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밤낮 바뀐 집순이의 최후 2024.07.19해당카페글 미리보기
BL 한 정거장도 모범식당! 비타민D 결핍! 호르몬 검사 했는데 부족도 아니고 결핍이래 영양제는 흡수하는 한계가 있어서 아예 고함량 주사 맞는거 추천한대 의사쌤이🫠
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비타민 D와 유방암 2024.07.19해당카페글 미리보기
가기름, 간, 달걀 노른자 및 버터와 같은 동물성 공급원과 보충제에서 나옵니다. 햇빛 노출을 통해서도 비타민 D3를 얻을 수 있습니다. 비타민 D가 부족하면 어린이에게 구루병이 생길 수 있고 모든 연령에서 뻐의 무기질화가 감소하여 척추 만곡, 찾은...
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염증 확실히 없애는 음식 2024.07.19해당카페글 미리보기
특히 비타민D가 많이 부족한데, 비타민D가 부족하면 염증 억제가 제대로 되지 않습니다. 유방암과 대장암이 늘어나는 이유 역시 비타민D의 부족으로 나타나므로 평소 음식 섭취 및 햇볕을 쬐는 것이 중요합니다. (하루 최소 20분 이상 노출해 주세요) 연어...
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장수의 원천이 되는 소금, 된장, 간장 2024.07.19해당카페글 미리보기
C, D 가 많이 들어 있으며, 팽이버섯의 맛은 글루탐산과 리신에서 나오며 찌개나 볶음 요리에 많이 쓰인다. 버섯의 끈끈한 액체는 무틴으로 단백질, 아미노산의 흡수를 좋게 해줘 된장국을 끓일 때 많이 쓰인다. 버섯에는 많은 식이섬유가 들어 있어 위장...
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흙수저 한달 10만원대로 챙겨먹는 식단 2024.07.18해당카페글 미리보기
온라인] 참치니 스팸이니 개소리하지마라 쳐맞는다 돈많니? 비타민 비타민C 이딴거 안중요하고 현대인에게 제일 부족하면서 중요한게 비타민D다 오메가3랑 보통 3달치 사게되는데 한달에 두개 합쳐도 만원꼴이다 개쩔지 [온라인] 이렇게 다먹으면 한달 딱...
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건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
비타민D의 함유도 많고 이외에도 니코틴산, 카로틴, 비타민B2, 칼슘, 철, 인 등을 하고 있다. [만드는 방법] 재료: 대추 10__15개(또는 대추를 썰은 것의 적당량), 백미 300g (주의사항) 1. 식전의 차 대신으로 마실 때는 멀건 죽으로 하면 좋다. 2. 아침...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
절대 부족한 경우에도 자신들의 세포분해 단백질을 이용하여 끊임없이 성장하는 반면 단백질을 공급받지 못한 정상세포들은 기능이 약화되어 암세포와 싸워나갈 힘이 없어지게 됩니다. 그러므로 알맞은 양의 단백질 공급이 암환자들에게 반드시 필요합니다...
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노화 속도를 4배 늦추는 습관 “20억을 아끼는 효과” 영상 앙딱정 2024.07.18해당카페글 미리보기
근육 부족 시 : 호흩 얕아짐, 스트레스 증가, 불안, 긴장, 자세 무너짐(목/허리 통증), 소화불량, 위식도 역류 3. 자세(앉는 자세, 서있는 자세) 척추중립을 유지. 앉을 때 엉덩이뼈가 의자에 닿게(꼬리뼈로 앉으면 허리 굽어져서x) 4. 식사 ★[단순당(단...
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보이차(푸어차)의 효능 2024.07.18해당카페글 미리보기
지방질, 비타민c' 등의 물질은 모두 공기 중에서 자동적으로 산화할 수 있다." 폴리페놀 물질의 산화는, 효소 촉진 산화이든, 비 효소 촉진 산화이든, 산소를 더한 산화이든, 탈강 산화(脫水酸基)산화이든, 모두 산소를 필요로 한다. 실험 결과, 진공상태...
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출처: 임금님 진상품 "토종꿀 이야기" 2024.07.18해당카페글 미리보기
비타민 D, chodline, 비타민 B2, nicotinic acid, pantothenic acid, biotnic acid, folic acid, 비타민 B6, K 등이 들어 있다. 질소화합물에는 protein, peptone, proteose, amino acid transferase, peroxidase, amylase 등 효소들이 있다. 그리고...