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당뇨예방 한스푼… 노화방지 한스푼 2021.03.15해당카페글 미리보기
진다. 커피나 코코아 모두 계절에 관계 없이 좋은 음료지만, 코코아는 특히 겨울철에 먹어야 제맛이다. 업계에 따르면 겨울엔 평소보다 매출이 50%나 증가한다고 한다. 코코아는 ‘신이 내린 음식’이란 별명을 가진 카카오 열매에서 지방을 제거해 가루로...
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비타500, 박카스, 쌍화탕… 과연 ‘건강’ 음료일까? 2021.03.03해당카페글 미리보기
박카스나 커피가 각성 효과를 내는 것은 아시다시피 카페인 때문이죠. 그런데 사실 박카스에 들어있는 카페인 함량은 같은 양의 에너지음료나 커피믹스의 절반, 아메리카노의 4분의 1 수준입니다. 물론 박카스에는 커피와 달리 피로회복 효과와 항스트레스...
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콜레스테롤 높이는 주범이 커피? 커피 건강하게 마시기! 2021.02.27해당카페글 미리보기
카페스톨 함량이 낮은 드립 커피, 더치커피, 과립 커피를 선택 믹스커피 속에는 엄청 많은 설탕과 크림 범벅. 설탕이 들어있는 달짝지근한 커피는 사실 카페스톨의 문제가 아니라 당분 때문에 콜레스테롤 수치가 높아진다는 전혀 다른 문제를 야기합니다...
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콜레스테롤 높이는 주범이 커피? 커피 건강하게 마시기! 2021.02.26해당카페글 미리보기
카페스톨 함량이 낮은 드립 커피, 더치커피, 과립 커피를 선택 믹스커피 속에는 엄청 많은 설탕과 크림 범벅. 설탕이 들어있는 달짝지근한 커피는 사실 카페스톨의 문제가 아니라 당분 때문에 콜레스테롤 수치가 높아진다는 전혀 다른 문제를 야기합니다...
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콜레스테롤 높이는 주범이 커피? 커피 건강하게 마시기! 2021.02.26해당카페글 미리보기
카페스톨 함량이 낮은 드립 커피, 더치커피, 과립 커피를 선택 믹스커피 속에는 엄청 많은 설탕과 크림 범벅. 설탕이 들어있는 달짝지근한 커피는 사실 카페스톨의 문제가 아니라 당분 때문에 콜레스테롤 수치가 높아진다는 전혀 다른 문제를 야기합니다...
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"오늘도 커피집을 찾는다" 2021.02.14해당카페글 미리보기
생각으로는 믹스커피(달달한 커피.자판기 커피)는 몸에 좋지 않고 특히 임산부나 어린이와 적립선 암이 있는 사람에겐 신경을 刺戟시켜 害롭다고 알고 있다.또한 수면장애,위장장애,유산위험,혈액순환장애를 가져오는 경우도 있다고 합니다. 커피의 세계...
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“에스프레소보다 인스턴트가 더 좋다구?” 몸에 좋은 커피 vs 몸에 나쁜 커피 2020.12.18해당카페글 미리보기
따라 함량이 달라질 수 있다. 카페스톨이 많이 함유된 순서대로 커피 종류를 나열하면 다음과 같다. 1) 북유럽식·터키식: 커피...한 번 거른 커피. 5) 더치커피: 저온에서 추출한 것. 6) 동결 건조식 인스턴트 커피: 일명 ‘알갱이 커피’. 커피믹스는...
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(건강)당뇨에도 좋다는 커피 하루 몇 잔 마실까? 2020.12.10해당카페글 미리보기
기준량을 성인의 경우 400mg 이하, 임산부는 300mg 이하, 어린이의 경우 체중 1kg당 카페인 2.5mg 이하로 정하고 있다. 식품별 카페인 함량은 커피믹스 69mg, 캔 커피 74mg, 녹차 15mg, 콜라 23mg, 초콜릿 16mg등 이다. 카페인은 다른 음료나 음식에도...
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`당` 피해야 할 달콤한 유혹 2020.11.17해당카페글 미리보기
정제당, 카페인 과다섭취가 원인인데 학령기 아동의 5% 정도가 과다행동 양상을 보이고 있다. 식품업계도 나선 당 줄이기 지난 2016년 식품의약품안전처가 제1차 당류저감 종합게획을 발표하면서 2020년까지 가공식품으로 섭취하는 당을 하루 섭취 에너지...
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당뇨 예방 한 스푼… 노화 방지 한 스푼 2020.10.26해당카페글 미리보기
진다. 커피나 코코아 모두 계절에 관계 없이 좋은 음료지만, 코코아는 특히 겨울철에 먹어야 제맛이다. 업계에 따르면 겨울엔 평소보다 매출이 50%나 증가한다고 한다. 코코아는 ‘신이 내린 음식’이란 별명을 가진 카카오 열매에서 지방을 제거해 가루로...