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노인 사망원인 5위, 낙상(落傷) 예방법(균형감 등) 2023.10.03해당카페글 미리보기
좋은 방법이다. 특히 신체의 균형감을 높이는 운동이 낙상예방에 도움을 준다. 대표적인 운동은 손으로 벽을 짚고 뒤꿈치를 든 채로 앉았다 일어서기를 하는 것이다. 바닥에 등을 대고 누운 후 목과 머리를 바닥에서 1cm 가량 들고 1~3초간 있다가 내리고...
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재가노인주택 안전환경조성 시범사업 개요 2023.09.28해당카페글 미리보기
선정방법) 선정심사 회의체* 구성·운영(월 1회)하여 대상자 선정 * 주거환경 관련 전문가, 건보공단(장기요양) 직원 등 5인으로...개수 많은 순 * 조명, 주방환경, 문턱여부, 화장실 세면대 설치 여부, 좌변기 여부, 욕조 여부 등 ② (가구형태) 독거...
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“발암물질이 입 속 가득 퍼지게 됩니다..” 구강암을 발병하게 만드는 최악의 칫솔 보관법 2023.09.24해당카페글 미리보기
보관 방법 젖은 상태의 칫솔을 위생봉지에 둘둘 말아 보관하기 → 젖은 상태로 통풍이 안되기 때문에 세균이 번식하기 좋은 최고의 조건이 되므로 위생적으로 옳지 못합니다. 휴대용 플라스틱 칫솔 보관용기에 물기를 닦아 잘 건조시킨 뒤 보관하도록...
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당신의 욕실, 얼마나 건강하십니까? 2023.09.22해당카페글 미리보기
지나면 교체하는 것도 좋은 방법입니다. 화장실의 변기는 뚜껑을 열고 물을 내리면, 실질적으로 내용물이 화장실에 퍼지는 효과(?)가 나옵니다. 뚜껑은 반드시 닫고 물을 내릴 것. 렌즈와 치솔, 치약 등을 보관할 때에는 변기에서 1m이상 떨어진 곳에 두고...
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우방죽전타운아파트 23평 인테리어 2023.09.21해당카페글 미리보기
샤시교체, 뒷베란다 배수구 위치를 변경한 현장입니다 또한, 기존중문은 살리되 컬러감이 새롭게 리모델링되는 인테리어와 맞지 않아 필름작업을 통해 탈바꿈했답니다 시공전 모습부터 한번 살펴볼게요! 이제 본격적으로 인테리어를 시작해봅니다 문,문틀...
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성취감 2023.09.19해당카페글 미리보기
같습니다. 고착된 연결쇠를 손대지 않고 새 샤워수전으로 교체할 방법과 재료를 찾느라 한참을 끙끙대며 주변 철물점을 훑습니다...수전 앞에서 서툰 그림을 그려 봅니다. 1. 바로 옆 세면대에서 물을 틀면 샤워수전에서는 굉음이 들립니다. 2. 세면대 물...
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성취감 2023.09.19해당카페글 미리보기
같습니다. 고착된 연결쇠를 손대지 않고 새 샤워수전으로 교체할 방법과 재료를 찾느라 한참을 끙끙대며 주변 철물점을 훑습니다...수전 앞에서 서툰 그림을 그려 봅니다. 1. 바로 옆 세면대에서 물을 틀면 샤워수전에서는 굉음이 들립니다. 2. 세면대 물...
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성취감 2023.09.19해당카페글 미리보기
같습니다. 고착된 연결쇠를 손대지 않고 새 샤워수전으로 교체할 방법과 재료를 찾느라 한참을 끙끙대며 주변 철물점을 훑습니다...수전 앞에서 서툰 그림을 그려 봅니다. 1. 바로 옆 세면대에서 물을 틀면 샤워수전에서는 굉음이 들립니다. 2. 세면대 물...
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성취감 2023.09.19해당카페글 미리보기
같습니다. 고착된 연결쇠를 손대지 않고 새 샤워수전으로 교체할 방법과 재료를 찾느라 한참을 끙끙대며 주변 철물점을 훑습니다...수전 앞에서 서툰 그림을 그려 봅니다. 1. 바로 옆 세면대에서 물을 틀면 샤워수전에서는 굉음이 들립니다. 2. 세면대 물...
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한 번 쓴 수건, 화장실에 걸어두면 위험한 이유 2023.08.27해당카페글 미리보기
생긴다. 세면대, 타일 등은 물론, 피부에 직접 닿는 여러 물건에도 곰팡이가 발생할 수 있다. 수건이 대표적이다. 씻은 뒤 수건을 이용해 얼굴과 몸을 닦으면 피부 각질, 피부 세포, 피지, 각종 분비물과 함께 곰팡이·세균 포자가 수건으로 옮겨간다...