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10월25일 오늘의 역사 2023.10.25해당카페글 미리보기
동아마라톤이었다. 1969년 3월 23일 아베베는 차가 미끄러지는 사고를 당했다. 이 때문에 목이 부러지고 척추가 손상되어 하반신이 마비되는 불구의 몸이 되었다. 그런데도 그해 7월 영국에서 열린 장애인올림픽에 양궁선수로 출전해 손가락 대신 손목으로...
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만성콩팥병의 심각성과 콩팥 건강의 중요성 2023.10.25해당카페글 미리보기
진단한 분당서울대병원 나기영(대한신장학회 홍보이사) 교수는 “고혈압·당뇨(고혈당)는 만성콩팥병의 가장 큰 위험신호”라며 “초기 치료가 늦어진 상태에서는 약물치료로도 만성콩팥병의 진행을 막지 못한다는 것을 보여주는 사례”라고 설명했다...
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만성콩팥병의 심각성과 콩팥 건강의 중요성 2023.10.25해당카페글 미리보기
진단한 분당서울대병원 나기영(대한신장학회 홍보이사) 교수는 “고혈압·당뇨(고혈당)는 만성콩팥병의 가장 큰 위험신호”라며 “초기 치료가 늦어진 상태에서는 약물치료로도 만성콩팥병의 진행을 막지 못한다는 것을 보여주는 사례”라고 설명했다...
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10월24일 오늘의 역사 2023.10.24해당카페글 미리보기
시카고마라톤에서 2시간7분10초로 우승, 1998년 다리부상으로 2위(2시간7분19초), 그리고 이날 세계최고기록으로 우승을 달성했다. 1995년 부여 무장간첩 사살 및 생포사건 충남 부여군 석성면 정각사 입구에 무장 간첩 2명이 출현, 교전 끝에 1명을 사살...
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10월24일 오늘의 역사 2023.10.24해당카페글 미리보기
시카고마라톤에서 2시간7분10초로 우승, 1998년 다리부상으로 2위(2시간7분19초), 그리고 이날 세계최고기록으로 우승을 달성했다. 1995년 부여 무장간첩 사살 및 생포사건 충남 부여군 석성면 정각사 입구에 무장 간첩 2명이 출현, 교전 끝에 1명을 사살...
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[건강(健康) 장수(長壽) 행동강령(行動綱領)/노년(老年)의 기쁨 - 어울림] 2023.10.17해당카페글 미리보기
100세에 마라톤 코스를 완주했다. 이 밖에도 100세에 히말라야 등반을 하거나 수영 1500m를 완영하는 기록들을 보면 믿기지않을 정도다. 이들은 젊은이 못지않은 건강 상태를 100세에도 유지할 수 있음을 보여준다. 사실 19세기에 노인의 정의를 내릴 때...
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건강(健康) 장수(長壽) 행동강령(行動綱領)/노년(老年)의 기쁨 어울림 2023.10.15해당카페글 미리보기
100세에 마라톤 코스를 완주했다. 이 밖에도 100세에 히말라야 등반을 하거나 수영 1500m를 완영하는 기록들을 보면 믿기지않을 정도다. 이들은 젊은이 못지않은 건강 상태를 100세에도 유지할 수 있음을 보여준다. 사실 19세기에 노인의 정의를 내릴 때...
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건강(健康) 장수(長壽) 행동강령(行動綱領)/노년(老年)의 기쁨 어울림 [2] 2023.10.15해당카페글 미리보기
100세에 마라톤 코스를 완주했다. 이 밖에도 100세에 히말라야 등반을 하거나 수영 1500m를 완영하는 기록들을 보면 믿기지않을 정도다. 이들은 젊은이 못지않은 건강 상태를 100세에도 유지할 수 있음을 보여준다. 사실 19세기에 노인의 정의를 내릴 때...
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분당복지관 노인의 날 축하행사 2023.10.13해당카페글 미리보기
반만에 모든 식사가 완료되었다. 복지관 노인대표 표창 ㅡ백세인데도 자세가 바르고 봉사도 열심히 참석한 공로 분당복지관 구호 춘천마라톤에 출정하기 위해 맹 연습중이란다. 89세의 이시형 보청기 의존하나 정신은 맑다. 등이 굽은 것이 5년의 여명으로...
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노화(老化)를 방지 하는 방법 ♥ 2023.10.08해당카페글 미리보기
다르지만 분당 100~120보 내게 맞는 속도를 찾아야 한다 시간을 만들어 걷고 또 걷자. *도시에서 아침 조깅은 몸에 해롭다 아침에는 차가운 공기가(해로운 매연 등 포함) 가라앉아 조깅 시 우리 몸에 침투하므로 반드시 기온이 올라가 차가운 공기가 증발...