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장수하는 사람의 식습관 2024.06.08해당카페글 미리보기
자연식품 위주로 씹는 즐거움을 느끼는 것도 좋다. 또 소식을 하면 몸의 면역력이 높아지고 혈액순환, 심장, 근육, 뼈, 지능에 전체적으로 좋은 영향을 미친다. 고기는 삶아서 채소와 함께 먹어라 건강을 지키기 위해서는 고기를 멀리해야 한다고 믿는...
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주먹밥, 충무김밥, 유부초밥 2024.06.08해당카페글 미리보기
미림, 설탕을 취향대로 적절히 섞어 데우고 유부를 넣되, 끓으면 부서지므로 주의하면서 맛을 입힌다. 소금을 매우 적절히 넣어 지은 밥에 초를 뿌리고 식힌 뒤 유부 속에 채워 넣으면 완성이다. 시판 유부초밥 재료를 사서 해먹는 것이 가격도 저렴하며...
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고혈압 환자에게 치명적인 식품들 2024.06.07해당카페글 미리보기
소금에 절여서 담근 김치보다 즉석에서 양념에 버무린 겉절이로 대체해 먹는 방법도 있다. 2. 고추장 고추장은 유독 소금이 많이...한다. 3. 젓갈류 우리나라 사람들이 입맛 없을 때 가장 즐겨 먹는 식품 중 한 가지가 바로 젓갈류이다. 그러나 젓갈류...
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Re: 히스타민 과민증에 대한 최신 지견 2020년 2024.06.07해당카페글 미리보기
에너지의 대체 공급원으로 설명되어 왔습니다[1,9]. 박테리아의 이러한 효소 활성은 종과 균주에 따라 달라지는 특성입니다[32]. 식품의 미생물 부패 또는 발효 과정을 담당하는 여러 그람 양성 및 그람 음성 박테리아는 히스타민을 생성할 수 있습니다 [1...
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알아두어야할 한약에 대한 상식 2024.06.07해당카페글 미리보기
사람이며 대체적으로 소극적이고 얌전하며 사색적이다. 이런 사람은 소화불량에 걸리지 않도록 음식을 잘 조절하여야 하며 너무 땀을 많이 흘리면 몸이 쇠하여진다. 특징적인 면은 안정감이 있다. 근면하다. 늘 세밀하게 생각한다. 잔재주가 많고 독서를...
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알아두어야할 한약에 대한 상식 2024.06.07해당카페글 미리보기
사람이며 대체적으로 소극적이고 얌전하며 사색적이다. 이런 사람은 소화불량에 걸리지 않도록 음식을 잘 조절하여야 하며 너무 땀을 많이 흘리면 몸이 쇠하여진다. 특징적인 면은 안정감이 있다. 근면하다. 늘 세밀하게 생각한다. 잔재주가 많고 독서를...
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◆ 식이(食餌)요법 2024.06.06해당카페글 미리보기
각종 대체요법을 신속히 시행하다 보면 뜻하지 않은 좋은 결과를 볼수도 있을 것이다. 암이라는 병이 생기기까지 수년이 걸렸듯이 식이요법 또한 하루아침에 되어지는 것은 아니다. 환자 나름대로의 엄청난 고통과 자기억제를 필요로 한다. 식이요법의...
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콘푸라이트 vs 콘푸로스트 2024.06.05해당카페글 미리보기
동서식품에서 로비 들어갔나요? ㅜㅜ 오늘 애가 먹어보더니 대번 맛이 없답니다. 남편도 포스트 시리얼은 자기는 다 맛없답니다...저거 어쩌나 몰라요. 저는 콘푸로스트든 콘푸라이트든 설탕맛이 노골적이어서 별로인데 ㅡㅡ. 하여튼 누가 오리지널인가요...
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모든 암 환우는 필수사항 10가지를 생각하라' 2024.06.04해당카페글 미리보기
것보다 싱겁고 단백하게 먹고 소금은 천일염, 암염으로 대체한다. ◉ 카페인 많은 커피, 차, 초콜릿 등과 설탕이 든 청량음료는...단백으로 바꾼다. ◉ 당분, 지방은 되도록 줄인다. ◉ 인공식품, 오염 또는 정제된 부드러운 음식, 첨가물 넣은 가공식품...
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인공감미료와 천연감미료, 어떤 것이 좋을까? 2024.06.04해당카페글 미리보기
설탕을 대체할 수 있는 인공감미료가 나오게 되었고 최근에는 여러 요리에 설탕을 대신해 사용되고 있습니다. 천연감미료의 종류는? 천연 감미료는 자연에서 유래된 성분으로 만든 감미료를 말하며 설탕, 꿀, 메이플 시럽, 자일리톨, 스테비아, 아가베...