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서울신문 STV 제10회 국민행복 마라톤대회 2018.06.19해당카페글 미리보기
16일 뚝섬수변무대에서 열린 마라톤대회에 우리클럽에서 몇분의 달리미들이 참가하고 왔습니다 임순옥 부회장님께서 여성부1위로 골인하셨습니다 김세귄 부회장님꺼서는 하프 1시간38분기록으로 골인 하셨구여 특히 지호영 목사님께서는,63세의 연세에...
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카페지기 마라톤(풀코스, 하프, 10km, 울트라마라톤, 산악마라톤)기록입니다 2018.06.10해당카페글 미리보기
마라톤대회(서산방조제)/0:46:11 12.2005.4.10/제2회 대전일보 대전마라톤대회(갑천)/01:03:53 13.2005.5.22/제4회 서울신문하프마라톤(상암월드컵공원)/0:50:16 14.2005.6.12/2005 핑크리본 사랑마라톤(대전월드컵경기장)/0:47:51 15.2005.6.26/제4...
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2018년 제17회 서울신문하프마라톤대회 기록(5/19일)♣종합 2018.05.26해당카페글 미리보기
◈ 2018년 제17회 서울신문하프마라톤대회 기록(5/19일)입니다 <<10km>> 종 목 배 번 출전자 기 록 종합순위 연대순위 비 고 10km 10538 이용희 0:46:13 <<대회출전모습>> <<대회종합 입상>> <<대회코스도>>
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서울신문하프마라톤대회_5월19일 2018.05.23해당카페글 미리보기
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서울신문 하프마라톤 대회기록 2018.05.21해당카페글 미리보기
... 서울신문하프마라톤 상세기록 하프 순번 성명 하프완주기록 2.2km 12.4km 1 탁성은 1:31:42 00:08:26:11 00:51:39:53 2 김춘희 1:33:21 00:09:13:45 00:56:14:73 3 지정구 1:41:27 00:10:11:78 00:59:34:27 4 이대우 1:45:10 00:10:19:45 1:01:14 5...
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제17회 서울신문 하프 마라톤대회 2018.05.19해당카페글 미리보기
다하신 회원들께 박수를 보냅니다. 순번 회원명 배번 SEX 코스 기록 비고 1 송준칠 2999 M 하프 1:29:41 2 구찬회 3014 M 하프 1:31:00 3 김종형 2998 M 하프 1:33:55 4 홍성기(백수열) 3011 M 하프 1:40:55 5 박찬종 3161 M 하프 1:41:55 6 이정혁 3012 M...
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주간훈련표 2018년05월14일~05월20일 2018.05.13해당카페글 미리보기
16일 수 변속주 질주4회 및 코어훈련,서킷 트레이닝 17일 목 조깅60분 질주4회 스트레칭 18일 금 휴식 19일 토 서울신문 하프마라톤대회(하프/10km/5km)참가 상암 월드컵공원평화광장;출발 오전9시 정각(8시 집결) 20일 일 일자산 산길달리기 회복주 보강...
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주간훈련표 2018년04월23일~04월29일 2018.04.22해당카페글 미리보기
하프런지,팔굽혀펴기,윗몸 일으키기,다리들어올리기,고관절 롱피치,스트레칭) 2018년5월19일(토요일) 서울신문마라톤대회 많은신청바랍니다(코스:하프,10km,5km) 한강회원은 참가비 무료입니다(기념품은 스켈리도기능성 마라톤복 상하의입니다) 신청란에...