카페검색 본문
카페글 본문
-
프랭크 더프의 생애 2023.03.17해당카페글 미리보기
보급의 효과적인 선전 방법이 될 것입니다.” 하고 대답하자 “온 마음으로 그것을 바랍니다.”라고 말씀하셨다. 프랭크는 그 순간에 레지오가 안전하게 구제받은 것을 알았다. 때는 1931년이었다(Cf, R. Bradshaw, op, cit,. 101-102) 2년 후인 1933...
-
고문 2023.03.13해당카페글 미리보기
이내의 운동정지 등 비인간적 징벌제도를 폐지했다. 이후 1996년에 경찰청 훈령인 '범죄수사규칙'을 개정했고, 1999년에는 '수사경찰서비스헌장', 2002년에는 '인권보호 수사준칙'을 제정해 고문 근절에 노력을 기울였다. 시대가 바뀌면서 경찰서로...
-
2023학년 서울 합격자 권성식쌤 #초수합격 #강의활용 #암기방법 2023.03.03해당카페글 미리보기
내용에 매달리기도 했습니다. 그런데 1년이라는 시간은 생각보다 길고, 3~11월에도 얼마든지 해당 부분을 다시 공부할 기회가 있으며 이를 통해 대부분의 의문은 해결됩니다. 그러니, 도저히 이해가 안 되는 부분이 있다면 과감히 넘어가시길 추천드립니다...
-
척사대회 (윷놀이) - 정월 대보름 고유명절 2023.02.14해당카페글 미리보기
아무리 기력이 쇠해졌다고해도 이해가 되지 않았습니다. 하지만 매달리기만 해도 몸에 엄청 긴장이 주어져서 분명한 운동효과는 있습니다. 그리고 전에는 하지 못했던 근육 운동인 딥스와 레그레이즈를 부상위헙 없이 할 수 있는 값어치가 분명이 있습니다...
-
블랙 큐브 2023.01.07해당카페글 미리보기
뉴에이지 운동이 신선하다고, 지금까지 기다려 오던 것이라고 하면서 열풍을 일으켰던 것입니다. 여러분은 빛의 육면체랍니다. 어둠의 육면체가 아니에요. 666이 아닌 신성한 육면체이며, 생명의 꽃(flower of life)이자, 생명나무인 세피로스(sephiroth...
-
제68호-거듭남을 체험하셨나요? 2023.01.07해당카페글 미리보기
오래 매달리기라던가 턱걸이를 할 때면 금새 손에 물집이 잡혀 쓰라리고 팔 근육이 아파온다. 이를 악물고 버텨보지만 힘이 모자라는 두 팔은 채 얼마를 버티지 못하고 몸을 땅바닥으로 떨어뜨리고 만다. 하지만 계속되는 연습과 요령은, 처음보다 분명히...
-
펌 2023.01.03해당카페글 미리보기
수축기 혈압을 낮췄다. 이 외에도 등척성 근력운동으로는 철봉 오래 매달리기, 플랭크, 브릿지 등이 있다. 한편, 이미 혈압이...짧은 낮잠 자기 한 시간 이내 낮잠도 혈압을 낮추는 효과가 있다. 그리스 아스클레피온 병원 연구팀은 평균 연령이 62세인...
-
합격수기(남해청 수사) 2023.01.01해당카페글 미리보기
시너지 효과를 줄 수 있었다고 생각합니다. <체력>-서면 PSSA/33점 저는 단기간에 체력을 올린 사람은 아닙니다. 저보다 기초...있지만, 체력에 자신이 없으신 분들은 꼭 꼭 꾸준히 학원에서 운동하시는걸 추천드립니다. ===팔굽혀펴기(10점)=== PSSA 학원...
-
[2022년 8월호] 반복하는 것은 강화된다 | 스텔라 박 2022.12.27해당카페글 미리보기
철봉 매달리기, 앞으로 몸 굽히기, 왕복달리기, 제자리멀리뛰기, 멀리던지기, 턱걸이, 오래달리기(1500m) 등의 종목이었다. 보통 학생들은 100미터를 14-18초 사이에 달렸는데 나의 경우는 25초나 됐었다. 철봉은 채 올라가지도 못하고 떨어졌고, 앞으로...
-
공부 철학(이형진) 2022.12.22해당카페글 미리보기
예습의 효과 때문이다. 새롭고 낯선 것, 정체가 파악되지 않은 것은 우리를 두렵고 긴장케 하기 마련이다. 이건 모든 사람의 본능적인 반응이다. 한 번도 가본 적 없는 곳, 한 번도 만난 적 없는 사람은 늘 우리를 긴장케 하지 않는가? 공부 역시 마찬가지...