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열무가 생각나는 시기, 어떻게 먹을까… 몸에 변화가? 2024.06.18해당카페글 미리보기
늦추는 작용을 한다. 열무버섯볶음 어때요?… 버섯 넣으면 단백질 등 크게 증가 열무, 버섯(느타리버섯, 표고버섯 등), 마늘, 파프리카 등을 준비한다. 버섯은 단백질이 많고 핏속의 중성지방을 줄이는 데 도움이 된다. 양념으로 소금, 후춧가루, 참기름...
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훈제오리채소볶음 2024.06.18해당카페글 미리보기
훈제오리채소볶음 * 재료=>훈제오리고기 500g/세송이버섯/양파/파프리카/피망 조금씩 * 양념재료=> 다진마늘 1큰술/소금/후추/파슬리가루 조금 훈제오리고기는 적당한 두께로 슬라이스해서 준비하고 준비되는 채소들도 먹기좋은 크기로 썰어준비합니다. 팬...
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훈제오리 채소볶음 2024.06.18해당카페글 미리보기
훈제오리채소볶음 * 재료=>훈제오리고기 500g/세송이버섯/양파/파프리카/피망 조금씩 * 양념재료=> 다진마늘 1큰술/소금/후추/파슬리가루 조금 훈제오리고기는 적당한 두께로 슬라이스해서 준비하고 준비되는 채소들도 먹기좋은 크기로 썰어준비합니다. 팬...
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연중11주일 감사성찬례 및 소망의집 봉사 2024.06.16해당카페글 미리보기
식사당번이신 최기배 바바라님 & 이지영 페베님 수고많으셨꼬 감사드립니다~~~~~♡ 맛난 북어 미역국 완두콩밥 소세지 파프리카 볶음 꽈리고추볶음 알감자 조림 가시오가피 나물 감자 치즈전 표고버섯 조림 초당옥수수 한경애 회장님이 햇감자를 포실포실...
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열무가 생각나는 시기, 어떻게 먹을까… 몸에 변화가? 2024.06.16해당카페글 미리보기
늦추는 작용을 한다. 열무버섯볶음 어때요?… 버섯 넣으면 단백질 등 크게 증가 열무, 버섯(느타리버섯, 표고버섯 등), 마늘, 파프리카 등을 준비한다. 버섯은 단백질이 많고 핏속의 중성지방을 줄이는 데 도움이 된다. 양념으로 소금, 후춧가루, 참기름...
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훈제오리채소볶음 2024.06.14해당카페글 미리보기
훈제오리채소볶음 * 재료=>훈제오리고기 500g/세송이버섯/양파/파프리카/피망 조금씩 * 양념재료=> 다진마늘 1큰술/소금/후추/파슬리가루 조금 훈제오리고기는 적당한 두께로 슬라이스해서 준비하고 준비되는 채소들도 먹기좋은 크기로 썰어준비합니다. 팬...
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훈제오리채소볶음 2024.06.14해당카페글 미리보기
훈제오리채소볶음 * 재료=>훈제오리고기 500g/세송이버섯/양파/파프리카/피망 조금씩 * 양념재료=> 다진마늘 1큰술/소금/후추/파슬리가루 조금 훈제오리고기는 적당한 두께로 슬라이스해서 준비하고 준비되는 채소들도 먹기좋은 크기로 썰어준비합니다. 팬...
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24년 6월 10일 (월)요일 / 식자재 오는 날 2024.06.10해당카페글 미리보기
<오전간식> 검은콩죽, 파프리카 스틱 <점심> 잡곡밥, 버섯당면국, 오리부추볶음, 근대나물, 배추김치 <오후간식> 잡채 <식자재>
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아침에(반찬) ~ 2024.06.09해당카페글 미리보기
호박)들깨볶음 ~ 표고버섯 호박 당근 양파 새우 물 액젓넣고 끓이다 들깨가루 넣고 마무리합니다 계란찜 ~ 계란 팽이버섯 당근 양파 파프리카 달래 액젓 참기름 깨~ 남편이 좋아하니 자주 한답니다 ㅎ 굴러다니는 토란 두알 물에 담갔답니다 예쁩니다 ~^^
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6월 둘째주 식자재 2024.06.08해당카페글 미리보기
애호박볶음 오이탕탕이 재료 김치국물,동치미물(5개), 계란15개,오이3,방토500g/ 국수(순쌀 5봉) / 고구마 3키로, 튀김가루 재료...배송되면 좋음 두부3,들깨가루,감자1키로,단호박, 표고버섯(채수낼 때 넣고 다져서 넣기)청경채1봉, 파, 우엉조금 /양상추...