카페검색 본문
카페글 본문
-
유럽여행준비사건: 유럽여행가는건 엄마인데 준비는 내가 한 사건이다 (+후기) 2024.05.25해당카페글 미리보기
목베개는 본인 목에 맞는 걸 써야하니까 그게 더 좋다 이게 더 낫다 이런건 없는거같아 > 대만족템4 공항이랑 버스에서 그냥 열흘내내 안뺐대 1-2-8. 수면안대, 귀마개 안대는 비행기에서도 좋고 시차적응 못할때도 좋고 무엇보다도 엄마가 원래 쓰고 자기...
-
김포도수치료 두통 유발하는 거북목증후군? 2024.05.24해당카페글 미리보기
않는 베개를 사용하게 된다면 만곡이 틀어지고 목의 부담이 증가해 변형이 발생할 수 있어요. 또한, 나이가 들며 목뼈를 지지하고 있는 근육이나 인대 등의 주변 연부조직이 약화되며, 젊은 나이보다 더 적은 부담에도 변형으로 이어질 수 있기 때문에...
-
24년 5월 23일 목요일 2024.05.23해당카페글 미리보기
몸도 닦고~~ 목베개도 베고 누워 쉬고 있다가 시원한 음료수까지~~~ 제대로 찜질방놀이를 했네요~~^^ 🛝실외활동 ㅡ모래놀이 및...되어보아요~ (행복반 ㅡ만1세) 💕감각ㆍ탐색-안전가위를 관찰해본후 선생님과 함께 바르게 사용하는 법을 배워 보았습니다...
-
승모근(Trapezius Muscle)의 근막통증후군 2024.05.22해당카페글 미리보기
예방법 · 비행기나 차안에서 머리를 돌린 상태에서의 대화와 같이 목이 오랜시간 동안 회전된 자세를 피한다. · 전화기를 손으로 잡지 않고 귀와 어깨를 이용하여 전화하는 자세를 취하여 Trigger point들을 활성화하거나 야기시킬 수 있는 자세를...
-
내가 딱맛는 베개 선택법 2024.05.19해당카페글 미리보기
방법. △바로 누워 자는 스타일이라면 등을 대고 바로 누워 잔다면 목에서부터 머리가 너무 높아지지 않도록 얇은 베개를 사용하는 것이 좋다. 또한 목을 적절히 받쳐 줄 수 있도록 베개 높이 조절이 가능한 것을 고르도록 한다. △옆으로 누워 자는...
-
싯다르타는 어디로 갔는가? / 김덕남 2024.05.19해당카페글 미리보기
걸어갔을 법한 마을 가운데로 걸어갔다. 한 40명쯤 되는 아이들이 볼품없는 미니 학교 마당에서 입을 맞추어 큰 소리로 공부하고 있다. 선생님을 만나 사진을 찍고 약간의 성금을 내려고 하는데 거리의 아이들이 떼로 몰려 손을 벌리는 게 아닌가. 일행은...
-
혼자서 할 수 있는 스포츠 마사지 2024.05.18해당카페글 미리보기
종아리에 베개를 받치고 편안한 자세로 눕는다. 몸 전체의 힘을 빼고 얼굴, 턱, 팔, 다리, 상체의 긴장을 푼다. 숨은 천천히 깊게 내쉰다. 몇 분 동안 긴장을 푼 뒤, 다음의 셀프 마사지를 실시한다 . < 손(Hand) > 한 손의 손가락으로 다른 손의 불편한...
-
주듬 덜 생기게 하는 법, 팔자주름에서 목, 손등까지 2024.05.16해당카페글 미리보기
하는 법, 팔자주름에서 목, 손등까지 인간의 나이테라고 불리는 주름. 주름은 나이가 들면서 발생하는 자연스러운 노화 현상이지만 자세나 습관교정, 스트레칭 등을 통해 발생 속도를 늦출 수 있다. 각 주름 종류별로 신경 쓰면 좋은 방법들을 살펴봤다...
-
아기무늬 도자기 부터 아기침대 도자기 까지-송나라 원나라 도자기 속 어린이 캐릭터 2024.05.15해당카페글 미리보기
어린이, 목에 목걸이가 있는 어린이도 있습니다. 성별, 민족, 자세, 동작, 의상이 다른 이러한 어린이 도자기 인형은 우리 시대 어린이의 발랄함과 귀여움을 충분히 느끼게 합니다. 원나라 추밀부의 유약 세척(그림 11)은 네 명의 어린이의 이미지를...
-
누렇게 변한 베개 베고 잔다면… ‘이런’ 일 나타날 수도... 2024.05.14해당카페글 미리보기
관리법에 대해 알아본다. ◇세탁하지 않은 베개, 피부염·호흡기 질환 유발 자는 동안 베개에는 우리도 모르게 머리카락과 먼지, 피부각질, 노폐물 등이 떨어져 쌓인다. 하지만 이를 제때 제거하거나 털어내지 않으면, 집먼지 진드기가 서식하기 쉽다...