다. 대신 채소나 과일, 정제되지 않은 곡물, 불포화 지방산이 많은 올리브유, 등푸른생선 등을 먹도록 한다. 특히 호두, 아몬드 등의 견과류는...
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고지혈증, 피해야 할 음식 vs 좋은 음식은?|◈-----------건강 상식 2019.12.30해당카페글 미리보기
프림, 라면, 마가린, 과자, 아이스크림 등이다. 콜레스테롤이 많은 달걀노른자 및 동물의 간도 피해야 한다. 대신 채소나 과일, 정제되지 않은 곡물, 불포화 지방산이 많은 올리브유, 등푸른생선 등을 먹도록 한다. 특히 호두, 아몬드 등의 견과류는...
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◈ 고지혈증, 피해야 할 음식 vs 좋은 음식은 ◈ 2019.12.30해당카페글 미리보기
프림, 라면, 마가린, 과자, 아이스크림 등이다. 콜레스테롤이 많은 달걀노른자 및 동물의 간도 피해야 한다. 대신 채소나 과일, 정제되지 않은 곡물, 불포화 지방산이 많은 올리브유, 등푸른생선 등을 먹도록 한다. 특히 호두, 아몬드 등의 견과류는...
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51. 복부비만 abdominal obesity - 내장비만, 중심성 비만 2019.12.28해당카페글 미리보기
측정법 등이 있으나 실제로 내장지방을 측정하는 데 활용도가 높지는 않다. 컴퓨터 단층촬영을 이용한 내장지방 평가 컴퓨터 단층촬영을 이용한 내장지방 평가 치료 복부비만을 치료하기 위해서는 식사요법, 운동, 약물요법 등 다양한 각도의 접근이 필요...