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족저근막염 발뒷꿈치통증 발바닥통증의 원인과 치료 2014.10.16해당카페글 미리보기
호소하는 발뒤꿈치 부분을 누르면 압통이 발생합니다. 5.발가락을 발등쪽으로 강하게 제치면 통증이 악화됩니다. -진단: 1.상기의 임상증상과 유발원인으로 임상적 진단이 가능합니다. 2.스트레스 골절과 감별이 필요한 경우는 방사선 촬영을 합니다. 3...
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거의 일년만입니다2.(1년5개월정도네요^^) 2014.07.06해당카페글 미리보기
시간나면 건 늘리는 스트레칭을 하고 있습니다. . 정말 시간 날 때마다요. . 그리고, 발뒤꿈치에는 양말 속에 실리콘패드하고 있습니다. 제 분신이죠^^ (발 뒤꿈치 아킬레스건 있는 곳에 눌러보면 통증은 없지만, 딱딱한 바닥을 걸으면 뒷꿈치바닥이 저는...
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▒ 족저근막증에 대하여.. 2014.06.27해당카페글 미리보기
호소하는 발뒤꿈치 부분을 누르면 압통이 발생합니다. 5.발가락을 발등쪽으로 강하게 제치면 통증이 악화됩니다. ▒ 진단 1.상기의 임상증상과 유발원인으로 임상적 진단이 가능합니다. 2.스트레스 골절과 감별이 필요한 경우는 방사선 촬영을 합니다. 3...
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등산화 골으는방법 2014.03.10해당카페글 미리보기
제품인 경우에는 습기가 완전히 제거된 후 등산화 보혁유(광택제, 실리콘 기름, 방수제 등)를 바른다. ▶ 새 등산화 적응 요령 1...아킬레스건 부위가 끼어 불편할 때는 발뒤꿈치 깔창밑에 두께 3mm 정도의 패드를 붙여 바닥을 높이면 더 편하다. 3...
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족저근막염 스트레칭 2014.02.07해당카페글 미리보기
발뒤꿈치 1-2cm 지점에 국소통증과 압통(손으로 누르거나 압력이 가해졌을 때 통증이 발생) 이 있습니다. 아침에 깨어서 침대에서 내려와 첫 발을 내딛었을 때 발바닥 통증이 발생하는 것이 가장 특징적인 증상이지만 모든 분들에게 꼭 이런 증상이...
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정보 2014.01.30해당카페글 미리보기
발뒤꿈치에 붙이고 신도록 한다. 비누칠을 할 때는 발과 구두내부에 동시에 칠해 주는 것이 좋다. 그리고 일단 물집이 생겼을 경우에는 불을 쬐어 소독한 바늘로 물집을 따서 물을 빼고 반창고를 발라둔다. 물집이 터져 이미 빨간 속살이 드러나 있는 경우...
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자신에 맞는 스키화 만들기 2013.12.19해당카페글 미리보기
신발에 패드를 붙이는 방법으로 간단히 전경각을 증가 시킨 효과를 얻을 수도 있다. 3. 캔트 조절 기능(Adjustable lateral cant) 현재 생산되는 스키화의 캔트 조절 기능이라는 것은 커프를 내외측 방향으로 기울여 원래 다리의 정렬 상태에 맞추어주는...
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오늘도 50여가지 준비했습니다.(신발 245.230.225도 있습니다,) 2013.08.11해당카페글 미리보기
아이패드 실리콘 보호캡 저와 아이들은 패드를 가죽케이스를 사용합니다. 선물받았고 미사용제품입니다. 만원 12 흑유자사입니다. 아주 날렵하고 이쁘게 생긴 자사입니다. 다관이나 골동은 별도 문의바랍니다. 죄송합니다. 13 신선로 아래 받침까지 상태...
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족저근막염 ... 2013.07.27해당카페글 미리보기
생겨서 발이 차고 시리 며 이로 인하여 심한 경우 통증을 느끼는 환자가 43명중 38명(88.37%)이었으며 치료 후 통증의 강도가 “2” 미만으로 개선된 환자 37명중 33(89.18%)명이 족부 냉증 또한 개선 된 것으로 보아 족부의 통증과 체온의 변화와는 밀접...
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스포츠손상과 아킬레스건> 아킬레스건염 증상과 치료 2013.07.13해당카페글 미리보기
깔창이나 실리콘 패드 등의 사용 등으로 치료를 하며 통증이 심하면 체외충격파 치료나 진통소염제, 물리치료 등이 쓰이기도...치료로도 통증이 계속 된다면 혹은 아킬레스건이 뒤꿈치 뼈에 눌려서 손상된 경우에는 봉합술과 같은 수술적 치료가 고려될...