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꽃송이버섯 효능, 특징, -발효현미버섯 만드는 법 2022.10.16해당카페글 미리보기
높은 효능이 있다는 연구도 일본에서 많이 발표되었습니다. ▶ 베타글루칸 꽃송이 버섯에는 β-글루칸 구조의 다당류를 함유하고 있습니다. 이 화합물은 항암 활성[Ohno, N.외 2000]과 면역 증강 활성을 갖는 것으로 알려져 있습니다. 버섯 100g 당 베타...
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노화방지 2022.10.10해당카페글 미리보기
하는 효능이 있으며, 그 효과는 활성산소의 독성으로부터 생체를 방어하는 SOD와 같은 것으로 알려져 있다. 즉, 세포과립에...산화에 대한 억제작용이 매우 우수한 것으로 알려져 있다. 또한 현미에 들어있는 셀레늄은 암 예방에 유효한 미량원소로서...
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노화방지에는 현미가 최고!!! -100 2022.10.07해당카페글 미리보기
하는 효능이 있으며, 그 효과는 활성산소의 독성으로부터 생체를 방어하는 SOD와 같은 것으로 알려져 있다. 즉, 세포과립에...산화에 대한 억제작용이 매우 우수한 것으로 알려져 있다. 또한 현미에 들어있는 셀레늄은 암 예방에 유효한 미량원소로서...
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누구나 쉽게 하는 초간편 발효음식 만들기 [현미누룩효소(발효밥)/두유요거트/식혜/고추장/간장·된장] 2022.10.05해당카페글 미리보기
한다). ‘현미발아(35℃) 공간발아’ 15시간 발효시킨다. ②5시간 뒤 2~3번 저어준다. *발효가 끝난 뒤 병에 담아 냉장보관한다. 3.초간단 식혜 만들기: 끓이지 않고 설탕을 안 넣는. 식혜는 음식이 부패하는 것을 막는 물질과 항암성분을 가지고 있다. 밥...
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당뇨에 좋은 음식 2022.10.05해당카페글 미리보기
주는데도 뛰어난 효과를 발휘합니다.당뇨로 인한 비뇨에도 좋으며, 인슐린을 조절해 주는 효능이 있습니다. 당뇨에 좋은 음식 '현미' 발아현미의 식이섬유 효능은 성인병의 요인이 되는 비만을 막아주고만성변비를 해소시켜 주며 콜레스테롤 수치를 정상화...
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상처회복에 도움이 되는 음식 2022.09.22해당카페글 미리보기
비타민과 미네랄 함량은 20~50%가 많으며 특히 현미에 싹을 틔운 발아현미는 항산화 및 노화방지에 효과가 있다. 비타민B와 인...고단백 저칼로리 식품인데다 면역력 증강에도 뛰어난 효능이 있다. 식이섬유, 비타민, 철, 아연, 무기질이 풍부하다. 식이...
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당뇨병 예방과 치료에 좋은 식품 및 약초 10가지 2022.09.19해당카페글 미리보기
옥수수 수염 40~50g을 약한 불에 달여서 하루에 2~3회 마시면 효능을 볼수 있다고 전하고 있습니다. 옥수수수염 하나로 차를...맛있고 또 다른 효과까지 함께 볼 수 있다고 합니다. 2. 발아현미 발아현미는 고혈압, 성인병 예방에 효과가 있는 것으로...
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당뇨병 예방과 치료에 좋은 식품 및 약초 10가지 2022.09.19해당카페글 미리보기
옥수수 수염 40~50g을 약한 불에 달여서 하루에 2~3회 마시면 효능을 볼수 있다고 전하고 있습니다. 옥수수수염 하나로 차를...맛있고 또 다른 효과까지 함께 볼 수 있다고 합니다. 2. 발아현미 발아현미는 고혈압, 성인병 예방에 효과가 있는 것으로...
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상처 회복에 도움 주는 음식 4 2022.09.13해당카페글 미리보기
뛰어난 효능이 있다. 식이섬유, 비타민, 철, 아연 등 무기질도 풍부하다. 식이섬유는 40%나 들어 있어 장내 유해물질과 노폐물, 발암물질의 배설을 도와주고 혈액을 깨끗하게 만들어 준다. ◆ 상처 치유력 높여주는 은어와 방어 피부질환에는 아연이 함유...
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겉보리 2022.09.07해당카페글 미리보기
하는 효능이 있다. 소화 불량, 완복창만(脘腹脹滿), 식욕 부진, 구토 설사, 유창부소(乳脹不消)를 치료한다. 하루 11~19g을 물로 달여서 복용한다. [주의사항] 1, <식료본초>: "오래복용하면 소신(消腎)하기 때문에 많이 먹어서는 안된다." 2, <탕액본초...