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명함 2015.08.01해당카페글 미리보기
임원 출신이면서 시인, 수필가, 소설가, 화가, 연극배우, 시니어 패션모델, 시니어 미즈 코리아, 보디빌더, 각종 악기 연주자 등으로 대부분 활동하는 사람들이다. 은퇴 후에 직장생활 때문에 할 수 없었던 여행, 배움, 취미생활, 봉사활동을 하며 ‘화백...
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왜 근육질 몸매를 과시하는 식스팩 열풍이 부는가? 2015.07.16해당카페글 미리보기
41센티미터로 보디빌더처럼 근육이 부풀어 올랐다. 잡지 광고도 비슷했다. 1960년대에는 『글래머(Glamour)』와 『코즈모폴리탄(Cosmopolitan)』에 등장한 남성 모델 중 가슴을 드러내는 등 옷을 완전히 갖춰 입지 않은 경우가 전체의 10퍼센트 미만...
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[RU] 한국 남자에 대한 오해, 러시아 여성 반응 2015.04.01해당카페글 미리보기
Black 보디빌더같이 우락부락한 남자를 안좋아하고 날씬한 남자를 좋아하는 여자는 많아. 나도 그런 남자가 좋고말이야 :3 ЗебрЗебрович 너참 귀여운거 같아 아하하~ 게스트들도 참 재미있고 말이야! 질문이 몇가지 있는데, 한국남자와 대화를...
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[여성 헬스] 여자 피트니스 트레이닝 가이드 2015.03.18해당카페글 미리보기
향상시킨다면 남성과의 경쟁에서 밀리지 않게 됩니다. 약자의 여성이 아니라 중심을 이끄는 리더 또는 지도자가 되는 것입니다. 그리고 외모가 아름다워서 많은 사람들에게 호감을 주고 영업이나 사교적이나 사회성 부분에서 모두 최고의 사람으로 존경...
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바위 인간? 터질 것 같은 황소 근육 보디빌더 2015.02.24해당카페글 미리보기
휘두른 남성을 체포해 동기에 대해 조사 중”이라고 밝혔다. 노벨 평화상 사상 최연소 수상자인 유사프자이는 시상식을 앞두고 영국 공영방송 BBC 대담 프로그램에 출연해 “고국 파키스탄이 선진국이 되고 모든 어린이가 교육을 받는 데 보탬이 된다면...
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인간 턱수염 크리스마스 트리’ 기발해...外 2015.02.23해당카페글 미리보기
휘두른 남성을 체포해 동기에 대해 조사 중”이라고 밝혔다. 노벨 평화상 사상 최연소 수상자인 유사프자이는 시상식을 앞두고 영국 공영방송 BBC 대담 프로그램에 출연해 “고국 파키스탄이 선진국이 되고 모든 어린이가 교육을 받는 데 보탬이 된다면...
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[복근만들기의 모든 정보] 복근운동의 필요성 운동방법 2015.02.21해당카페글 미리보기
마무리하고, 남성의 경우에는 마지막 횟수를 한계점(실패지점)으로 해서 3~5세트를 실시합니다. (남자는 다음날 알이 베기도록 강도높게 실시합니다.) 하루는 상복부, 다음날은 하복부, 그 다음날에는 외복사근 이런 식으로 매일 실시해도 좋으며, 웨이트...
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여자 근육 라인 만들기 - 쉬운 바디 웨이트 (Easy Body Weight) - 자기 체중 근력 트레이닝 2015.02.21해당카페글 미리보기
선수 출신 트레이너들을 추천하며, 그 중 몸짱만들기 카페 회원부터 시작해서 보디빌더나 트레이너를 이룬 전문가를 추천합니다. 딥스 (Dips) 딥스는 여러관절이 동작하는 다관절 운동으로서 자기체중을 이용한 근력운동의 바디웨이트에 있어서 대표적인...
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자신 음부 3D 데이터 배포로 2번 체포된 일본 예술가’ ... 2015.02.05해당카페글 미리보기
최근 남성 범죄자 몇몇이 비슷한 이유로 눈길을 끈 적이 있었는데, 10대 여성이 머그샷으로 인기를 끈 것은 매우 드문 사례라는 반응이 많다. 또 이번 현상이 외모 지상주의의 물증이라고 안타까워하는 언론과 네티즌이 적지 않다. 이규석 기자 /PopNews...
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[지구촌]‘인간 턱수염 크리스마스 트리’ 기발해...外 2015.02.04해당카페글 미리보기
휘두른 남성을 체포해 동기에 대해 조사 중”이라고 밝혔다. 노벨 평화상 사상 최연소 수상자인 유사프자이는 시상식을 앞두고 영국 공영방송 BBC 대담 프로그램에 출연해 “고국 파키스탄이 선진국이 되고 모든 어린이가 교육을 받는 데 보탬이 된다면...