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실용적인 위빠사나 명상수행 - 5 2024.07.23해당카페글 미리보기
누워서 명상을 해야겠다고 생각하고는 그의 방에 들어가서 침상에 앉은 다음 몸을 눕혔다. 이렇게 하는 동안에도 그는 ‘누움, 누움’을 관찰하였으며, 순간 그는 아라한과를 성취하였다. 아난다 존자가 눕기 전에는 단지 수다원(Sotāpanna, 예류자(預流...
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[마하시 사야도] 초전법륜경 제8장 (終) 2024.07.23해당카페글 미리보기
이러한 옛 믿음을 저버리고 부처님의 승가에 입문하려는 마음은 그냥 평범한 믿음으로는 일어나지 않았을 것입니다. 오늘날에도...사람들에게는 주황색가사를 걸치는 것은 고사하고 명상을 닦기 위해 삼보(三寶)에 귀의하고 계를 받는 것조차도 버거운 일...
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[우리절 수요 합심 기도 이야기] 당신을 위해 기도해 드리겠습니다-축원 기도자를 위한 기도 2024.07.23해당카페글 미리보기
주제로 마음을 모아 함께 기도 함으로써 보리심의 씨앗을 심고 꽃 피우는 인연이 되시길 발원드립니다. [수요 합심 기도 참여 방법] 1. 보리심 길잡이 송덕사 유튜브 채널을 통해 실시간으로 진행됩니다. 링크의 문은 5분 전에 열릴 예정입니다. www...
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[윤종모 주교의 명상 칼럼] 화를 다루는 방법(3) 2024.07.23해당카페글 미리보기
90초쯤 후에 분노의 감정을 분노회로에서 벗어나도록 선택하는 것은 화를 해소하는 태도인데, 이것은 마음닦기 훈련으로만 가능하다. 마음닦기 훈련은 명상으로, 혹은 보다 높은 자아로 자신의 정체성 만들기 등의 심리학적 도움으로 가능하다. 글...
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[마하시 사야도] 초전법륜경 제7장 (전문) 2024.07.23해당카페글 미리보기
kilesa)로 분류됩니다. 들숨날숨(出入息 ānāpāna)과 같은 명상대상의 하나를 끊임없이 닦아나간다면 감각적 대상에 대한 욕망...명상수련의 어느 하나에 그렇게 몰입하지 않는다면 마음은 제멋대로 자유롭게 떠나서 매력적인 감각대상을 생각을 하고...
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건강한 삶을 사는 지혜. 2024.07.23해당카페글 미리보기
즐거운 마음으로 맛있게 먹는다. ③ 쾌동: 평소 많이 않쓰는 부위를 경쾌히 움직여 준다. ④ 쾌변: 완전히 배설하여 가벼운 몸의 상태를 유지한다. ⑤ 쾌면: 완전한 휴식을 취한다. 건강십훈 ① 소노다소: 적게 화내고 많이 웃어라. ② 소번다면: 적게...
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슬로건 공모합니다. 2024.07.23해당카페글 미리보기
■나,우주, 하늘이 하늘동그라미 안에서 하나가된다. ■몸과마음을 여는 명상.... 하늘동그라미 ■하늘을 향해 문을여는 하늘동그미 ■마음열어 몸을연다. 하늘동그라미 ~~~ ■하늘을향해 마음을여는수련 하는동그라미 ~~~ ■하늘과 가까워지는 하늘...
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김혜정 2024.07.23해당카페글 미리보기
내 마음일기를 통해 도계, 법계, 진리계에서 이 세상 사람들에게 하고픈 말씀을 전하는 통로가 되어질 수도 있겠구나! 내 마음일기와 명상 수련에 더욱더 정성이 가득 담기어진다. => 나의 일거수 일투족이 다 도계에 법계에 진리계에 녹화가 되고 있단다...
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불기 25687년 7월 3주차 호국설악사 일요법회 2024.07.23해당카페글 미리보기
참석 포교사 : 3명 임승학(철웅), 박자용(수월), 김진용(현진), - 집전/ 법문 : 임승학(철웅) - 법문 내용 : 호흡명상을 통하여 알아차림(마음챙김)을 수행하고, 생활화하여 반야바라밀의 지혜를 증득하는 호국설악사 불자가 되자. - 간식 준비 : 박자용...
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【요한복음 강좌(17)】 ‘하늘나라 가도 아무것도 없다." 信天함석헌 2024.07.23해당카페글 미리보기
있지만, 마지막에 가서 볼 수 있는지 압니다만, 직접 그거 안보여도, 어디 그거를 바라고 있노라면 내 마음에 뭐 들어오는 것은, 이것은 이제 명상을 해본 사람은 압니다. 기도도 하지만 명상을 해야 한다 신앙살림 하는 데는 명상을 안해선 안 돼. 그건...