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샐러드로 반찬하기! 두부버섯샐러드 2024.05.03해당카페글 미리보기
올린 후, 두부만 담아내면 완성! 고소하면서도 새콤한 드레싱이 밥이랑도 잘 어울리고, 가벼지만 포만감 채우기도 좋아 다이어트식으로도 왕왕 추천하는 부분! 똑같은 반찬은 싫다고 해서, 재료가 매번 바뀔 필요는 없거든요. 양념장 재료들도 늘 집에...
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제목 (446) 자녀들에게 전해주고 싶은 7가지 이야기 2024년 5월 3일 금요일 아침입니다. 2024.05.02해당카페글 미리보기
효과적이라고 추천한다. 탄수화물 37g이 기분을 끌어 올려주는 <세로토닌> 호르몬의 생성을 돕는다. 6). 양배추 - 위궤양은 양배추에 들어 있는 <설포라판>이란 화학 물질이 위궤양과 소화성 궤양을 일으키는 <헬리코박터>균을 박멸해준다. 게다가 위종양...
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1월 29일 ~ 2월 4일 주간 스케줄 2024.04.30해당카페글 미리보기
바나나 추천합니다 (삶은감자 소금찍어서, 삶은계란 소금찍어서, 양배추+사과 샐러드, 단거 땡길때 꿀물 미지근하게 너무뜨거우면 효소파괴, 건포도 기력회복 빈혈에 도움) 군것질 모든걸 허락하되, 과식은 절제하도록 노력합시다 저염식은 비추천 합니다...
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“시리얼, 샌드위치도?”…건강식인 줄 알았는데 설탕 폭탄인 식품들 2024.04.30해당카페글 미리보기
것을 추천한다. 일반적으로 잘 생각하지 못한 설탕이 많이 들어간 음식으로는 샌드위치, 시리얼 및 시리얼 바, 요거트다. 대표적인 아침 식사대용품인 시리얼은 건강하다는 이미지와 달리 많은 설탕이 들어있다. 식품의약품 안전처 조사에 따르면 시리얼...
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아보카도 오일: 효능, 부작용, 먹는 법, 추천 제품, 그리고 올리브 오일과의 비교 2024.04.28해당카페글 미리보기
사용하거나, 샐러드 드레싱으로 활용하거나, 스무디에 첨가하는 등 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 특히 아보카도 오일은 그 부드러운 맛과 풍미 때문에 다양한 요리에 활용할 수 있어 많은 사랑을 받고 있습니다. ## 아보카도 오일 vs 올리브 오일...
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샐러드로 반찬하기! 두부버섯샐러드 2024.04.26해당카페글 미리보기
올린 후, 두부만 담아내면 완성! 고소하면서도 새콤한 드레싱이 밥이랑도 잘 어울리고, 가벼지만 포만감 채우기도 좋아 다이어트식으로도 왕왕 추천하는 부분! 똑같은 반찬은 싫다고 해서, 재료가 매번 바뀔 필요는 없거든요. 양념장 재료들도 늘 집에...
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편백찜 : 찜 / 소스 2024.04.25해당카페글 미리보기
차돌박이는 추천하지 않아요. 유지를 하는 식단일 때는 우삼겹이나 차돌, 대패삼겹살도 괜찮지만 살을 빼는 것이 목적일 때는 기름기가 적은 고기로 선택해 주세요. 꼭 소고기가 아니더라도 기름기 적은 돼지고기나 오리고기, 닭고기도 좋아요. 3. 숙주와...
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쌀국수 맛집 BEST 8 2024.04.22해당카페글 미리보기
도 추천할 만하다. 평일 런치에는 일부 할인을 하는 등 가성비가 좋은 점이 장점이다. ✔위치 서울시 성동구 뚝섬로 399 2층 ✔영업시간 평일 11:00 – 21:00 주말: 11:30 – 21:00 (평일 B·T 15:00 – 17:00) ✔가격 소고기쌀국수 10,000원, 오물렛 팟타이...
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샐러드로 반찬하기! 두부버섯샐러드 2024.04.19해당카페글 미리보기
올린 후, 두부만 담아내면 완성! 고소하면서도 새콤한 드레싱이 밥이랑도 잘 어울리고, 가벼지만 포만감 채우기도 좋아 다이어트식으로도 왕왕 추천하는 부분! 똑같은 반찬은 싫다고 해서, 재료가 매번 바뀔 필요는 없거든요. 양념장 재료들도 늘 집에...
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대순진리회 - 『대학생 답사기』 2024.04.14해당카페글 미리보기
기사분이 추천하신 식당이었는데 메뉴가 다양하고 맛도 있었다. 아침에 샌드위치만 간단히 먹어 배고프던 차에 다들 양껏 맛있게 먹었다. 시장이 반찬이라고 지금도 그때의 맛있게 먹었던 기억이 생생하다. 특히 좋았던 것은 이곳에서 한라산이 아주 선명...