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사람에 체질에 따라 조금 다르기는 한데 음식만으로 체중을 늘리는 것도 가능하고 체중을 줄이는 것도 가능하다. 2024.06.29해당카페글 미리보기
것을 생각하고 체온을 올리는 음식과 체온을 낮추는 음식을 궁합을 맞추어 먹으면서 부작용이 약하게 나타나면서 살이 찌기 시작해서 지금 살이 너무 쪄서 조금이나 부작용이 나타나기 시작하고 있다. 체중을 줄이는 음식= 생선 해산물 닭고기 계란 오리...
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사람에 체질에 따라 조금 다르기는 한데 음식만으로 체중을 늘리는 것도 가능하고 체중을 줄이는 것도 가능하다. 2024.06.29해당카페글 미리보기
것을 생각하고 체온을 올리는 음식과 체온을 낮추는 음식을 궁합을 맞추어 먹으면서 부작용이 약하게 나타나면서 살이 찌기 시작해서 지금 살이 너무 쪄서 조금이나 부작용이 나타나기 시작하고 있다. 체중을 줄이는 음식= 생선 해산물 닭고기 계란 오리...
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살찌는 것은 금방입니다 2024.06.29해당카페글 미리보기
살찌기 쉽습니다 과일을 먹고 20분 지난후에 밥을 먹었어요 그리고 부끄러운 일을 했네요. 밥먹고 바로 눕는 사람을 보면 돼지라고 놀렸는데 내가 바로 누워서 잠을 잠시 잤네요. 나역시 똑같은 사람이네요. 남 흉볼일 절대 아니네요~ 그쵸. 그런데 놀라일...
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의외로 자주하는 자세들인데...살이 찌기 좋은 자세 6 2024.06.28해당카페글 미리보기
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중년 뱃살 빼는 데 도움 주는 식품 8 2024.06.27해당카페글 미리보기
가슴살은 체중 감량에 효과적이고, 근육 형성에도 도움을 주는 다이어트 음식이다. ▶ 잎채소와 녹차 잎채소와 녹차는 체내 염증과 몸속 체지방을 줄여주는 효과가 있다. 탄수화물이나 인스턴트 음식을 줄이는 대신 잎채소 섭취량을 늘려도 체지방 감소와...
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6월28일.냉동암꽃게,부세굴비,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,꽃게탕,갑오징어+전복물회,배오징어,디포리,멸치,곱창김,자연산미역 2024.06.27해당카페글 미리보기
1)부세굴비를 쌀뜨물에 30분~1시간 이내로 담근다. (찌기 전에 지느러미 잘라주고, 비늘을 꼼꼼하게 제거) 2) 찜솥 물에 소주...4) 뚜껑을 닫고 끓기 시작한 후 15~20분 정도 찝니다. 바지락살 새벽에 작업하여 생물 바지락살로 보내드립니다. 작업 상황에...
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6월27일.냉동암꽃게,부세굴비,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,꽃게탕,갑오징어+전복물회,배오징어,디포리,멸치,곱창김,자연산미역 2024.06.26해당카페글 미리보기
1)부세굴비를 쌀뜨물에 30분~1시간 이내로 담근다. (찌기 전에 지느러미 잘라주고, 비늘을 꼼꼼하게 제거) 2) 찜솥 물에 소주...4) 뚜껑을 닫고 끓기 시작한 후 15~20분 정도 찝니다. 바지락살 새벽에 작업하여 생물 바지락살로 보내드립니다. 작업 상황에...
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다이어트 시작할때 뭘 해야할까요ㅠㅜㅜㅜㅜ? 2024.06.26해당카페글 미리보기
붙어서 일하기 때문에 냄새나는 음식은 못 먹구요... 점심은 일반식으로 먹거나 냄새 안 나는거 먹어야해요ㅠㅠ 원래 살 안 찌는 체질이었는데 31살부터 살이 엄청 찌기 시작하면서 이젠 덜 먹어도 안 빠져요ㅠㅠ 줌님들 도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ제발요ㅠㅠ
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가파도 별둔장 잣담 2024.06.26해당카페글 미리보기
제향(祭享)에 쓸 흑우(黑牛)를 제주(濟州)에서 내어다 충청도에서 나누어 사육하고 있는데, 기일 전에 기르다가 살이 찌기를 기다린 후에 올려 보내면 본서에서는 또 수개월 동안 특별히 사육한 후에 진배(進排)하는 것이 관례입니다.”〉라고 하여 제주도...