카페검색 본문
카페글 본문
-
시래기 된장 지짐 2018.11.06해당카페글 미리보기
멸치육수,대파,청홍OO 겨우내 즐겨먹는 무청시래기, 이 무청시래기를 먹는 방법중 가장 흔한 조리법이 아닐까 생각합니다 시래기...좋은 영양소들이 많이 들어있네요. 시래기를 삶는 방법은 ... 압력솥에 시래기가 잠길만큼 물을 넉넉히 붓고 가스불을 켠...
-
시래기 된장 지짐 2018.11.06해당카페글 미리보기
멸치육수,대파,청홍OO 겨우내 즐겨먹는 무청시래기, 이 무청시래기를 먹는 방법중 가장 흔한 조리법이 아닐까 생각합니다 시래기...좋은 영양소들이 많이 들어있네요. 시래기를 삶는 방법은 ... 압력솥에 시래기가 잠길만큼 물을 넉넉히 붓고 가스불을 켠...
-
각종 요리 정보 2018.11.01해당카페글 미리보기
물로 삶는 것이 아니기 때문에 탄 냄새가 구수하고 맛있다 ☞감자 찌는 노하우1 - 냄비에 삶기. 보통은 찜통에 물을 붓고 감자를...적게 쪄내야 감자가 질척하지 않고 맛있다. 가장 맛있는 방법은 냄비에 물을 붓고 소금 약간과 함께 감자를 삶아, 살캉...
-
시래기의 놀라운 효능 2018.10.31해당카페글 미리보기
뿌리보다 무청에 훨씬 더 많이 들어 있다. 시래기 100그램에 칼슘이 249밀리그램이 들어 있는데 이는 26밀리그램이 들어 있는 무 뿌리보다 10배 이상 많은 양이다. 시래기의 대표적인 성분은 식이섬유다. 식이섬유는 변비를 없애고 혈액의 콜레스테롤 수치...
-
시래기 된장 지짐 2018.10.26해당카페글 미리보기
멸치육수,대파,청홍OO 겨우내 즐겨먹는 무청시래기, 이 무청시래기를 먹는 방법중 가장 흔한 조리법이 아닐까 생각합니다 시래기...좋은 영양소들이 많이 들어있네요. 시래기를 삶는 방법은 ... 압력솥에 시래기가 잠길만큼 물을 넉넉히 붓고 가스불을 켠...
-
시래기 된장 지짐 2018.10.26해당카페글 미리보기
멸치육수,대파,청홍OO 겨우내 즐겨먹는 무청시래기, 이 무청시래기를 먹는 방법중 가장 흔한 조리법이 아닐까 생각합니다 시래기...좋은 영양소들이 많이 들어있네요. 시래기를 삶는 방법은 ... 압력솥에 시래기가 잠길만큼 물을 넉넉히 붓고 가스불을 켠...
-
~시래기는 파킨슨병을 치료하는 능력이 있다~ 2018.08.27해당카페글 미리보기
다 무청에 훨씬 더 많이 들어 있다. 시래기 100그램에 칼슘이 249밀리 그램이 들어 있는데 이는 26밀 리그램이 들어 있는 무 뿌리보다 10배 이상 많은 양이다. 시래기의 대표적인 성분은 식이섬유다. 식이섬유는 변비를 없애고 혈액의 콜레스테롤 수치를...
-
시래기 예찬 2018.08.15해당카페글 미리보기
뿌리보다 무청에 훨씬 더 많이 들어 있다. 시래기 100그램에 칼슘이 249밀리그램이 들어 있는데 이는 26밀리그램이 들어 있는 무 뿌리보다 10배 이상 많은 양이다. 시래기의 대표적인 성분은 식이섬유다. 식이섬유는 변비를 없애고 혈액의 콜레스테롤 수치...
-
식품과 의학의 도를 말하다]콩나물콩나물국으로 스트레스를 풀고 치매를 고친다 2018.08.01해당카페글 미리보기
잘 삶는 것이다. 잘 삶은 콩나물은 이빨로 꼭꼭 씹어도 끊어지지 않고 그대로 목구멍으로 넘어간다. 콩나물의 섬유질은 소화...콩나물처럼 질긴 나물을 먹어야 변비가 없어진다. 콩나물이나 무청, 시래기, 질경이 같은 질긴 나물이 변비에 아주 좋다. 나물...
-
전순의의 동치미 2018.07.24해당카페글 미리보기
달리 ‘무청(蕪菁)’이라고도 불리며, 한글로는 ‘쉿무’, ‘쉿무수’, ‘숫무’, ‘쉰무’라고 쓰기도 했다. 당시 한자로 ‘나복(蘿蔔)’이라 부르던 오늘날의 ‘무’와 같은 십자화과에 속하지만, 무보다 매운맛이 강한 편이다. 이 매운맛을 줄이기 위해...