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한정식 부페식 만찬장(구내식당) 2024.06.10해당카페글 미리보기
가리비 소고기국/새우아욱국/오징어내장해장국/콩나물냉국/동치미국/ {해산물 회 무침} 맛조개/가리비회/도다리/오징어/문어회/ 소라/고등/우렁/새조개/전복/쭈꾸미/낙지/ 피꼬막/생합조개/꼬막회/넙치구이찜/갑오징어회/꼴뚜기/쭈꾸미/ {나물류} 시금치...
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🥰#정관Ems운동#아직도1시간씩 운동하니?난20분운동 6시간효과본다~^^짧은운동ems로 다이어트하자~^^ 2024.06.09해당카페글 미리보기
물#계란말이#요리#다이어트요리#양배추다이어트#다시마다이어트#닭가슴살다이어트#두부#두부다이어트#부드러운 두부#소고기#돼지수육#미역국수#곤약#곤약밥#곤약다이어트#단백질쿠키#쿠키#빵#우유#국수#맛집#써브웨이#키토김밥#두부정식#랭킹닷컴#쿠팡...
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6월1째주_풍도2일차(6.8,토)☔️🌞 2024.06.08해당카페글 미리보기
Trekking 소고기,오리고기,가는진미채(?),갖가지밑반찬 그리고 서울토박이 형님만이 구할 수 있다는 군용 맛다시 고추장♡ 시원한 콩나물국♡ 비그친후 붉배등대 낚시배1 붉배등대_하루에 두번 바닷길이 열림 낚시배2 청엽골해변 금계국 붉은장미 지나가던...
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100세까지 걸을 수 있는 방법 4가지 2024.06.08해당카페글 미리보기
성장호르몬, 성호르몬 생성에 관여한다. 🔸️단백질을 섭취하기 좋은 음식 세 가지가 있다. 우선, 돼지목살 수육이다. 🔸️단백질 함량은 소고기의 경우 등심보다는 안심이 높고, 돼지고기는 삼겹살보다 목살이 높다. 조리방법은 불에 구워 먹는 것보다 삶아서...
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百歲지킴이 法 2024.06.08해당카페글 미리보기
앞다리살이 최고죠. 왜냐구요? 불포화 지방산이기 때문입니다. 꼭 수육으로 섭취 하세요. 굽거나, 볶는것은 안좋습니다. 곁들이면 생선도 좋습니다. 🔹️포화지방산 고기는 되도록 멀리하세요 (쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등). 🔹️되도록이면 밀가루 음식은 자제...
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어느 70대 할배들의 한라산 둘레길 이야기(3) 2024.06.07해당카페글 미리보기
먹었다. 쇠고기 비빔밥도 먹고 싶었는데 갑의 횡포(?)로 못 먹었다.ㅎㅎㅎ 점심 후에는 각각 인증샷을 하나씩 담아주고 출발한다. 눈으로 보기에는 괜찮아 보여 각기 다양한 포즈로 담아봤지만 사진으로는 잘 표현이 안 되었다.ㅎㅎ 그래도 내가 제일 자연...
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2024년 6월1주 식단사진 2024.06.07해당카페글 미리보기
월) - 잡곡밥, 소고기미역국, 계란말이, 꽈리고추멸치볶음, 호박나물, 배추김치 (상추겉절이 → 꽈리고추멸치볶음) 6/04 (화...무침, 배추김치 (과일샐러드 → 양배추콘샐러드, 오이지무침 → 오이무침) 6/07 (금) - 잡곡밥, 얼갈이된장국, 수육, 양배추쌈...
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먹찌빠 인생맛집 리스트 6곳! 여의도 특안심, 쭈꾸미, 감자탕, 아귀찜 식당 위치 2024.06.07해당카페글 미리보기
아귀 수육, 아귀 지리, 아귀탕 등 아귀의 끝을 볼 수 있는 식당입니다. 1984년에 오픈하여 40년 역사를 가지고 있으며 아직까지 방송에 한번도 나간 적이 없는 숨은 보석같은 집이에요. 아귀 대창이라고 부르는 쫀득하고 꼬득한 식감이 특징인 아귀의 위도...
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육회 맛집 BEST 7 2024.06.07해당카페글 미리보기
라스트오더 19:50) ✔가격 육회비빔밥 17,000원 전주비빔밥 14,000원 술꾼들의 힐링장소 신설동 ‘어머니대성집’ 내장수육 한 점으로 소주 한병은 먹을 수 있다는 신설동 ‘어머니대성집’. 소고기의 감칠맛을 그대로 느낄 수 있는 부드러운 수육과 고소한...
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🔮 百歲지킴이 法 🔮 2024.06.07해당카페글 미리보기
앞다리살이 최고죠. 왜냐구요? 불포화 지방산이기 때문입니다. 꼭 수육으로 섭취 하세요. 굽거나, 볶는것은 안좋습니다. 곁들이면 생선도 좋습니다. 🔹️포화지방산 고기는 되도록 멀리하세요 (쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등). 🔹️되도록이면 밀가루 음식은 자제...