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오늘 몇년만에 배드민턴 쳤어!!! 2023.07.31해당카페글 미리보기
해주세요. 몇년만에 배드민턴 쳤는데 안쓰던 근육을 써서 그런가 팔을 뭔가 근육통 느껴지긴 하는데 엄청 운동 되더라!! 딱 30분 했는데 땀 쫙 뺐지뭐야!! ㅋㅋㅋㅋ 혹시 배드민턴 잘 아는 왕들 혹시 추천해줄 라켓 있을까? 요넥스 아크세이버 괜찮은거야...
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빅터 인도어화(탁구,배드민턴,스쿼시)판매합니다. 2023.07.30해당카페글 미리보기
신뢰감을 줄 수 있습니다.★ 원활하고 신뢰있는 거래를 위해 양식에 맞춰 물품 판매글을 올려주시면 됩니다. 1. 판매자 닉네임 및 회원등급 - 2. 판매자 거주 지역 - 3. 제품명 (브랜드명 / 모델명) - 그린 색상이고 사이즈는 275mm입니다. 4. 구입시기...
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밴쿠버 한인 배드민턴 밴민턴 VanMinton 2023.07.12해당카페글 미리보기
드립니다. 배드민턴 모임 시간 및 장소는 다음과 같습니다. 장소: Badminton Vancouver, Richmond 일시: - 월요일 오후 8-10시...전 게스트 자격으로 3회까지 참여 가능합니다. *가입을 위해 한국어를 구사할 줄 알아야 하며, 한국어를 구사할 수 없는...
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연수-즐거운 취미활동과 사례 2023.06.23해당카페글 미리보기
활력을 줄 것입니다. 8) 자연과 사람을 동시에 얻는 등산하기 등산은 이제 세대가 없습니다. 어린 학생, 청소년, 직장인 등 다양한 계층에서 수행합니다. 평소에 콘크리트 건물로 꽉꽉 막힌 도시를 벗어나 잠시나마 자연을 보고 맑은 공기를 마시면 기분도...
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6월 2주 [특강] 2023.06.18해당카페글 미리보기
배드민턴 ▶ 배드민턴 라켓으로 풍선을 바닥에 떨어뜨리지 않고 계속 띄우는 활동을 했어요~ 풍선이 바닥에 떨어지면 제자리로 돌아가서 기다렸어요. 오래 오래 띄우려면 어떻게 해야 하는지 이젠 알게 됐을 거예요~ ◀ 이야기 할머니 ㅡ 훈장님의 꿀단지...
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시니어 '최애 운동' 골프·탁구·배드민턴, 건강엔 좋지만… 2023.06.13해당카페글 미리보기
영향을 줄 수 있다. 가능하면 전동카를 타지 말고 홀과 홀 사이에는 보행을 하는 것이 근육 혹은 관절에 워밍업을 해주기 때문에 손상 받을 위험성을 다소 줄일 수 있다. ◇탁구와 배드민턴 관절 부상 주의탁구는 유산소와 근력 운동에 도움이 되는 스포츠...
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밴쿠버 한인 배드민턴 밴민턴 2023.06.06해당카페글 미리보기
있습니다. 배드민턴 모임 시간 및 장소는 다음과 같습니다. 정기모임 - Richmond 일시: 수요일 오후 8-10시, 일요일 오후 4-6시...3회까지 참여 가능합니다. *가입을 위해 한국어를 구사할 줄 알아야 하며, 한국어를 구사할 수 없는 경우 예외로 게스트로...
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사랑하는 승식오빠에게🌻 2023.05.31해당카페글 미리보기
집에 온다고 했는데 결국 오지 않았어ㅎㅎㅎ 세상 동생이 그런 줄 알았는데~ 오빠를 보고 그게 아니란걸 알았어요~~흐흐 근데 울...그런 것 같기도 하구..🫣하하 근데 오빠 오늘 새 라켓으로 배드민턴 쳤어~??🏸💖 핑크, 하늘색, 황색.. 뭔가 너무 귀여운...
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저랑 파트너 해 줄 사람 어디 없나요~~? 2023.05.30해당카페글 미리보기
그래서 라켓만 구입하려다 폼생폼사라고 필요한 장비를 다 구입해 버렸네... 돈이 아까워서라도 난 열심히 해야한다 그런데 굳이 안 사도 되는 짧은 스커트 운동복은 왜 샀는지...ㅠ 민턴방 총무님이 입고 계신게 넘 이뻐 보여서리.. 그야말로 충동구매...
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하늘반 목요일🧡(체육,기본생활습관교육,미술,두뇌로) 2023.05.18해당카페글 미리보기
주고 배드민턴을 치기 위해 풍선으로 앞으로 때리는 연습을 하였어요~ 라켓으로 연습해본 후 네트를 넘겨보았답니다~^^ 양치하는 법을 개인적으로 지도해 주었었는데 정확한 순서를 아이들과 동영상자료를 통해 살펴보고 이야기나누었답니다~ 치약을...