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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.04.13해당카페글 미리보기
작은 사과 한 개 또는 2분의 1컵의 딸기에 해당한다. 당분이 비교적 적게 들어 있는 과일로는 베리, 키위, 멜론, 오렌지 등을 꼽을 수 있다. 천연 견과류 버터, 그리스 요구르트, 아몬드 등 건강에 좋은 단백질과 과일을 함께 먹는 것도 좋다. 정제 곡물...
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감당하기 힘든 과일 인테리어, 가구 2024.04.12해당카페글 미리보기
8KwD_pG #과일 #신선한과일 #제철과일 #건강과일 #간편과일 #과일소품 #과일아트 #과일디저트 #과일주스 #과일배달 #딸기 #사과 #바나나 #포도 #귤 #망고 #키위 #참외 #수박 #멜론 #토마토 #오이 #양파 #파프리카 #아보카도 #브로콜리 #양상추 #깻잎...
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젊게 살려면 ‘염증성 노화’부터 잡아라… ‘비타민K’ 식품 10. 2024.04.11해당카페글 미리보기
키위, 풋사과, 오이로 스무디를 만들어 먹으면 더 좋다. ◆ 아보카도 아보카도는 건강에 좋은 지방과 섬유질은 물론 비타민K(1인...있다. 다른 식품만큼 듬뿍 들어 있지는 않으나 항산화제, 노화 방지 영양소가 꽤 함유돼 있다. ◆ 키위 톡 쏘는 맛을 지닌...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
과일쥬스를 비롯한 젤리 사탕 뭐 그런 다들 아는 그거 😟아 이게 오르네? 싶은 음식 1. 만두 : 희않하뇌 2. 샤브샤브 : 마라소스있잖아 시판 마라어쩌고 그거쓰면 당이 좀 삐쭉오르고, 가쓰오육수는 또 괜찮음 (이렇게 끓여먹고 식1 150직관) 3. 백미밥...
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젊게 살려면 ‘염증성 노화’부터 잡아라… ‘비타민K’ 식품 10 2024.04.09해당카페글 미리보기
키위, 풋사과, 오이로 스무디를 만들어 먹으면 더 좋다. ◆ 아보카도 아보카도는 건강에 좋은 지방과 섬유질은 물론 비타민K(1인...있다. 다른 식품만큼 듬뿍 들어 있지는 않으나 항산화제, 노화 방지 영양소가 꽤 함유돼 있다. ◆ 키위 톡 쏘는 맛을 지닌...
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▶ 중국생활 TIP시장볼때 꼭 필요한 중국어모음-27 2024.04.08해당카페글 미리보기
guǒ 키위 猕猴桃 mí hó táo 파인애플 菠萝 bō luó, 菠萝(蜜) bō luó (mì), 凤梨 fèng lí 포도 葡萄 pú táo 포도(거봉) 巨峰葡萄 jù fēng pú táo 포도(씨 없는) 无籽露 wú zǐ lù 포도(청) 马奶葡萄 mǎ nǎi pú táo 피스타치오 开口...
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맛있는 소풍(남승연 작사, 남승연 작곡) 2024.04.07해당카페글 미리보기
바구니 한 가득 맛있는 점심 친구와 함께 나눠 먹으면 정말로 맛있는 소풍되지요 사과 어딨어 사과 여깄어 키위 어딨어 키위 여깄어 물 어딨어 물 여깄어 주스 어딨어 주스 여깄어 오늘은 즐거운 소풍가는 날 바구니 한 가득 맛있는 소풍 https://youtu.be...
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아무것도 아닌 것처럼 / 당신의 세계는 귀하고 빛나는 것이다 - 잠잘 때 왼쪽으로 자면 일어나는 효능 2024.04.05해당카페글 미리보기
균형을 이루고, 생리기능을 조절하여 우리 몸이 꼭 필요로 하는 필수영양소입니다. 비타민과 무기질이 풍부한 바나나, 사과, 배, 키위, 포도 등의 과일과 당근, 오이, 상추, 깻잎, 배추, 시금치 등의 채소를 활용하여 샐러드 또는 주스로 만들어 먹으면...
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건강 쥬스 : 2024.04.04해당카페글 미리보기
그러면 쥬스 갈아 마실때 편하고 좋아요. 2. 냉동실에서 얼려 놓은 당근비트 한팩 꺼내고 사과 , 키위를 준비한다. 3. 당근, 비트, 사과는 껍질째 넣고, 키위도ㅣ개 넣어주면 맛이 훨씬 좋다. 4. 믹서기에 물한컵을 붓고. 대료를 모두 넣고 곱게 갈아 준다...
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새콤달콤한 관계들 2024.03.23해당카페글 미리보기
섞어 주스를 만드는 일이다. 하나의 과일은 딱 그 맛만 주지만, 여러 종류가 섞인 맛은 딱히 어느 맛이라고 단정 지을 수 없다...아니다. 그것은 어쩌면 행복과 만족감을 더해 주기 위한 신의 배려가 아닐까. 사과 향에 이끌려 한입 깨물면, 새콤한 신선미...