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NO 버터, NO 밀가루~영양 만점 고구마 과자~ 2006.11.06해당카페글 미리보기
나름대로 칼로리 걱정은 줄면서~ 맛은 도톰한 생고구마칩 같아요 ㅎㅎ -오늘의 레시피- 고구마 중간짜리 1개, 설탕 3스푼, 옥수수분말 반컵(종이컵 기준입니다. 콘스타치오-이마트나 까르프등 베이킹 코너 가면 팔아요 ^^), 통깨 첨가(전 깜빡잊고 ^^;; 안...
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NO버터, NO밀가루...영양만점 고구마과자 2006.10.19해당카페글 미리보기
나름대로 칼로리 걱정은 줄면서~ 맛은 도톰한 생고구마칩 같아요 ㅎㅎ -오늘의 레시피- 고구마 중간짜리 1개, 설탕 3스푼, 옥수수분말 반컵(종이컵 기준입니다. 콘스타치오-이마트나 까르프등 베이킹 코너 가면 팔아요 ^^), 통깨 첨가(전 깜빡잊고 ^^;; 안...
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의, 식, 주를 통해 비교해본 한국과 중국예절 2006.08.18해당카페글 미리보기
성인은 상투를 쫓고 망건을 두른 후 갓을 쓰는 것이 관행이 되었다. (6) 조선시대 후기- 겨울에 남정네들은 방안에 있을 때 마고자를 즐겨 입었으며, 부녀자들은 배자(褙子)를 즐겨 입었다. 외출할 때는 방한모를 쓰는데 남정네들은 '풍차'를 즐겨 썼고...
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[72일-77일째] - 오랫만이죠? 보고싶었어요. ^^ 2006.06.07해당카페글 미리보기
545 칼로리) 스트레칭- 5분 [73일] 06.06.02 금요일 1.식이 11시- 쌀밥 1/3 + 김치 + 깻잎절임 + 알로에쥬스1잔 2시30분...햄토리 1개 6시- 튀김우동사발면1개 + 땅콩샌드반쪽 + 옛날과자 조금 2.운동 못함 [74일] 06.06.03. 토요일 1.식이 9시 기상 10시...
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영양 만점 고구마과자...(펌) 2006.05.18해당카페글 미리보기
나름대로 칼로리 걱정은 줄면서~ 맛은 도톰한 생과구가침 같아요 ㅎㅎ -오늘의 레시피- 고구마 중간짜리 1개, 설탕 3스푼, 옥수수분말 반컵(종이컵 기준입니다. 콘스타치오-이마트나 까르프등 베이킹 코너 가면 팔아요^^) 통깨 첨가(전 깜빡잊고^^;; 안...
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깨끗한 남자의 자연회귀적 훈련/생활일지 2006.04.08해당카페글 미리보기
얼음과자를 한 입 베어물면... 크크크. 헌데, 아쉽게도 ‘부라자콘’은 없더라! 대충 눈에 익은 걸 하나 집으니, ‘비비빅’이라나 뭐라나? 어! 그런데 소위 팥아이스케키이다. 난 팥을 참 좋아한다. 팥밥, 팥빙수, 팥콘(박상) 애~앵! ‘산불을 조...
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NO 버터, NO 밀가루~영양 만점 고구마 과자~ 2006.02.24해당카페글 미리보기
나름대로 칼로리 걱정은 줄면서~ 맛은 도톰한 생고구마칩 같아요 ㅎㅎ -오늘의 레시피- 고구마 중간짜리 1개, 설탕 3스푼, 옥수수분말 반컵(종이컵 기준입니다. 콘스타치오-이마트나 까르프등 베이킹 코너 가면 팔아요 ^^), 통깨 첨가(전 깜빡잊고 ^^;; 안...
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NO 버터, NO 밀가루~영양 만점 고구마 과자~ 2006.02.22해당카페글 미리보기
나름대로 칼로리 걱정은 줄면서~ 맛은 도톰한 생과구가침 같아요 ㅎㅎ -오늘의 레시피- 고구마 중간짜리 1개, 설탕 3스푼, 옥수수분말 반컵(종이컵 기준입니다. 콘스타치오-이마트나 까르프등 베이킹 코너 가면 팔아요^^) 통깨 첨가(전 깜빡잊고^^;; 안...
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NO 버터, NO 밀가루~영양 만점 고구마 과자~ 2006.01.20해당카페글 미리보기
나름대로 칼로리 걱정은 줄면서~ 맛은 도톰한 생과구가침 같아요 ㅎㅎ -오늘의 레시피- 고구마 중간짜리 1개, 설탕 3스푼, 옥수수분말 반컵(종이컵 기준입니다. 콘스타치오-이마트나 까르프등 베이킹 코너 가면 팔아요^^) 통깨 첨가(전 깜빡잊고^^;; 안...
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< 이런병엔 이런야채 먹는다 > 2005.05.13해당카페글 미리보기
데쳐서 상투 모양으로 감아 초고추장에 찍어 먹는 것이다. 이밖에 미나리볶음 미나리적도 좋다. 그러나 비만증에 무엇보다 효과 방법은 매일 식사 후에 미나리 생즙을 한 컵씩 마시는 것이다. 미나리 생즙은 미나리 1/2단의 뿌리 부분을 제거하고 씻어 5cm...