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효소의 그 놀라운 효과 2023.09.18해당카페글 미리보기
원액의 먹는 방법은 다음에 소개한 '이토식 24시간 효소절식'에 소개한 방법대로 하면 된다. 또 다른 한 가지 방법은 효소원액을 의약용 알코올로 10배로 희석시켜 효소화장수를 만든다. 머리를 깨끗이 감고 잘 말린 다음 두피에 마사지하듯 부드럽게...
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전복 요리 / 내가 사용하는 언어가 나의 수준 2023.09.16해당카페글 미리보기
법 (kbs 무엇이든지 물어보세요 23.9.15) -찔 때는 무 또는 다시마를 넣는다 -회로 먹을 때는 얕게 저민다 -껍데기로 육수를 만들 때는 1시간 이상 끓인다 -내장을 보관할 때는 갈아서 물과 함께 냉동한다 -비린내를 없애려면 양파·우유·쌀뜨물을 첨가...
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◆ 자연요법 2023.09.15해당카페글 미리보기
숯은 먹는방법이외에도 찜질이나 목용에 활용하여도 매우 좋다. 포도요법 사람은 태어날 때 알카리성 체질이지만 차츰 산성체질로 변해간다. 산모가 알카리성 체질인 태아의 영향을 받아 신음식을 선호하는 것도 이러한 이유인 것이다. 결국 알카리성 체질...
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행복한아침 이보은 전복대파찜 전복생채 전복리소토 전복초 전복찜 2023.09.14해당카페글 미리보기
이보은의 전복대파찜 전복생채 만들기 레시피 전복 맛있게 먹는 법 <전복대파찜 요리순서> 1. 깊은 팬에 식용유 두르고 통대파...파기름을 낸다. 2. 진간장, 맛술, 매실청, 올리고당, 다시마 우린물 넣고 끓으면 손질한 전복과 껍질을 넣고 조린다. 3...
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암세포가 자살한다?! ‘미역귀’의 끈적한 효능 2023.09.11해당카페글 미리보기
미역과 다시마 같은 갈조류에서 추출된 천연물질로 특히 면역력을 활성화하고 항암작용으로 잘 알려져 있다. 천연 해조 추출물이...튀겨 식기 전에 설탕을 뿌리는 것이 맛의 비법이다. 다음은 물에 불린 미역귀를 넣어서 목이버섯 대신 넣어 만든 영양가득...
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내 몸의 자연 치유력을 높여준 식품과 어느 암환자의 투병기 2023.09.11해당카페글 미리보기
것은 먹는 방법입니다. 현미는 벼에서 왕겨(맨 바깥 껍질)만 한 번 벗겨낸 것(1분도미)입니다. 겨를 벗기는 것을 도정이라고 하는데, 우리가 보통 먹는 백미는 도정을 열번 한 것(10분도미)입니다. 겨를 벗겨내는 정도에 따라 7분도미, 5분도미가 있습니다...
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너푸·감태…봄 바다서 갓 건져 올린 푸르름 2023.09.10해당카페글 미리보기
현지만의 먹는 방법이 있다. 바로 김치다. 양념으로 풋고추, 다진 마늘, 생강 그리고 잘 숙성한 멸치액젓에 고춧가루를 개어서 버무리면 김치 완성이다. 소금물에 이틀 정도 넣고 푸른색이 노랗게 변할 때 먹는 김치다. 해초향이 더해진 새콤함이 밥을...
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알아두면 좋은 상식! 2023.09.10해당카페글 미리보기
안시게 먹는 법 신 김치에는 김치 한 포기당 계란 2개를 파묻어 두었다가 10시간쯤 지나서 꺼내 먹거나,깨끗이 씻은 조개껍데기...감쪽같이 사라진다. ☞ 생선 굽는 요령 생선을 구울 때 흔히 소금을 뿌리는데, 이 방법 보다는 묽게 탄 소금물에 생선을 10...
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혈압조절에 도움되는 생활법※| 2023.09.08해당카페글 미리보기
뺀 뒤 수육으로 즐기면 그다지 걱정하지 않아도 된다. 또 닭고기는 튀김보다는 쪄서 살만 발라 먹거나 삼계탕으로 끓여 먹는 방법을 선택한다. 3_칼로리가 높은 튀김은 금물 기름에 튀기면 칼로리가 높아 비만의 위험이 증가한다. 또한 기름에 튀긴 음식은...
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혈압조절에 도움되는 생활법 2023.08.30해당카페글 미리보기
뺀 뒤 수육으로 즐기면 그다지 걱정하지 않아도 된다. 또 닭고기는 튀김보다는 쪄서 살만 발라 먹거나 삼계탕으로 끓여 먹는 방법을 선택한다. 3_칼로리가 높은 튀김은 금물 기름에 튀기면 칼로리가 높아 비만의 위험이 증가한다. 또한 기름에 튀긴 음식은...